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2021.04.17
カテゴリ：健康
月曜日
魚（サケ、タラ、サバ、サンマ、ブリ） ・塩焼き ・味噌焼き ・照り焼き ・ムニエル 火曜日 卵 ・オムライス ・炒飯 ・だし巻き卵 ・チーズスクランブル 水曜日 鶏肉 ・生姜焼き ・味噌焼き ・親子丼 ・塩煮込み ・トマト煮込み 木曜日 魚（サケ、タラ、サバ、サンマ、ブリ） ・塩焼き ・味噌焼き ・照り焼き ・ムニエル 金曜日 卵 ・オムライス ・炒飯 ・だし巻き卵 ・チーズスクランブル 土曜日 魚（サケ、タラ、サバ、サンマ、ブリ） ・塩焼き ・味噌焼き ・照り焼き ・ムニエル 日曜日 豚肉 ・生姜焼き ・味噌焼き ・親子丼 ・塩煮込み ・トマト煮込み お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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2021.04.17 19:00:07
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