すごく久しぶりに
睡眠導入剤なしで寝たんですよ・・・というのも、ただ単に眠剤飲むのを忘れてただけなんです。。が!!夜中にちょっとした物音や後、夢とかで驚いては目が覚めるどうして今夜はゆっくり眠れないんだろうと目が覚めたとき考えてたら・・・そういえば、薬飲んでない私自身はそうなるまで薬を飲むことを忘れてるのに気づかなかったわけですが気がついたとき夜中の2時過ぎ次の日仕事のため下手に飲むと朝起きれないそのまま何度か目が覚めながらも仕事へ・・でも、やっぱりいまいち集中力が一日頭がボ~その日は久しぶりに暇だったので余計に眠気がでも、なんとか仕事を終えて帰ってきました薬の存在を忘れるくらいなのはとても良い方向へと向かってると思ってるんですが・・でも薬を飲まないとまともに睡眠が取れない自分にちょっとショックでした