2013/10/16(水)12:49
【糖質制限】大豆麺で納豆チーズパスタ風
【糖質制限】大豆麺で納豆チーズパスタ風作者:ラムちゃん1224
■材料(1人分)★納豆 / 1パック(平均で5g/80kcal)★カロリーハーフ系ケチャップ / 10g(1.17g/5.4kcal)★カロリーハーフ系のお好みソース / 5g(1.35g/2.7kcal)QBB脂肪分1/3カットとろけるチーズ / 15g(3.45g/45.75kcal)大豆生麺(ソイドル使いました) / 1食(2.5g/104kcal)()内の数字は→ / 分量(分量の糖質量/カロリー)■レシピを考えた人のコメント
糖質13.4g/238kcal
アップ用にとろけるチーズがとろける前に写メとってみました、麺と融合して見にくいのでとろけてからで良かったかも(笑)
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