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ズボラ主婦のかんたんレシピ(*´∀`)

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全66件 (66件中 41-50件目)

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★アイス

2013年08月10日
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カテゴリ:★アイス
【糖質制限】ローカカオの豆腐チョコレートアイス
【糖質制限】ローカカオの豆腐チョコレートアイス

作者:ラムちゃん1224

■材料(4~5人分)
★お湯 / 50cc
★ローカカオパウダー / 20g
★人工甘味料 / 砂糖の甘さで40g
黄身 / 3個分
豆腐 / 250g
豆乳 / 100cc

■レシピを考えた人のコメント
脂肪分控え目だけど、ミキサーで空気をふくからか、そんなにガチガチにならないかな?!シャリシャリ感が美味しいです。豆腐感もほぼ消えてます★

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最終更新日  2014年01月09日 10時01分46秒
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2013年08月06日
カテゴリ:★アイス
【糖質制限】豆腐のフローズンヨーグルトアイス
【糖質制限】豆腐のフローズンヨーグルトアイス

作者:ラムちゃん1224

■材料(たくさん人分)
絹ごし豆腐 / 170g
ヨーグルト / 400g
プルコ レモン プロフェッショナル / 大さじ1.5
人工甘味料 / 砂糖の甘さで40g

■レシピを考えた人のコメント
プルコレモンは大匙1.5はレモン約1個分のレモン汁です

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最終更新日  2014年01月09日 09時58分17秒
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2013年08月01日
カテゴリ:★アイス
【糖質制限】豆腐のココナッツミルクアイス
【糖質制限】豆腐のココナッツミルクアイス

作者:ラムちゃん1224

■材料(3~人分)
ココナッツミルク / 200ml
無調整豆乳 / 80cc
人工甘味料 / 砂糖の甘さで40g
バニラエクストラクト / 大さじ1/2
絹ごし豆腐 / 約170g

■レシピを考えた人のコメント
卵アレルギー、乳製品アレルギーの方にも★和風トロピカルなアイス(笑)

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最終更新日  2014年01月09日 09時58分43秒
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カテゴリ:★アイス
【糖質制限】同時にバニラアイス&チョコレートアイス
【糖質制限】同時にバニラアイス&チョコレートアイス

作者:ラムちゃん1224

■材料(4~5人分)
卵黄 / 3個分
人工甘味料 / 砂糖の甘さで40g
無調整豆乳 / 300cc
バニラエクストラクト / 小さじ1
生クリーム / 200ml
【チョコ味用】 /
ローカカオパウダー / 10g
お湯 / 大さじ1~1.5
ロッテゼロチョコ(細かく刻む) / 2切れ

■レシピを考えた人のコメント
一回で二種類の味!全部チョコ味にしたい場合は、カカオパウダー20gで。
(余裕があれば生クリームを別ボールでホイップしておいてから使っても食感よくなります)

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最終更新日  2014年01月09日 09時58分51秒
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2013年07月28日
カテゴリ:★アイス
【糖質制限】簡単豆乳バニラアイス
【糖質制限】簡単豆乳バニラアイス

作者:ラムちゃん1224

■材料(1バット人分)
卵 / 1個
人工甘味料 / 砂糖の甘さで40g
バニラエクストラクト / 大さじ1/2
無調整豆乳 / 300cc

■レシピを考えた人のコメント
思いついたらすぐできます。甘味料を血糖値に影響しないものにすれば、糖質も抑えられやすいアイスです。豆乳はCGCのPB商品のものが糖質少ないです

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最終更新日  2014年01月09日 09時59分25秒
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2013年07月16日
カテゴリ:★アイス
【糖質制限】豆腐とヨーグルトでヘルシーレモンアイス
【糖質制限】豆腐とヨーグルトでヘルシーレモンアイス

作者:ラムちゃん1224

■材料(たくさん人分)
絹ごし豆腐(水切りしておく) / 250g
ヨーグルト / 300g
お湯 / 50cc
人工甘味料 / 砂糖の甘さで40g
プルコプロフェッショナルレモン汁 / 大さじ3

■レシピを考えた人のコメント
豆腐でヘルシーに増量!

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最終更新日  2014年01月09日 09時59分47秒
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2013年07月13日
カテゴリ:★アイス
【糖質制限】超簡単レモンソルベ(かき氷)
【糖質制限】超簡単レモンソルベ(かき氷)

作者:ラムちゃん1224

■材料(1バット人分)
人工甘味料 / 砂糖の甘さで30g
熱湯 / 150cc
水 / 200cc
プルコプロフェッショナルレモン汁 / 大さじ3
お好みで塩 / ほんのひとつまみ

■レシピを考えた人のコメント
冷蔵庫に急速冷凍の引出しがあればすぐできます

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最終更新日  2014年01月09日 09時56分21秒
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2013年07月04日
カテゴリ:★アイス
【糖質制限】低カロリーな豆腐でバニラアイス
【糖質制限】低カロリーな豆腐でバニラアイス

作者:ラムちゃん1224

■材料(2~3人分)
★水 / 100cc
★人工甘味料 / 砂糖の甘さで40g
★ホワイトラム / 大さじ2
★バニラエクストラクト / 大さじ1
★グァーガム / 小さじ1/4ほど
★バニラ味の低糖質プロテイン / 大さじ1/2
絹ごし豆腐 / 250g
プルコ プロフェッショナルレモン / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント
バニラ味の低糖質プロテインはなくても大丈夫です

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最終更新日  2014年01月09日 09時57分13秒
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カテゴリ:★アイス
【糖質制限】低カロリーな豆腐でチョコレートアイス
【糖質制限】低カロリーな豆腐でチョコレートアイス

作者:ラムちゃん1224

■材料(2~3人分)
★無調整豆乳 / 150ml
★カカオマス / 15g
★ローカカオパウダー / 大さじ1
★チョコ味の低糖プロテイン / 大さじ1
★グァーガム / 1g(小さじ1/4程度)
★人工甘味料 / 砂糖の甘さで40~50g
★ホワイトラム / 大さじ1.5
★オレンジフレーバーオイル / 小さじ1
絹ごし豆腐 / 250g
新鮮な卵 / 1個

■レシピを考えた人のコメント
チョコ味の低糖質プロテインはなければローカカオパウダー増やして、甘味を少し増やすといけるはずです

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最終更新日  2014年01月09日 09時57分23秒
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2013年06月09日
カテゴリ:★アイス
【糖質制限】低糖質アイスコーンでコーンアイス
【糖質制限】低糖質アイスコーンでコーンアイス

作者:ラムちゃん1224

■材料(4~5人分)
卵 / 3個
無調整豆乳 / 200cc
人工甘味料 / 砂糖の甘さで40g
1つ糖質2gの低糖質コーン / 5個~

■レシピを考えた人のコメント
長男がコーンのサクサクを気に入って食べていました。さすが糖尿大国アメリカ、、色んな商品がありますね^^;

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最終更新日  2014年01月09日 09時55分44秒
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