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2021年07月01日
テーマ：暮らしを楽しむ(383585)
カテゴリ：40代からのランニング
ミニマリストを目指しているゆずです。
今日は雨の中ラン＆ウォークに行ってきました！そして、帰って体重を測ってみると… 昨日よりも0.8キロ減ってましたー。目標体重まではあと2.8キロ。なんだかいける気がしてきました。やはり、記録を付けるって大切ですね。  体重が減り始めた一番の理由は、 お昼に毎日納豆ごはんしか食べない 最初は物足りなくて夕方お腹が空いたりしましたが、今は夕飯まで何も食べません。そのかわり、夕飯は普通に食べます。今日も焼肉を5枚ほど食べました。 あとは、おやつを、食べないのも大きいかな。甘いものが欲しくなったら、炭酸りんご酢か微糖のアイスコーヒーを飲みます。 そうそう、りんご酢の季節になりました♪  ウィルキンソンで割って飲むのがお気に入り  ↓応援クリックありがとうございます♪  にほんブログ村  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021年07月01日 23時35分26秒
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