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テーマ:暮らしを楽しむ(390044)
カテゴリ:健康に生きる
住友林業で二世帯住宅を建てたゆずです。 今日はホットヨガと夜のウォーキングに行ってきました! ウォーキング 2.5キロ 体重は1キロほど減り、お腹周りが少しだけスッキリした気がします。この調子で今月中にあと1キロは減らしたい! 人間ドックの健康指導で、魚の頻度を増やすよう言われました。今日はご飯少なめの手巻き寿司😊 かえでがきれいに盛り付けしてくれました♪ ![]() ここ数年、ファンデはキルカバー ![]() ![]() ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2025年01月19日 00時52分04秒
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