じろ～教の勧め

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• 3/13（月）夜勤明け！！

  ​​３月１３日​​​（​​​​​月​​​​​​）​​夜勤明け！！胃の調子が微妙！！夜勤明けとなります今日は、終業前の僅かな時間で簡単な研修が２０分ほど行われ微妙に帰りが遅くなりました職場を離れ、駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら今日は、溝ノ口まででます駅を出ると、雨となっていましたしばらくプラついて焼肉屋に入りランチにします普段ならかなり食べてしまいますが今日は、肉のおかわりを一度だけしてあんま食べれませんでした会計を済ますとプラプラ過ごし三茶へと帰って行きます三茶の街をブラブラして実家へと帰っていき母さまと出会い買い物に出るところでしたポットか壊れたらしく買いにでかけると言うのでじろ〜教が代わりに行きます西友へと行き選びますが、あまり種類がなく選択肢がなく1番量が入るものを選び会計をして実家へと帰って行きます実家に帰るとポットを設置して夕飯と薬を済ませしばらく休んでから再び三茶へ少しプラついてアパートへと帰っていき旅の準備をすると早々に寝ておきます！！​​​​

  2023.03.13

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• 3/12（日）夜勤日となります！！

  ​​３月１２日​​​（​​​​​日​​​​​​）​​夜勤日！！昨夜は、いつのまにかに寝てしまい目覚めたら、テレビも照明も着いたままダメやね〜テレビ録画を観て過ごし８時頃、実家へ！朝御飯と薬を済ませますしばし休んでアパートへと帰っていき出勤前の一時をのんびりと、テレビ録画をみて過ごし１１時を過ぎた頃、再び実家へ母様を待って、お昼を一緒にします三茶駅前の日高屋へといきラーメンと餃子を食べて会計を済ませると母様と別れじろ〜教は、そのまま電車に乗り北千住駅へここでプラプラしてつくばエクスプレスに乗り三郷中央駅へと向かいます！！三郷中央駅に着くと、駅前の駐輪場から自転車を出してマックへといきコーヒーを飲みながら時間調整！！職場へと行き明日の朝までの勤務に入っていきます！本日の記録！！体重 80.6Ｋｇ体脂肪率 27.2％内蔵脂肪率18​​​​

  2023.03.12

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• 3/11（土）仕事です！！

  ​​３月１１日​​​（​​​​​土​​​​​​）​​仕事日となります！！仕事です！目覚めると、会社に行く支度を済ませ花粉の恐怖を感じながら鼻がムズムズ、目の痒み恐怖でしかない目の洗浄液と効いているのかわからないイオンコートスプレーを持って荷物が多い！！アパートを出ると、三茶駅へ始発電車を待って電車移動が始まります北千住駅に着くとマックへコーヒーを飲みながらしばしのんびりします時間になると、つくばエクスプレスで三郷中央駅へ！！駅前の駐輪場から自転車を出して職場へと入っていき朝御飯と薬を済ませ勤務へと入って行きます夕方までの勤務に耐えて職場を離れると駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三茶へと帰っていき実家へといき夕飯をゆっくり食べて薬を済ませるとしばらくのんびりしてからアパートへと帰って行きます！本日の記録！！体重 81.6Ｋｇ体脂肪率 26.6％内蔵脂肪率19​​​​

  2023.03.11

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• 3/10（金）栃木から、東京へ！！

  ​​３月１０日​​​（​​​​​金​​​​​​）​​那須塩原にいます旅も最終日となります昨日から、那須塩原にきています昨夜は、いつのまにか寝てしまい目覚めは、4時温泉には5時から入れるが早めに行き、清掃作業が終わるのを待って1番湯に入ります軽く浸かり！！7時を過ぎた頃、朝食へ料理を取り歩きますゆっくりと食べて8時半、部屋に戻ると薬を済ませ部屋風呂に入り半身浴をします１０時になる頃会計を済ませ車に荷物を積み込むと出発！！すぐに千本松牧場に着きますホテルの宿泊でもらった地域振興券を使いチーズなどを買います１１時２０分千本松牧場を出発菜っ葉館により野菜を買います１１時半シャトレーゼにより、アイスを買って食べながら、車を勧め４５分ガソリンを満タンにしますレギュラー１５９円１２時２０分出発４５分間ごろ上河内SAのスマートインターチェンジから高速へ１３時５０分川口でトイレ休憩をして１４時１５分走り出します１５時アパートまで帰ってくると荷物をおろして再び走り出すと１５時５０分八幡山のガススタへガソリンを満タンにしてレギュラー１５２円ついでに洗車もしますなにしろ虫がすごい！洗車待ちの列が出来ている山口ナンバーの車が我々の前にいますわざわざ洗車するんだ？山口に帰ってからすれば良いのにとか思ってみたりして我々の番が来ます洗車が済むと、噴き上げていき車を綺麗にしますが虫のアタックあとが残っていて手洗いじゃないと取れなくてあきらめます！！車は、八幡山の駅へと行き１６時半頃八幡山で降ろしてもらい電車にのり、下高井戸へしばらく友人を待ちますいつも行く、焼き鳥屋へ新しいボトルを入れて呑み始めます１９時半頃ローソンに寄り明日の友人のご飯を買って駅で解散１９時半の世田谷線にのります三茶へと帰っていき実家に寄ると、明日の弁当をもらってアパートへと帰って行くのでした。旅の記録総移動距離１１２７Km​​​​

  2023.03.10

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• 3/9（木）新潟から那須塩原へ！！

  ​​３月９日​​​（​​​​​木​​​​​​）​​新潟から栃木へ那須塩原温泉へといきます！昨日から、柏崎のホテルにいます早くに目覚め、朝湯をゆっくり浸かり出発する支度をすませ８時４５分走り出しますすぐにウェルシアにより買い物！ホテルの宿泊で貰った地域振興券を使い買い物をします、日常品をガッツリ買って９時半出発すぐに、柏崎から高速へ車は、福島方面へ磐越道に入って１１時４０分会津若松で高速をおります１２時１５分あしのまきドライブインへここでランチにします！！なかなか入りにくい雰囲気だが中に入ると妙に安心感がある店でソースカツ丼をたのみ友人はラーメン！！普通に美味くてかなり満足となりましたまた、寄りたくなる店となります１２時４０分走り出します１３時を過ぎた頃、ファミマによりコーヒーを買い１３時４０分道の駅たじまに寄ります中をみてまわり１4時出発となります車は、栃木県へと入っていき１4時半ホテルの駐車場に車をいれます今夜は、大江戸温泉物語那須塩原に泊まりますチェックインとなります部屋で荷物を整理すると温泉へ川を挟んで反対側にある半露天風呂へと行きます！！露天風呂が３つにサウナ、に室内に一つ浴槽があるなかなかのお風呂となりますしばらく入浴して１６時になる頃上がってしばらくすると友人がやって来ると本館へ続けての入浴こっちは、大きな浴槽が一つだけサウナもありますしばし浸かり１６時半上がると、休憩室で友人を待ちます部屋には、１７時になる頃戻り部屋でのんびり過ごし夕飯となります食事会場にいきテーブルに着くと料理を取り歩きますステーキやカニいろいろ並んでいて迷ってしまいます！！軽くお酒も飲みゆっくり食事を取ると部屋に帰って行きのんびりと過ごすのでした！！本日の湯録！！大江戸温泉物語那須塩原温泉ホテルニュー塩原湯仙峡大浴場本館大浴場本日の記録！！体重 79.6Ｋｇ​​​​

  2023.03.09

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• 3/8（水）城廻り、新潟編！

  ​​３月８日​​​（​​​​​水​​​​​​）​​城廻り新潟へ！！深夜２時半友人がやってきます雨戸を叩く音で気づきました車に荷物を積み込み走り出すと練馬方面へ３時半関越道へと入って行きます車は順調に進み4時半上里で休憩トイレ休憩をとり進んで行きます７時になる頃ガソリンを給油気持ちだけ入れてあとは、高速をおりて安いガススタまで、もたせますリッター１８３円でした高すぎる！！７時半頃豊営PAによりここで、朝御飯にします。友人が握って来てくれた、おにぎりで朝御飯を済ませ薬も済ませると、走り出します７時５５分聖龍島田で高速をおり８時１０分新発田城に着きます城内は、自衛隊の施設で中を見ることは出来なくてスタンプがもらえる区役所まで歩きますプラプラ歩きながら区役所に行き、受付にいきスタンプをもらいそこからさらに歩き９時１０分駅前の新発田観光情報センターで御城印をもらい車に戻ると９時４０分走り出しますかなり歩きました！１０時コンビニにより、ドリンクなどを買い１０時１０分ガソリンを給油レギュラー１６１円でした１０時１８分聖龍新発田から高速へ１２時１５分名立谷浜でトイレ休憩１２時半能生で高速を出ます少し道に迷いましたが道の駅マリンドリーム能生に着くとカニを買います1匹2000円のカニを2匹買うと1匹味噌が少なめだからともう1匹！小さめのカニをサービス3匹を2人で食べましたテーブルがあり、そこに座りカニを貪り食べて店を見て回ると走り出します１４時半ガソリンを給油レギュラー１５４円でした１４時４０分春日山城に着きます車をパーキングに止め春日山神社の長い階段を登り参拝すると、山道を歩き出します屋敷跡や天守台本丸へと進み帰りは、別ルートで降りて来ますあちこちにふきのとうが生えていてつんで帰りたいが我慢して二の丸•三の丸•兼信公銅像を見ると駐車場に戻り車に乗ると走り出します春日山城史跡広場にいきここで御城印がもらえるかと思ったら御城印カードは、別の所にあることを知り春日山城の歴史を見学して再び車で走り出すとすぐに、上越市埋蔵文化財センターへとむかいます展示物を見て回り御城印を貰うと車に戻り走り出すと１７時２０分上越から高速へ！１７時４５分柏崎で高速をおり柏崎駅近くのホテルへと向かいますホテルに到着すると車を駐車場に入れチェックインを済ませ部屋に荷物を置くと呑みに出かけます原発の町、呑み屋がいっぱいあるかと思っていたがあんまなくて１８時４５分昇龍軒に入り呑みます人気店なんかな！？混んでました！！生ビールを頼みつまみに、ピータンサラダと餃子を、頼みます出て来るのがちょい遅いかな！？ラーメンを頼みましたが茹で汁の味が強い不味くはないがぬるいラーメン少し残念！１９時５０分食事を終えると、近くにあったシャトレーゼに寄り２０時、お菓子を買うとドラッグストアにもより２０時１０分会計を済ませるとホテルへと帰っていきのんびり過ごします！！本日の湯録！！ホテルニューグリーン柏崎​​​​

  2023.03.08

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• 3/7（火）昼呑み！！

  ​​３月７日​​​（​​​​​火​​​​​​）​​夜勤明け昼呑み！！1人酒です！！昨日の昼からの勤務が終わると職場を離れ駅へ暖かな陽気に、気分が良いですこれから、今日の予定を考えながら電車移動となります！北千住・大手町で乗り換え三茶には、１１時頃着きました呑みに行きたいが開いている店があまりなくて日高屋に入り呑みます生ビールを頼み呑み始めます！しばらくのんびりと過ごしましたがお酒は、ビール一杯とハイボール一杯だけここを出たら、ラーメンを食べに行く予定日高屋の会計を済ませプラプラとラーメンを求めますがピンと来なくて結局プラプラしただけで実家へと帰っていき夕飯を軽く食べてアパートへと帰って行きます旅の準備をしながら過ごし深夜２時頃出発の旅に備へ早めに寝ておきます！！​​​​

  2023.03.07

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• 3/6（月）薬の摂取ミス！３ヶ月間！！

  ​​３月６日​​​（​​​​​月​​​​​​）​​夜勤前にミスに気づく！三ヶ月間のミス摂取の結果！！今日は、夜勤日ですお昼からの出勤で少し早めとなりますが朝は、ゆっくりできる！！しばらくのんびりと部屋で過ごし７時半頃、実家へと行き朝御飯をゆっくり食べます薬を飲もうと、薬袋から出すと1種類だけかなり余っている本来なら、２錠飲まなきゃいけない薬を一錠しか飲んでませんでした３日に検査した時は、だいぶ良くなってるとの評価だったから、なんか不思議な状況これから、２錠飲んでも平気なんかな？不安です！！母様は、仕事に出掛けていきじろ〜教は、テレビを見て過ごし時間になると実家をでます母様に頼まれた荷物を近所のコンビニから出して駅に行き電車移動が始まります表参道で千代田線にのりかえ北千住駅で下車少しプラついてからつくばエクスプレスへ１２時前の各駅停車にのります三郷中央駅に着くと駅前に停めてある自転車をだして職場へ明日の朝までの勤務に入って行きます！本日の記録！！体重 80.4Ｋｇ体脂肪率 27.4％内蔵脂肪率18​​​​

  2023.03.06

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• 3/5（日）ランチは、ピザ！！

  ​​３月５日​​​（​​​​​日​​​​​​）​​ランチは、pizza！！普段通りに目覚めアパートを出ると駅へ！ゆっくり目に歩いて行きますが１０分早い！三茶駅発の1番電車を待ちます電車移動が始まり表参道で乗り換えると北千住駅へお決まりのマックに行きますしばらくのんびりとコーヒーを飲み時間になると、つくばエクスプレスへ三郷中央駅へと出て駅前に停めてある自転車に乗り職場へと入って行きます朝御飯と薬を済ませ夕方までの勤務へと入って行きます！お昼は、同僚達とドミノピザをとってお昼にしました久々のピザに満腹となりかなりお腹がきつかった７ピースを食べてしまった夕方まで満腹感は残り勤務が終わり三茶に着いた頃に急にお腹が空いてきました実家へと帰っていき夕飯をゆっくり食べてしばらく休むとアパートへと帰って行きます明日は、夜勤業務ですが午後から出勤となります！本日の記録！！体重 80.4Ｋｇ体脂肪率 27.3％内蔵脂肪率18​​​​

  2023.03.05

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• 3/4（土）つまらん！！

  ​​３月４日​​​（​​​​​土​​​​​​）​​なんとなく！目覚めると、会社に行く支度を済ませ駅へ！！始発電車に乗り、電車移動が始まります北千住駅に出るとマックに寄りコーヒーを飲みつくばエクスプレスで、三郷中央駅へそこからは、駅前の駐輪場に止めてある自転車に乗り職場へと入って行きます朝御飯と薬を済ます勤務へと入って行き今日は、外回りとなります夕方までの勤務に耐えて仕事が終わると駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら、三茶へと帰って行きます三茶に着くと実家へ夕飯をゆっくり食べて薬をすませるとしばしのんびりしてからアパートに帰って行きます今日は、なんもない！つまらない一日！​​​​

  2023.03.04

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• 3/3（金）定期健診日！！

  ​​３月３日​​​（​​​​​金​​​​​​）​​定期健診日！！友人と宅飲み！！本日は、休暇をとって休みにしています目覚めると、しばらく部屋で過ごし実家へといき亀の様子をみて、植木に水を与えると病院へと向かいます今日は、定期検診日となり病院に行き検温をされ自動受付機で、受付をすますと検体検査へ尿検査と血液検査がおこなわれます今日は、混んでいて検査室から人が溢れている尿検査は、すぐにできましたが採血待ちでだいぶ時間がかかってしまったしばらく待って採血の番がやってきます少し怖いが、なんとか採血を済ませこの結果を持って診察となります最初の診察課は、結果が出る前に呼ばれ結果については、次回の検査日に確認することにして今日は、薬を処方されました二つ目の診察課は、予約が遅めだいぶ待つことになります！今日は、混んでいて予約時間になってもまだ、診察が始まりません検体検査に時間がかかってるのかな？やっと名前が呼ばれます血液検査の結果はだいぶ良くなっているみたい頑張りました！！検査を終え、会計を済ませると薬局で薬をもらい１１時１０分サミットに寄り買い物をしながらアパートへと帰って行きますしばらくすると友人がやってきます今日は、宅飲み！！ふるさと納税で届いた和牛をすき焼きにします鍋の支度をしながら待っていると友人が現れ軽く呑みながらお昼を食べます食事が済むとアパートを出て軽く散歩へ１３時５０分コンビニでデザートを買い１４時１０分頃、スーパーで食材を買いアパートへと帰って行き軽く仮眠をとり目覚めると、１８時を過ぎてました鍋の〆はうどん！！食事を終え、しばし休むとデザートを食べて友人は、帰ることに駅まで送るとじろ〜教は、帰りに実家に寄って明日の弁当をもらってアパートへと帰って行きます本日の記録！！体重 80.2Ｋｇ体脂肪率 27.5％内蔵脂肪率18​​​​

  2023.03.03

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• 3/2（木）確定申告！！

  ​​３月２日​​​（​​​​​木​​​​​​）​​医療費の控除を受けるため確定申告書作成会場へ！！昨日から、八王子にいます朝早くに目覚め、ゆっくりとお風呂に入りホテルを出るとJRの駅へ７時２分発の快速に乗車座るとこがなく立って発車を待ちます！吉祥寺に着くと、井の頭線へ入って来た各駅停車に乗り発車を待ちますゆっくりと座っていけます！７時５１分発車となり8時２４分渋谷に着きます朝御飯は、立ち食いそば屋に入りざる蕎麦を食べます近くに座る女性は、丼ものと蕎麦のセットメニュー素敵だなぁ〜よく食べる女性って良いなぁ〜蕎麦をすすりながらそんなことを思い薬を済ませると店をでてマックへ少しのんびりして、確定申告開場へと向かおうと思っていたらもう、9時になる頃予約時間は9時半コーヒーを持ってマックを出ると飲みながら、歩きます気づくと、道を間違えて大きく迂回しながら確定申告の作成会場へと行きますしばらく待って順番が電光掲示板に表示されわけわからない手続きが始まりますなんとなく処理が進み確定された還付金額は、僅かな金額！！じろ〜教の労力や処理に使われた時間を考えたらなんかがっかり！！１１時頃終わり駅へと行き、電車に乗り三茶へと帰って行くと１１時半開店のホルモン焼き屋に入り昼呑みとなります串盛りとホッピーを頼みしばしのんびりします！！ゆっくり呑んで過ごし会計を済ませると西友で買い物をして実家へと帰っていきしばらくすると夕飯をゆっくり食べてアパートへと帰って行きます！明日は、定期健診日となります​​​​

  2023.03.02

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• 3/1（水）映画→八王子！

  ​​３月１日​​​（​​​​​水​​​​​​）​​夜勤を終えると映画を観に行きます今夜は、八王子へ！夜勤明けとなります今日は、１時間休暇をもらって早めに職場を離れて駅へ三郷中央駅から電車移動となり電車を乗り継ぎながら三茶に帰ってくると実家へと行き冬眠させていた、ギリシャリクガメを巣箱から出します巣箱を明けると、すでに起きていて外に出すと、水槽へ一応、餌も入れておきますなんとか無事に冬を越せましたが気温が、下がり過ぎなければ良いがまだ不安は続きます実家を出ると駅へと行き、二子玉川へといき映画館へ！！昨日、携帯で予約してあった映画を観にきましたホールに着くと、開場を待ちます選んだ映画は、湯道をみます風呂好きなじろ〜教には、ドンピシャな映画です！！ちょくちょく涙がでてしまう周りは、どうなんだろ？マスクの中に涙がこぼれ落ちてくるちょいやっかい！夜勤明けで疲れているからか涙もろい！！橋本環奈がやたら可愛くみえる化粧してるのかな？すっぴんに見えるけどどうなんだろう？映画が終わると、駅へと急ぎ電車移動が始まります長津田まで出るとのりかえて橋本行きに乗車再び乗り換えると、八王子へとでてさまよい歩き、目的となるラーメン店へ知り合いから勧められた壱発ラーメンに入りたすネギチャーシューラーメンを頼みしばらくするとでてきましたかなり迫力あるビジュアル花が咲くと店員が言っていたけど本当にチャーシューの花が咲いてました迫力ありました！満腹になると１５時を過ぎていてホテルを目指しますラーメン屋から、ホテルは、すぐに近くチェックインを済ませ部屋に荷物を置くとしばらくして、ホテルをでて、八王子に来ると行く飲み屋へ３時から開いているはずなのに閉まっています４時になり店の扉を開け聞いてみると飲み物だけならいけるらしく呑み始めます生ビールを頼み一杯目を飲み干すと板さんがやって来ました2杯目を頼み呑んでつまみを頼もうかとおもいましたがハイボールを頼みます１７時になると、準備中だった札が返され営業開始なんかな？客が入って来ますサービスで、マグロのたたきを出してくれましたあら煮を頼み、いつも頼む、イカ天は今日は、やめておきます。最後に握りを頼み会計は、全国旅行支援の２千円と残金はPayPayで支払いプラプラしながらホテルに帰って行くのでした。本日の湯録！！アパホテル八王子駅北​​​​

  2023.03.01

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• 2/28（火）２月最終日！！長い長い！！

  ​​２月２８日​​​（​​​​​火​​​​​​）​​２月最終日！今日は、朝からの勤務で夜勤長時間労働日となります目覚めると、仕事にいく支度を始めます今日は、夜勤ですが休んだ人の代わりに朝からの出勤！かめの様子も見たいのになかなか時間のコントロールがつかないアパートを出ると、ゆっくり歩き駅へと行きます！！三茶駅始発の電車を待って電車移動が始まります電車を乗り継ぎながら北千住駅へマックに寄り、コーヒーを飲み過ごし時間になるとつくばエクスプレスで三郷中央駅へそこからは、駅前の駐輪場に止めてある自転車を出して職場へと急ぎます職場に入って行くと朝御飯と薬を飲んで明日の朝までの長い長い勤務に入っていきます！！本日の記録！！体重 80.8Ｋｇ体脂肪率 26.5％内蔵脂肪率18​​​​

  2023.02.28

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• 2/27（月）お仕事です！！

  ​​２月２７日​​​（​​​​​月​​​​​​）​​お仕事です！！目覚めると、会社に行く支度をしながら可燃ゴミをまとめ時間を確認しないままアパートを出てしまうゴミを出し歩きながら携帯を開き時間を見てあゆみが遅くなります４０分ほど早い！！無駄な時間！！もっとゆっくり出てこれたのに三茶駅に着くとホームで２０分近く時間をつぶして三茶始発の電車で通勤移動がはじまり北千住駅で、休憩となります！マックに寄り、コーヒーを飲みながらしばしのんびりと過ごし７時になる頃、つくばエクスプレスで三郷中央駅へ駅前の駐輪場から、自転車をだして職場へと入って行きます朝御飯と薬を済ませ今日は、内勤となり夕方までの勤務に耐える勤務が明けると駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三軒茶屋へ実家へと行き夕飯をゆっくり食べて薬を済ませるとしばらくのんびりして明日の弁当をもらうとアパートへと帰って行きます明日は、夜勤ですが休んだ人がいて朝からの出社となりますやらなきゃいけないことがあるのに思うように行かないいらだってしまう！！本日の記録！！体重 81.2Ｋｇ体脂肪率 26.9％内蔵脂肪率18​​​​

  2023.02.27

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• 2/26（日）散歩！呑み！呑み！

  ​​２月２６日​​​（​​​​​日​​​​​​）​​梅を観ながら浄信寺・宝来公園・多摩川台公園街中華で呑みます！友人からの連絡を受けると三茶駅へ！8時ごろ、友人Mと合流電車にのり二子玉川で大井町線にのりかえ九品仏へ！！浄信寺に寄り、中を見て回ります九品仏のマイバスケットでお茶を買い以前通っていた職場の横を通りながら１０時になる頃宝来公園到着ここで、池の水鳥を見て過ごし何本かある梅の木を、見て過ごしますワカケホンセイインコが数羽飛び交い木の穴に入り込んだりしていました巣でもあるのかな？この公園が繁殖地？！しばらく見て過ごしまだ歩き出しすぐに多摩川台公園に入っていきますちょうど端の入り口から入って公園内を巡りながら、川の方に抜けて行きます途中、古墳群がみられ古墳の資料館をみたりなかなか楽しめましたこの公園にもワカケホンセイインコの群れがいてかなり繁殖しているのが分かります公園を出ると、多摩川を渡り川崎側へと向かう１２時開店の街中華飲みとなります店の前には、数人開店待ちをしていてまだ１１時半を過ぎた頃少しプラついてから並ぼうとぐるっと周り店に戻ってくると十数分の間に長蛇の列３０人はならんでました最後尾に並びますが次から次に人が並んでいくびっくりでした開店すると、次々に店に入っていき我々が入り、1番手前の二席に座ると我々の後ろからは、順番待ち空き待ちとなり寒い外でな待ちとなりますギリギリ入れ運が良かった！！お酒をオーダーしてつまみは、ハムエッグにボイルアスパラなどをつまみに呑み始めますチャーハンや肉の旨煮なんかも頼み満腹、軽く酔いました帰りは、渋谷まででて渋谷からは、定期のエリアとなり１５時頃ファミマにより、デザートを買ってアパートへアパートに帰ると友人は、眠ってしまったがじろ〜教は、撮り溜めたテレビ録画を見て過ごし友人が起きると買っておいたデザートをたべて１７時過ぎまでビデオを観て駅へと行きます三茶駅から、世田谷線で下高井戸へと出ると豊後高田どり酒場に入り呑みますしばし呑み食いして会計を済ませると駅で友人と別れじろ〜教は、世田谷線にのります２１時頃発の世田谷線に乗り三茶に着くと実家に寄り明日の弁当をもらってアパートへと帰って行きます明日は、仕事となります​​​​

  2023.02.26

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• 2/25（土）梅見！！

  ​​２月２５日​​​（​​​​​土​​​​​​）​​羽根木公園へ梅を観に行きます！目覚めると、しばらくは、テレビ録画を見て過ごし実家へといき朝御飯を済ませます母様が出かける時に、一緒にでて駅で母様と別れじろ〜教は、下北沢駅へ歩いて向かいます１０時１０分下北沢駅に着きますホームで電車をまち１６分の各停に乗り、梅ケ丘へ梅ケ丘に着くと羽根木公園の梅まつりにいき梅を見て回ります結構、人が出ていて屋台なんかもでていてなんか食べようかと思いますがやめて梅を見て歩きますメジロが蜜を吸いにやって来ていてそれが可愛くて見惚れていましたしばらく眺めると１１時小田急線に乗り下北沢で下車井の頭線に乗り換え１７分発の急行で渋谷へ半ごろ渋谷に到着プラプラしなからランチにします博多ラーメンに入ってしまいきくらげラーメンに煮卵をトッピング店員に伝わらなくてきくらげラーメンバリカタになってた煮卵トッピングに修正はしたがバリカタのままで好きでもないバリカタをたべます麺のスープとの絡みが悪いのか？スープが、薄いのか？よくわからないが物足りないスープだしを追加しながら食べますバリカタは、やっぱりうまくもないほとんどの人がバリカタだけどようわからん！替玉はやわ麺でたのみましたこれがちょうどよいバリカタを食べる人の気持ちがわからないなにをもとめてるんだか？食事をおえ、しばらくプラ着くと三茶へと帰っていきしばらく三茶をプラつくと１７時になる頃ホルモン酒場へホルモン焼きをつまみに呑み始めますゆっくり飲み食いして会計を済ませるとアパートへと帰って行きます明日は、友人と梅を観に出かける予定となります本日の記録！！体重 81.6Ｋｇ体脂肪率 26.0％内蔵脂肪率19​​​​

  2023.02.25

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• 2/24（金）東京へ！！

  ​​２月２４日​​​（​​​​​金​​​​​​）​​鬼怒川から、東京へ今夜は、親子のみ！！昨日から、鬼怒川温泉に来ています早朝、4時半ごろ目覚めると朝湯に行きます昨夜は、早くに寝てしまい気づいたら深夜1時を過ぎてましたなんかもったいない夜を過ごした！！大浴場に行くと先客がいてしばらく入浴して次は、露天風呂へ！！誰も入っていなくてしばしのんびりすると2人入って来ましたかなりゆっくり浸かりしばらくすると、空が青地らんできました温泉を出て部屋に戻ると6時を過ぎてたしばらく部屋でのんびり過ごし7時になると朝ご飯へ！！夜と比較するとだいぶ落ちる朝食となります部屋に戻り帰り支度をすませると8時チェックアウト駅へと向かい全国旅行支援のクーポンを使ってお酒を一本買います！8時４０分発特急リバティーで北千住駅へ１０時３２分北千住駅に着きます１０時４１分発の千代田線に乗り換えます改札を通らずに乗り換えが出来ました出る時どうするんだろ？定期エリアを通ってきたから入場がついていない機械では、間違いなく弾かれるから窓口で確認してもらいそのままでれました１１時ごろ、三茶に着きアパートに真っ直ぐに帰り荷物を置くとすぐに三茶へ１2時になる頃、お寿司屋さんのランチに並びます開店すると、カウンター席に案内され順番にオーダーがとられていくうなぎ・握り・チラシから選べるランチじろ〜教は、握りを頼みますほかの人を聞いているとうなぎが多いみたい！！しばらくカウンター席に座りお寿司が、並んでいきお昼となりますあら汁がついていて満足となりました。会計を済ませると居酒屋にも行き今度は、呑みとなりますしばしのんびりと呑んで過ごし実家へと帰っていきしばらくすると、母様が帰ってきますしばらくお茶を飲み今夜は、母様と飲みに行きます三茶駅に行き、世田谷線に乗り下高井戸へお気に入りの居酒屋にいきボトルキープしてある焼酎を出してもらいますが出てこない、見つかりません店の店員さんが3人で探しますが見つからない写真を撮っていて確認したら名前を書き忘れてましたでもそれを告げると記憶していたみたいですぐに出て来ました決まって頼む、海鮮サラダをつまみながらしばらく呑んで過ごし会計を済ますと三茶へと帰って行きます！実家へと帰って行きお茶を飲み過ごすとアパートへと帰って行きます​​​​

  2023.02.24

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• 2/23（木）鬼怒川温泉へ！！

  ​​２月２３日​​​（​​​​​木​​​​​​）​​夜勤明け鬼怒川温泉へ！夜勤明けとなりますいつも通りに三郷中央駅から電車移動が始まり北千住駅には、１０時を過ぎた頃につき東武線に乗るためホームへしばらくホームで待って１０時１６分発の急行久喜行きにのります１０時５０分東武動物公園て下車１１時１分発の急行南栗橋行きに乗車南栗橋に着くとしばらく待って１１時３２分発の、東部日光行きに乗車ホームでしばらく待って走り出します１3時5分頃下今市到着ここで乗り換えとなります乗り換えの電車は、１3時５５分、かなりの待ちとなりますしばらくすると人が増えてきて電車が入ってきますそれに乗り、鬼怒川温泉へと向かいます１４時２０分鬼怒川温泉に到着少し歩いて、ホテルへとむかうチェックインを済ませ部屋のキーをもらうと部屋へ荷物を置くと、すぐにお風呂へ大浴場へといきます浴室には、先客が2人いてじろ〜教が入っていくと入れ替わる様にでていきますしばしのんびりしてお風呂を出ると露天風呂へといきます露天風呂からは、橋が見えてそこを歩く人がいて見えそう！！なかなか危ないです！！しばしのんびりして露天風呂を出ると、部屋に戻りしばらく部屋で過ごし夕飯の時間になると食事会場へ！！席は指定されていて部屋番号が書かれた札がある席となります料理を取り歩きビールを一杯呑みます！！しばらく食事を楽しんでいるとホテルのホールスタッフがきて席が間違っていると告げられました札をよくよく見ると部屋番号が違ってました大失敗！！じろ〜教が座っている席には女性が座る予定だったみたい彼女は、じろ〜教が座る予定だった席に行き入れ替わりとなり食事を続けます軽くお酒も呑み満足となります！！でも席の確認ミスは、最低でした恥ずかしい！！食事を済ませ、部屋に戻るとしばらくテレビをみていましたがいつの間にかに寝てしまうのでした！！本日の湯録！！鬼怒川温泉ホテルニューおおるり大浴場鬼怒川温泉ホテルニューおおるり露天風呂​​​​

  2023.02.23

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• 2/22（水）夜勤日！！

  ​​２月２２日​​​（​​​​​水​​​​​​）​​夜勤日だが長い勤務日となります！！ 目覚めるとしばらくは、部屋で過ごし7時を過ぎると実家へとむかう朝御飯と薬をすませて母様は、仕事へと行ったがじろ〜教は、母様の医療費控除の申請をするため領収書の整理をして過ごします9時ぐらいには、実家を出て駅へ電車を乗り継ぎながら三郷中央駅まで行き自転車を駐輪場から出すとお昼にします幸楽苑に入ってラーメンと半チャーハンに餃子3個のセットを頼みゆっくりと食事をします時間になると、職場へ今日は、夜勤となり休暇を取った人の代わりに早めに出て、対応します！！１2時を過ぎた頃職場へと入っていき明日の朝までの勤務となります！本日の記録！！体重 79.4Ｋｇ体脂肪率 27.1％内蔵脂肪率18​​​​

  2023.02.22

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• 3/21（火）勤務日！！

  ​​２月２１日​​​（​​​​​火​​​​​​）​​勤務日！目覚めると、会社に行く支度をしながら今日は、ペットポトルの収集日でまとめて行きますアパートを出るとゴミを出して駅へと向かう今朝は、寒くて昨日と違いダウンを着てきました正解です！！始発電車にのり北千住駅へマックに寄り、コーヒーを飲みしばし休むとつくばエクスプレスで、三郷中央駅へそこからは、駐輪場に置いてある自転車に乗り職場へと入っていき朝御飯を食べて、薬を済ませると夕方までの勤務となります勤務が終わると、駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三茶へと帰っていきます実家に行くと、夕飯をゆっくり食べて薬を済ませるとしばらくのんびりしてからアパートへと帰って行きます明日は、夜勤ですが休んでいる人がいて、早めの出勤となります本日の記録！！体重 80.2Ｋｇ体脂肪率 27.2％内蔵脂肪率18​​​​

  2023.02.21

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• 2/20（月）仕事へ

  ​​２月２０日​​​（​​​​​月​​​​​​）​​仕事日！今日は、１時間休暇をとりました！仕事日となります目覚めると、会社に行く支度をしながら可燃ゴミをまとめアパートを出ると集積所にゴミをだし駅へと向かいます三茶駅へといき、電車をのりつぎながら北千住駅へマックに行くと、まだ開いてなくてしばらく店の前で待ちますしばらくしてシャッターが開くと注文して、店内へしばし休むとつくばエクスプレスで三郷中央駅へそこからは、駅前の駐輪場から自転車を出して職場へと入っていきます朝御飯と薬をすませると夕方までの勤務となりますが今日は、１時間だけ休むことが出来て少し早めに帰れます勤務は、外回りの業務となり勤務が終わると、駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三茶へと帰って行きます！！三茶に着くと、小雨が降っていました実家へといき夕飯をゆっくり食べて薬を済ませるとしばらくのんびりして明日の弁当をもらうとアパートへと帰って行きます本日の記録！！体重 80.8Ｋｇ体脂肪率 25.9％内蔵脂肪率18​​​​

  2023.02.20

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• 2/19（日）タイしゃぶで宅呑み！！

  ​​２月１９日​​​（​​​​​日​​​​​​）​​茨城県にいます那珂湊で買い物をして今日は、タイしゃぶで宅飲み！水戸に来ています目覚めると、朝湯につかり友人も目覚めると朝御飯を食べにホテル2階へ無料の朝食となります、料理を取り歩きしばしゆっくり食事をしますここの朝御飯は、好きでついつい食べ過ぎてしまいます食事を終えると部屋に戻り帰り支度をすませるとホテルをチェックアウト駐車場で荷物を整理して車は走りだし8時４５分那珂湊おさかな市場に到着パーキングに車を入れるとほぼほぼ満車でビックリです！！店を見て周り牡蠣を一つ食べてタイ2匹とマグロのカマにマグロのさくにホタテの稚貝を購入9時４０分車に戻り走り出すと１０時１０分ヤマヤによりお酒をかうと近くのスーパーへ１０時４０分野菜等を買うと、すぐに出発します１０時５０分ひたちなかから高速へ１１時２５分矢田部で休憩１１時半出発１2時八潮で高速を一旦おりてガソリンを満タン給油して再び高速へ八潮南から入って行きます世田谷へと帰って来ると駐車場に車を入れ部屋に買ってきた食材を運び込むとホタテの稚貝を酒蒸しにしてタイを３枚に開いていきますタイのアラは、焼いて鍋で煮て出汁を取っていき野菜を刻みまぐろを切り刺身にしてマグロのカマは、友人が煮てくれました今日のメニューは、鯛しゃぶホタテの稚貝の酒蒸しまぐろの刺身まぐろのカマの煮付けとなります。お酒を呑みながらゆっくり過ごし夕方少し仮眠をとって目覚めると、鍋を雑炊にさて〆となります２１時ごろ友人は、帰っていきじろ〜教は、実家まで送ってもらい明日の弁当をもらってアパートへと帰って行きます本日の記録！！総移動距離400.2km​​​​

  2023.02.19

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• 2/18（土）ひたち市かみね動物園

  ​​２月１８日​​​（​​​​​土​​​​​​）​​勝田から、ひたち市かみね動物園へ今夜は、水戸泊となります昨日から、茨城県の勝田にいます目覚めると、朝湯をゆっくり浸かり朝御飯は、昨夜の残りで簡単に済ませ荷物をまとめると１０時チェックアウト車に荷物を入れると走り出します！！目的地は、ひたち市かみね動物園となります１０時間４７分日立南太田から高速へ１１時になるころ日立中央で高速をおります１１時２０分カミネ動物園に着きます駐車場が離れた場所に置けたので動物園の入場ゲートまで、かなり歩きます入場チケットを買うと中へと入っていくいきなりゾウが現れます散策しながら、動物達を見て歩きますアジアゾウ•ウミウ•ケヅメリクガメ•アルダブラゾウガメ•ヨツユビリクガメ•ヘルマンリクガメ•ビルマニシキヘビ•エメラルドツリーボア•ミルクスネーク•ミドリニシキヘビ•インドシナウォータードラゴン•マングローブオオトカゲ•モエギハコガメ•ミズヨーロッパアシナシトカゲ•アカアシガメ•コモンマーモセット•ベアコンストリクター•カミツキガメ•ヒラリーカエルガメ•クチヒロカイマン•ミヤコカナヘビ•トッケイヤモリ•コモンキングスネーク•シマヘビ•ニホンカナヘビ•アオダイショウ•コツメカワウソ•マーラ•カピパラ•アフリカタテガミヤマアラシ•アライグマ•たぬき•オグロプレーリードッグ•アメリカアカリス•ヤギ•モルモット•カイウサギ•フンボルトペンギン•アカカンガルー•ニホンジカ•ヤクシカ•アナグマ•チンパンジー•ボリビアリスザル•フサオマキザル•ブラッザグエノン•マンドリル•ワタボウシパンシェ•コモンマーモセット•ジェフロイクモザル•サバンナモンキー•ワオキツネザル•クロシロエリマキキツネザル•シロテテナガザル•シシオザル•カバ•クロサイ•ニホンザル•タンチョウ•チリーフラミンゴ•ニジキジ•コサンケイ•ホロホロチョウ•アフリカワシミミズク•ノスリ•キリン•トラ•ライオン•ジャガー•ハートマンヤマシマウマ•ツキノワグマ•エゾヒグマ展示生態は、入り組みながら展示されルートには、順番の札があるから巡りやすかった！動物園をでると駐車場へと向かいますが意外と上り坂が急頑張って歩き１3時５０分車に戻ります！走り出すと１４時ローソンに入って、カツサンドをたべて１７分走り出すとすぐに高速へ日立中央から入って行きます１４時３６分那珂で高速を降り１5時水戸駅近くのホテルにやって来るとホテルの駐車場には、車の車高が高くてダメで近くのコインパーキングに車を入れますチェックインを済ませ部屋に荷物を入れるとすぐに出かける支度を済ませホテルを出発水戸駅へと向かいます水戸駅に着くと店を見て歩きながら全国旅行支援のチケットが使える店を探し歩き水戸駅にあるヨドバシカメラで　車のナビに載せるマイクロSDを１６時クーポンを使って購入駅の中に入ると、ニューデイズでウコンの力を購入飲む気まんまんです！ホームに停車している電車に乗り込むとウコンの力を車内で飲みますこれから勝田へ一駅の電車移動勝田にある、お気に入りの寿司屋へ飲みに行きます　電車は、動き出し１６時３８分勝田につき行きつけの寿司屋へすでに先客がいて飲み始めます！隣の客とも会話が弾み後からきた客とも話が弾むなかなか珍しい飲みとなり楽しく過ごします会計を済ませ１9時２８分入ってきた電車に乗り水戸駅へ１9時４５分駅中の亀じるしで和菓子を買って２０時頃コンビニで買い物を済ませホテルに帰って行きます！！本日の湯録！！水戸みまつホテル​​​​

  2023.02.18

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• 2/17（金）勝田へ！！

  ​​２月１７日​​​（​​​​​金​​​​​​）​​夜勤明け茨城県の勝田へといきます！昨日からの夜勤業務が終わると駅へと急ぎ、電車を乗り継ぎながら渋谷へと向かいます渋谷でプラプラと時間を潰しながら過ごしお昼は、三田製麺所でつけ麺麺が美味いガッツリ食べて満足となります病院に行くと１3時半から受付開始らしくまだ入れませんしばらくプラプラと散歩して時間になると病院へ！！受付を済ませ、診察着にきがえると検査は一瞬で終わり１４時少し過ぎた頃に、駅へ大手町で乗り換え北千住で乗り換え我孫子で乗り換え取手止まりの電車にのりかえると１5時４１分取手に着きます４４分発の土浦行きに乗車１6時１０分頃土浦に着き１５分の特急に乗り換えます１６時５４分勝田に着くとホテルへ！！１７時頃チェックインを、済ませると部屋に荷物を置き勝田の町へプラプラと過ごします2０時４０分頃、友人がやってくるとホテル前で出迎えて駐車場に車を入れるとフロントで、全国旅行割の手続きをして荷物を部屋に入れすぐに飲みに行きますお気に入りの寿司屋へといくと大将が空のオヒツを持ち上げ終わっちゃったと言われ別の店へと向かいますで、ホルモン焼き屋に入り飲み始めます２２時４０分会計を済ますと、意外と高かった！！あんま飲んでないのに２３時ドンキーに寄り、お酒などを買うとホテルへと帰っていき部屋飲みをしながら過ごします本日の湯録！！アパホテルひたちなか勝田駅前​​​​

  2023.02.17

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• 2/16（木）夜勤日となります！！

  ​​２月１６日​​​（​​​​​木​​​​​​）​​本日、夜勤日となります目覚めるとしばらく部屋で過ごし朝御飯を食べに実家へと行きます母様は、朝食を用意してくれていてすぐに朝御飯となります！！しばらくのんびりして母様の出勤に合わせじろ〜教も実家を出てアパートに帰りしばらくのんびりと過ごしてからアパートを出ます三茶駅へと行き電車を乗り継ぎながら北千住駅へと行きお昼は、軽く回転寿司で済ませつくばエクスプレスで三郷中央駅へ駅前店の駐輪場から、自転車をだして出社時間までの時間、マックで過ごします！！今までは、あんま人がいなかったが今は、コロナ前の様に人がいます！ちょい混みすぎの様な！！しばしコーヒーを飲むと職場へと入って行き明日の朝までの勤務へと入って行きます！！本日の記録！！体重 79.4Ｋｇ体脂肪率 28.6％内蔵脂肪率18​​​​

  2023.02.16

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• 2/15（水）勤務日となります！

  ​​２月１５日​​​（​​​​​水​​​​​​）​​勤務日です！目覚めると、会社に行く支度をします今日も寒さを感じる！！会社に行く支度をしながら過ごしアパートを出ると駅へ時間を見ないで出てしまうから途中、不安になってしまうが携帯を見るのもめんどい駅まで行ってしまいます駅に着き、シャッターが閉まっていてまだ5時前であることをしりましたしばらく待っているとシャッターが開きます４時５０分ごろとなりますホームで三茶始発となる電車を待って電車移動が始まります北千住駅に着くとマックへコーヒーを頼みしばらくのんびりと過ごします時間になると、つくばエクスプレスで三郷中央駅へそこからは、駅前の駐輪場から自転車をだして職場へと入っていきます朝御飯と薬を済ませ夕方までの勤務今日は、内勤となり夕方まで頑張ると駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三茶へと帰って行きます実家へと帰っていき夕飯をゆっくり食べて薬を済ますとしばらくのんびりと過ごしアパートへと帰って行きます明日は、夜勤日で普通に夜勤だけだから朝はゆっくりできます！！本日の記録！！体重 80.6Ｋｇ体脂肪率 27.3％内蔵脂肪率18​​​​

  2023.02.15

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• 2/14（火）まだだめ！

  ​​２月１４日​​​（​​​​​火​​​​​​）​​仕事へ！！まだ本調子とは行きません！！目覚めると、体調は、悪くないただお腹の違和感は、あります！体重を測ると、昨日から４グラム増えているまっ誤差のうち会社に行く支度を済ませアパートを出ると昨日より寒い！！寒さに耐えながら駅へと向かいます三茶駅始発の電車にのり乗り継ぎながら、北千住駅へマックに入り、今日は、コーヒーを頼み時間までのんびりと過ごします時間になると、つくばエクスプレスで三郷中央駅にでて駅前の駐輪場から自転車をだして職場へと入っていきます今日は、外回りの業務で夕方まで頑張ると職場を離れ、駅へと急ぎます電車を乗り継ぎながら三茶へと帰っていき実家へと行き夕飯をゆっくり食べて薬を済ませますしばらくのんびり過ごすとアパートへと帰っていくのでした今日は、バレンタインだったみたいじろ〜教には、関係のない日！！本日の記録！！体重 80.6Ｋｇ体脂肪率 27.6％内蔵脂肪率19​​​​

  2023.02.14

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• 2/13（月）仕事へ！！

  ​​２月１３日​​​（​​​​​月​​​​​​）​​体調は、改善方向仕事へ！！昨日からの、体調不良はお腹の痛みと、吐き気と下痢となり熱は出ませんでした水分をしっかりととりなんとか朝を迎え仕事には、行けそう！！普段通りに駅へと行き始発電車に乗ると北千住駅で下車時間潰しのマックは、コーヒーはやめて紅茶にしておきます刺激は、紅茶の方が弱いと判断しましたが正解だったのかな？しばし過ごし、つくばエクスプレスで三郷中央駅へそこからは、駐輪場に止めた自転車に乗り職場へと入っていきます友人が、昨日置いて行ったパンケーキを食べて朝御飯にします勤務に入って行くと今日は、外回りとなり夕方まで頑張ります天気は、雨となり終業時間には、霧雨となっていました濡れながら、駅へと向かい電車を乗り継ぎながら三茶へと帰って行き実家へと寄り夕飯をゆっくり食べて薬を済ませるとしばらくのんびりしてアパートへと帰っていきます体調はだいぶ改善されてきているがお腹にある違和感は残っています！！本日の記録！！体重 80.2Ｋｇ体脂肪率 27.5％内蔵脂肪率18​​​​

  2023.02.13

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• 2/12（日）体調が！！

  ​​２月１２日​​​（​​​​​日​​​​​​）​​ドライブ！！体調不良！！昨日から、友人が泊まっています今朝は、起床がゆっくりで朝御飯は、カップ麺と昨日の夕飯の残りをつまんで済ませますテレビ録画を見て過ごし１2時を過ぎた頃、車に乗ると２４６を厚木方面へと走り１３時半青葉台のドンキに寄り店内を見て回りドリンクを買うと走り出します目的地は、パン屋さんおぎのパンとなります目的地に着くとパンをいくつか買って車のなかで２つを分け合って食べますうまくて止まらなくなる！！車は走り出すと１6時４０分登戸あたりのコンビニによりコーヒーを買うと走り出します友人宅近くまで帰って来るとじろ〜教は車を降りて駅へと先に行きます１7時４０分頃、友人がやって来ると飲み屋へ、じろ〜教はお腹が完全に壊れてしまい食べ物も受け付けなくなり頼んだウーロン茶も微妙暖かいお茶を飲める程度となります１9時ごろ会計を済ますと区民センターのトイレに寄り電車に乗ると下高井戸へ、世田谷線に乗り換えると三茶へとやって来ます体調の悪いじろ〜教について友人も来てくれています２０時２０分ドラッグストアによりスポーツドリンク等を買ってアパートに帰って行きますしばらく友人に介抱され友人は帰って行くのでした！！​​​​

  2023.02.12

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• 2/11（土）上野動物園へ！！

  ​​２月１１日​​​（​​​​​土​​​​​​）​​夜勤明け！上野動物園を見て周り今夜は、友人がやってきて宅飲みとなります！！昨日の朝からの勤務は定時に終わり昨夜の雪もなんの影響もなく帰りの時間を迎えます職場を離れると、駅へと急ぎいつも通りの帰りのルートとなりますが湯島で下車、なんか食べて帰ろうかと思いましたがなんとなく上野動物園へ入園料を払い動物達を観て歩きます上野動物園は、二つのエリアがあり西園から入ったじろ〜教は西園から観て歩きます！入ってすぐに登場したのはいきなりビッグネームばかりオカピからとなりますキリンにハシビロコウ・ヒガシクロサイ・カバ・コビトカバとバーバリシープスター級が続きます小獣館へと入っていきコモンマーモセット・ケープハイラックス・コビトハツカネズミ・ハダカデバネズミ・パンパステンジクネズミ・テグー・マヌルネコ・コビトマングース・オリイオオコウモリ・ミアーキャットヒゲカンガルーハムスター・ヨザル・ツチブタ・フサオネズミカンガルー・セバタンビヘラコウモリ・カヤネズミ・デミトフコビトガラゴ・ショウガラゴ・アフリカヤマネコ・スラウェシメガネザル・オオサンショウウオ・イリエワニ・オーストラリアハイギョ・キッシンググラミー・キリイロハコヨコクビガメ・ガイアナカイマントカゲ・スッポンモドキ・チュウゴクワニトカゲ・ニシアフリカコガタワニ・アジアアロワナ・イエアワガエル・ピパ（コモリガエル）・ガラパゴスゾウガメ・エメラルドツリーボア・ヒナタヨロイトカゲ・ヒョウモントカゲモドキ・アメリカドクトカゲ・メキシコドクトカゲ・グランディスヒルトカゲ・トッケイヤモリ・カリフォルニアキングスネーク・セイブンシシバナヘビ・ビルマニシキヘビ・ヨーロッパヘビトカゲ・ヒガシアオジタトカゲ・グリーンイグアナ・キアシガメ・アカアシガメ・オエキトカゲ・トウキョウサンショウウオ・トウホクサンショウウオ・クロサンショウウオ・ハコネサンショウウオ・アカハライモリ・ツチガエル・ヤマアカガエル・カジカがエル・トウキョウダルマガエル・アズマヒキガエル・ニホンアマガエル・ニホンマムシ・ヒバカリ・ジムグリ・シマヘヘビ・アオダイショウ・ヒガシニホントカゲ・ニホンヤモリ・ニホンカナヘビ・ウシガエル・ニホンスッポン・ニホンイシガメ・アナカタマイマイ・ミヤマカナヘビ・アオカナヘビ・ベニイロフラミンゴ・クヒワペッカリー・オオカンガルー・ケープペンギン・フルボルトペンギン・フォッサ・クロキツネザル・クロシロエリマキキツネザル流れるように観て歩きます！！東園へと移っていくところに長蛇の列が、パンダを見るための行列、今回は、あきらめます！！休日じゃない日に観にきます今日は、他の生き物をできるだけ観て帰ります東園のオープニングアクターはくま達でした。ホッキョクグマ・エゾヒグマ・ニホンツキノワグマ・マレーグマ・ゼニガタアザラシ・カリフォルニアアシカ・ホオカザリヅル・シュモクドリ・ホオアカトキ・オグロヅル・ヘビクイワシ・タンチョウ・コミドリコンゴウインコ・マダガスカルトキ・ミヤコドリ・ナイルチドリ・ゴイサギ・アフリカヘラサギ・カンムリシギダチョウ・キンムネオナガテリムクシロクロゲリ・ソデグロバト・シロハラハイイロエボシドリ・カンムリコサイチョウ・パラワンコクジャク・シロガシラウシハタオリ・スパイラルライチョウ・アメリカバク・ニシゴリラ・スマトラトラ・シロフクロウ・オオコノハズク・フクロウ・ダルマワシ・クマタカ・オオワシ・コシジロハゲワシ・コンドル・モモアカノスリ・ユーラシアカワウソ・ヤブツカツクリ・キジ・キジバト・アカガシラカラスバト・シラコバト・ハゲガオホウカンチョウ・アジアゾウ・アビニシアコロブス・ブラッザグエノン・ジェフロイクモザル・アメリカバイソン・オグロプレイリードッグ西園•東園ガッツリ観て歩くとかなり疲れましただいぶ歩いたし１３時半退園となりどこかでお昼を食べようと駅へと向かいながら探しますが駅に着いてしまいそのまま帰ってしまい三茶に着くと居酒屋に入り呑み始めますしばし飲み食いして過ごすと友人がやって来る前には、アパートに帰っておきます！！アパートに帰り、しばらく過ごしていると友人がやってきました買い物に行くことになり近所のスーパーへ１9時２０分サミットで食料を買い込むとアパートへと帰って行き今夜は、宅飲みとなりのんびりと呑みすごすのでした。​​​​

  2023.02.11

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• 2/10（金）同じ席に座り！２４時間を超えます！

  ​​２月１０日​​​（​​​​​金​​​​​​）​​長時間労働日！長い長い時間を一つの席で雪まで降り出すし！！目覚めると、会社に行く支度をしてアパートを出ると資源ゴミをだしながら駅へと向かう今日は、雪予報の天気となっているが寒さは、あまり感じない降るんかな?始発電車を待って電車移動が始まります乗り換えながら北千住駅へとでてマックに寄ると、コーヒーを飲みながら過ごします時間になるとつくばエクスプレスで三郷中央駅へそこからは、自転車に乗り職場へと入っていきます朝御飯と薬をすませ今日は内勤の業務！明日の朝まで、同じ席に座り明日の9時過ぎまでの業務にとなります雪は、お昼前から降り出しましたが積もることなく夜になる前には止んでました！！本日の記録！！体重 82.0Ｋｇ体脂肪率 26.6％内蔵脂肪率19​​​​

  2023.02.10

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• 2/9(木) 偶然！！

  ​​２月９日​​​（​​​​​木​​​​​​）​​お仕事へ！！偶然な出会い！目覚めると、テレビも照明もついたままいつの間にかに寝てしまった会社に行く支度をして可燃ゴミを集積書に出しながら駅へと向かいます風が吹いていてやたら寒い！！三茶駅から電車を乗り継ぎながら北千住駅までやって来るとマックでしばらくコーヒーを飲みすごし時間になると、つくばエクスプレスで三郷中央駅へ駅前の駐輪場から自転車をだし職場へと入っていきます朝御飯と薬を済ませ夕方までの勤務今日は、内勤となります勤務が明けると駅まで急ぎ電車を乗り継ぎながら三軒茶屋まで帰っていきます駅の階段を登り外に出た所で偶然と『遊』と遭遇！少し話して別れます偶然な出会い、嬉しいです！知人女性とかならもっと嬉しいがそんな知り合いもいないか！！実家へといき夕飯をゆっくり食べて薬を済ませ明日の弁当をもらうとしばしのんびり過ごしてからアパートへと帰って行きます明日は、夜勤日となりますが朝から出勤の長時間労働日となります！​​​​

  2023.02.09

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• 2/8（水）仕事へ！！

  ​​２月８日​​​（​​​​​水​​​​​​）​​仕事日となります！昨日から、友人が泊まっていたので三茶駅まで車で送ってもらいます！！したがって、普段より遅めの電車となります！！電車を乗り継ぎながら北千住駅にやって来ると普段ならマックに寄りますが今日は、あまりゆっくりできないのでそのまま、つくばエクスプレスで三郷中央駅までいき駅前の駐輪場から自転車をだして職場へと入って行きます朝御飯と薬を済ませ今日は、外回りとなります！今日は、研修も含めた業務日でしたがトラブルがあって研修は中止先送りとなりました勤務は、通常通りの時間に終え電車を乗り継ぎながら三軒茶屋へと帰って行きます三茶に着くと、実家へと帰っていき夕飯を、ゆっくり食べるとしばしのんびり過ごし明日の弁当をもらうとアパートへと帰って行きます​​​​

  2023.02.08

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• 2/7（火）武蔵野うどん→宅呑み！

  ​​２月７日​​​（​​​​​火​​​​​​）​​武蔵野うどんを食べに！！今夜は、宅飲みとなります！！府中のホテルで旅行支援を使って泊まる予定でしたが手続きがうまくいかず普通に泊まってしまい損してしまった！！ガッカリな一泊を過ごしました早朝、友人が府中まで車で迎えに来るのに合わせホテルをチェックアウト８時４０分、ホテル近くのコンビニでサンドイッチを一つ購入甲州街道に出て友人がやって来るのを待ちながらサンドイッチを食べます朝御飯となります9時を過ぎた頃、合流して車は、埼玉へと進路をとります！！目的地は、武蔵野うどんとなりたまに行く、竹國をめざします時間があり、高速を使わずに下道だけで向かうと途中、何軒か竹國がありますがスルーして目的となる、武蔵野うどん竹國川越池辺店へほぼ開店時間の１１時頃到着食券を買いカウンターに出すとしばらくして、番号が呼ばれ取りに行きますうどんと汁が乗せられたお盆をとり天ぷらコーナーから天ぷらをとりますしめじ・ゴボウ・オクラ・ちくわ・かぼちゃうどんと一緒につけ汁に浸しながら食べます！！お代わりは、皿を持ってカウンターへすぐに盛り付けてくれます2人でシェアしてたべると3度目のおかわりは、ハーフで満腹になると、終了車に戻りdrive！！適当に走ります進行方向も適当！！しばらく走るとシャトレーゼにより１２時４０分アイスなどを買い走り出します！！車は適当に進み途中、休憩で車の中で仮眠をとりアパートに帰ってくるとコインパーキングに車を入れ部屋に荷物を運び入れると散歩へと出ますプラプラと歩きパッケージプラザにより１７時半保存袋等を購入しました当初、飲み屋で飲む予定でしたが昼間のうどんがズッシリと胃に留まりあんま食べれなくて宅飲みに変更１８時になる頃スーパーで買い物を済ませアパートに帰って行くと日本酒を開けて呑みながらのんびり過ごします今夜、友人は、泊まってゆくことになりダラダラと過ごすのでしたじろ〜教は、一度実家に帰り明日の弁当をもらいに行くるのでした。休めれば休みたいとこだがなかなか休めない職場きついです！！​​​​

  2023.02.07

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• 2/6（月）多摩動物公園へ！！

  ​​２月６日​​​（​​​​​月​​​​​​）​​多摩動物公園へ今夜は、府中呑み！昨日からの寝っぱなしで体調は、改善されたかな？食欲も出て来ている体重を測ってみたら2キロ減でなんか嬉しい！しばらくのんびり過ごしアパートを出ると、三茶駅へとむかう朝御飯は、消化に良いものをと立ち食い蕎麦屋に入り月見うどんを食べて薬を済ませます食事を済ませると世田谷線に乗車して電車移動が始まります下高井戸から、京王線に乗り換え乗り継ぎながら、高幡不動駅へ多摩動物公園行きに乗り換え一駅走ると１０時１５分多摩動物公園に着きます入場ゲートへ入場料を支払いますがPayPayで精算ができる便利です１０時２０分入園すると早速、観てまわります！！1番お気に入りの場所となる昆虫園へといき展示生体をみてまわるとクロカタゾウムシ・ツダナナフシ・ダイトウクダマキモドキ・ヤエヤマキチキコオロギ・ヒメマルゴキブリ・サキシマカナヘピ・サキシマキノボリトカゲ・アイフィンガーガエル・タイワンサソリモドキ・ヤエヤマサソリ・ヤエヤママルヤスデ・オオカマキリ・ヤエヤママダラウマトノサマバッタ・ハネナガイナゴ・イシガキモリバッタ・イリオモテモリバッタ・オンブバッタ・クビキリギス・タイワンエンマコオロギ・エンマコオロギ・フタホシコオロギ・カマドコオロギ・タイワンクツワムシ・アリジゴク・クラズミウマ・オオゴキブリ・コクワガタ・キボシカミキリ・カブトムシ・アカハライモリ・トウキョウサンショウウオ・アズマヒキガエル・ヤマアカガエル・昆虫園本館オオコオイムシ・タイコウチ・タガメ・グローワーム・トビズムカデ・ノコギリクワガタ・スズムシ・ハキリアリ・ギラファノコギリクワガタ・メンガタゴキブリ・メダマカレハカマキリ・オオコノハムシ・サカダチコノハナナフシ・チャグロサソリの一種・コスタリカンゼブラレッグ・シロモンオオサシガネ・アナカタマイマイ・普段目にする生き物や、外国の生き物ここで1番好きな場所となる無数のチョウが舞う昆虫生体園にある温室となります楽園に来たかの様生い茂る木花に無数に乱舞するチョウいつまでも観ていたい場所足元にたまにチョウがいて踏みそうになるのが怖いがしばし幻想的な空間を楽しんで動物達を観に行きますエリアがいくつかあるみたいだけど工事中だからかあんま正確な分類がされてないのは仕方ないことなんかなみてまわりますアフリカ園ライオン・チーター・サーバル・フラミンゴ・アフリカゾウ・チンパンジーアジア園コウノトリ・マナヅル・モウコウマ・グレビーシマウマ・シロオリックス・オジロワシ・シロフクロウ・イヌワシ・フクロウ・シロフクロウ・メンフクロウ・ニホンイヌワシ・ダルマワシ・オオワシ・ハクガン・インドガン・トナカイ・エミュー・アカカンガルー・フクロギツネ・フクロモモンガ・コアラ・シマオイワラビー・ケナガワラルー・ワライカワセミ・パルマワラビー・カササギガン・タスマニアデビル・オラウータン・シロテナガザル・アムールトラ・ニホンカモシカ・モモイロペリカン・シフゾウ・ユキヒョウ・レッサーパンダ・ターキン・モウコウマ・タイリクオオカミ・アジアゾウ・コツメカワウソ・ハタネズミ・ニホンノウサギ・モルモット・マレーバク・ソデグロヅル・ツキノワグマ・ムササビ・コサンケイ・パラワンコクジャク・ソデグロバト・キジ・セキショクヤケイ・コアラ館に何頭もコアラがいました赤ちゃんが生まれたとか！？話す人がいたけどどうなんだろ？有袋類だから、隠れてみれないだけかな？実際、生まれてるのだろうか？最後に鳥類を見ますカラスバト・アオバト・コジュケイ・シロトキ・クロトキ・カオグロトキ・クロツラヘラサギ・インカアジサシ・ホオアカトキ・アンデスブロンズトキ・ショウジョウトキ・ムギワラトキ・ワシミミズク・ユリカモメ・ホオジロガモ・ヨシガモ・ナベコウ１５時退園となり駅へと行き電車を乗り継ぎながら府中へと行きホテルを取るとチェックインを済ませます宿泊割が無かったけど申し込みの時に申請を忘れていて適用にならなかったガッカリ！！損してしまいます！！部屋に荷物を置くと好きな飲み屋にいき呑みますお腹の具合を見ながら軽めに呑んでホテルへと帰っていくのでした。本日の記録！！体重 80.2Ｋｇ体脂肪率 28.5％内蔵脂肪率18​​​​

  2023.02.06

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• 2/5（日）悪化！！

  ​​２月５日​​​（​​​​​日​​​​​​）​​夜勤明け！！悪化です！！夜勤明けとなります体調が、あまりよろしくない！食べ物が入らない勤務が明けると駅へといき電車に乗り北千住駅へ旅に出る予定で千代田線から常磐線へ少しは、体調が戻るかと思ったがダメそうなので柏まで行って旅は、中止！三茶へと帰って行きますいつもより１時間以上遅い到着となり薬局に行き、胃腸薬とスポーツドリンクを買ってアパートへと帰って行きます！！大人しく、食事を取らず胃腸薬とスポドリだけでなんとか凌ぎますあんま食欲もないしちょうど良いかも！！​​​​

  2023.02.05

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• 2/4（土）体調が微妙なのに！！

  ​​２月４日​​​（​​​​​土​​​​​​）​​体調不良なのに！、今日も、夜勤！！目覚めるはと、しばらく部屋で過ごし実家へと行きます昨日から、お腹の調子がいまいちだが朝御飯を食べて薬を済ますとアパートに帰っていきテレビ録画を観てすごします昼になる頃、再び実家へといき昼食となります母様が用意してしてくれた焼きそばを食べると会社へと向かいます三茶駅から電車に乗り電車を乗り継ぎながら三郷中央駅へマックに寄りコーヒーを飲みながら時間調整をして職場へ体調がなかなか戻らなくてしんどい時間をおくります​​​​

  2023.02.04

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• 2/3（金）体調が・・・

  ​​２月３日​​​（​​​​​金​​​​​​）​​夜勤明け！あちこちプラプラしながら過ごします！昨日の昼からの夜勤業務は無事に終了職場を離れると駅へと直行し電車を乗り継ぎながらそのまま溝ノ口へお昼を食べるためにやってきましたまだ少し早いのでしばらくプラプラと散歩して過ごし時間になると店へ焼肉となります席に案内され注文するとすぐに出てきますのんびり焼肉ランチ！しばし食事を楽しむと満腹となり会計を済ますとしばらく溝ノ口の街をプラプラすごし電車に乗ると、三茶へと帰っていき今度は、三茶の街をプラプラと過ごしながら実家へと帰っていきますしばしのんびり過ごすと軽く夕飯を食べて薬を済ませると早めにアパートへと帰っていきますなんとなく体調がよろしくなくて少し不安アパートに帰るとゆっくり過ごします今日は、夜勤明けで明日は、夜勤日きつい勤務の連鎖となるなのに体調不良！よろしくないです！！​​​​

  2023.02.03

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• 2/2(木) 夜勤日！！

  ​​２月２日​​​（​​​​​木​​​​​​）​​今日は、夜勤ができない人の代わりに夜勤日となります更に午後１での出社となります！今朝は、ゆっくりとなります7時頃、実家へと行き朝御飯をゆっくり食べると薬を済ませしばらくのんびりしてからアパートへと帰っていき会社に行く支度をしながら過ごし時間になると駅へとむかう今日は、同僚から夜勤を頼まれ午後から休暇を取った人がいてお昼から、明日の朝までの勤務となります電車を乗り継ぎながら北千住駅にやってくると回転寿司をかるくつまみつくばエクスプレスに乗り三郷中央駅へ駅前の駐輪場に停めてある自転車に乗り職場へと入って行き！明日の朝までの長い長い勤務へと入って行きます！！​​​​

  2023.02.02

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• 2/1（水）千葉→映画→パピー→銭湯

  ​​２月１日​​​（​​​​​水​​​​​​）​​千葉から東京へ映画をみて夜は『遊J』千葉に来ていますホテルをチェックアウトすると7時半頃ちば駅にやってきます３１分発の快速に乗車津田沼で乗り換へ７時５２分発三鷹行きに乗ります大手町で、乗り換え半蔵門線へここでの乗り換えで、えらく歩かされます！半蔵門線に乗り換えると二子玉川へと行き映画を観ます選んだ映画は、アニメで上映開始まで、１時間ぐらいあるのでマックへと行きますオーダーして、２階席へ席が開いてなくて、途方に暮れる！空くのを待つ人もいて仕方なく、一階にいくとちょうど席があき座ることができますしばし休んで時間になると映画館へチケットのQ Rコードで、入館して席に座り上映開始を待ちますすでに予告編が始まっていて次第に照明の照度が低下して行くと本編が始まりましたなかなか不思議な映画で少し考えないとわからなかったもう一回見ればクリアになりかな！？映画が終わると駅へと直行三茶へと帰って行き飲み屋に行き軽く呑んで過ごし実家へと帰って行きますしばらくのんびりして『遊』からの連絡が入ると駅へと行き合流すると電車に乗り、用賀へ久々のパピーとなります駅から少し歩きます店が開いていることを願いながら行くと開いてました先ずは、そこで嬉しくなってしまう店内に入ると壁に貼られたメニューを眺めながら何にしようか決めますほぼほぼ決まっていていつもの決められた呪文を唱えますトッピングセットで、チキンカレーとミートソーススパゲッティー辛口のアイスコーヒー注文したがランチメニューに同じ内容のものがあり『遊』に指摘されそちらに修正！！しばし大好きなパピーをたべて幸せな時間をすごし会計を済ませると銭湯によりしばしのんびりと過ごします駅で『遊』と別れると三茶へと帰っていきますあすは、同僚に頼まれて夜勤となります少しだけ朝がゆっくりとなりますそれがありがたい！！本日の湯録！！世田谷区公衆浴場　藤の湯​​​​

  2023.02.01

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• 1/31（火）千葉市動物園へ！！

  ​​１月３１日​​​（​​​​​火​​​​​​）​​昨日から千葉にいます千葉市動物園を楽しんで今夜もちば泊！昨日から千葉にいます7時を過ぎた頃、朝御飯を食べにいきますなかなか良い感じの朝食今まで食べた、ビジネスホテルでもトップクラスかも宿泊料金を考えても損のないホテルと判断V O Dが安いし満足してチェックアウト8時５３分モノレールに乗車一駅走り千葉駅で乗り換えとなります千葉市動物園へといきオープンが9時半となりベンチに座り待っているとしばらくして、隣におばぁーちゃんが座りいろんな事を話して来てなんとなく会話に被る部分があってちょっとびっくり！！深入りは、避けて開園するとマイペースで見て歩きます！日本猿ニシゴリラエリマキキツネザルジェフロイクもザルエリマキキツネザルブラッザゲノンパタスザルマンドリルフサオマキザルフクロテナガザルクロザルレッサーパンダハイエナチーターシマウマライオンミーアーキャットシタツンガアジアゾウアミメキリンシロオリックスオオカンガルーベニハシガモベニイロフラミンゴチリーフラミンゴマレーバクヘビクイワシイヌワシオジロワシエジプトハゲワシタンチョウカモ類カリフォルニアアシカハイイロクジャクハッカンショウジョウトキアフリカヘラサギハシビロコウケープペンギン最後に再び、フクロテナガザルのパフォーマンスを観て満足しますフクロテナガザル凄いです喉の袋を膨らませ音楽を奏でるように高音から低音を使い分けおまけにダンスまでして楽しませてくれますかなり満足となります！１１時４０分退園となります１2時頃千葉駅に戻って来ます１2時２７分発の船橋方面行きの快速に乗車１０分ほど車内で待って発車となります目的地が定まらないまま船橋方面へと行き宿が決まると１3時1０分千葉駅に戻って来ました１3時２０分大阪王将に入り、呑み始めます！生ビールと餃子を頼みピンと来るメニューもなくて１４時会計をしますやめて店を出ると、ラーメン屋に入りつけ麺を頼みますじろー系なのかな？野菜マシマシに値段があった麺はめちゃくちゃ美味くてかなら満足！！じろー系は、苦労させられてきたかここは、あっさりいけました満足して完食プラプラと歩きホテルへとむかうチェックインを済ませなんか違和感！地域振興券が発行されない部屋に行き、確認するとプランが該当してなかった不愉快！！ただ泊まりたくないホテルに泊まるだったら、昨夜のホテルが良かったここは、なんも満たしてくれるものがないネットカフェの方がよいぐらいかっかりした気分のまま呑みにでますプラプラ歩き３・６・５酒場に入り呑みます生ビール2杯焼酎の水割り2杯肉刺し盛り合わせホルモン焼き串カツ等を頼み地域振興券を、使い会計をしたら、２００円ほどの残額１９時半コンビニで地域振興券の残額を使い切りホテルへと帰って行きますやることもなく、早めに寝ちゃいます本日の湯録！！TheCozyHotelCHIBA​​​​

  2023.01.31

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• 1/30（月）夜勤明け！！千葉県へ！、

  ​​１月３０日​​​（​​​​​月​​​​​​）​​夜勤が明けると千葉県へ！！昨日からの夜勤は、定時に終わり職場を離れると駅へと急ぎます駐輪場に自転車を置いてつくばエクスプレス千代田線に乗るまでは、いつも通りとなりますが西日暮里で山手線に乗り換えます秋葉原で総武線各駅停車に乗り換え錦糸町で４５分発総武線快速津田沼行きに乗り換えます千葉にやってくると先ずは、店を探して歩き出します千葉駅全然わからないし店があんまない！！飲み屋街を探し歩きますが良さげなとこはなくて地元にもある、チェーン店に入って呑むことにします杉玉に入り生ビールと舟盛り丼とかを頼んでとりあえず、飯にします！！しばらくプラプラしてホテルでチェックインをすますと部屋で映画を見て過ごし夜は、日高屋で呑みます生ビールを頼みメンチと餃子で呑みますしばし呑み会計は、宿泊でもらった地域振興券を使って会計をしてホテルに帰って行きのんびりと過ごします本日の湯録東横ＩＮＮ千葉駅東口​​​​

  2023.01.30

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• 1/29（日）夜勤日！！

  ​​１月２９日​​​（​​​​​日​​​​​​）​​夜勤日となります今日は、久々にゆっくり日！今朝は、久々のゆっくり日となります目覚めると、しばらくのんびりしてから実家へと行きますゆっくりと朝御飯と薬を済ませるとしばしのんびり過ごすとアパートへと帰って行きますテレビ録画を観て過ごし１１時を少し過ぎた頃再び実家へといき母様と連絡をとりお昼を食べに行きます最近、母様の友人関係で噂になっているとんかつ屋に行ってみますが行列ができていて諦めます！仕方なく、日高屋に行きラーメンを食べてランチを済ませ会計を済ますと店前で母様と別れじろ〜教は、電車に乗り北千住駅へいつもなら時間をつぶしますが今日は、そのままつくばエクスプレスに乗り三郷中央駅にでてそのまま、自転車をだしてマックへ少し時間を潰して職場へと入っていくと明日の朝までの勤務へと入って行きます​​​​

  2023.01.29

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• 1/28（土）仕事へ！

  ​​１月２８日​​​（​​​​​（土）​​​​​​）​​仕事へ！！目覚めると会社に行く支度を済ませアパートを出ると駅へ途中、コンビニによりガスと電気代を支払います料金がやっぱり上がっているなんでも値上げなんだな！！駅へといき、始発電車を待って電車移動が始まりたす北千住駅でマックに行くとまだ開いてなくて、しばし待ってからの開店コーヒーを飲みながらのんびりと過ごします7時になる頃、つくばエクスプレスにいき入ってきた各停にのり三郷中央駅へ駅前の駐輪場から自転車をだして職場へと入って行きます朝御飯と薬を済ませ勤務へと入っていきます今日は、内勤夕方まで頑張ると駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三茶へと帰って行きます実家へと帰って行き夕飯をゆっくり食べるとしばしのんびりと過ごしアパートへと帰っていきます明日は、夜勤となりますが普通に夜勤だけの勤務日久々です！少し楽できます！​​​​

  2023.01.28

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• 1/27（金）仕事です！

  ​​１月２７日​​​（​​​​​金​​​​​​）​​昼勤務日！！目覚めると、会社に行く支度をしてアパートを出るとゴミ集積所に、瓶と缶を出します駅へと行き始発電車を待って電車移動が始まります電車を乗り継ぎながら北千住駅にでるとマックへと行きコーヒーを頼みしばしのんびりと過ごすとつくばエクスプレスです、三郷中央駅に出ます駅前の駐輪場に停めてあった自転車を出すと職場へと行きます病気で休んでいた同僚が出勤していて今日の業務を変わってくれと頼まれました問題ないので、引き受けて朝御飯と薬を済ませ勤務へと入って行きます！夕方までの勤務に耐えて職場を出ると細かな雨が降り出します自転車を駐輪場に停めて三郷中央駅から、電車を乗り継ぎながら三茶へと帰っていき実家へと帰って行くと夕飯をゆっくり食べて明日の弁当をもらうと早めにアパートへと帰って行きます​​​​

  2023.01.27

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• 1/26（木）東京へ！

  ​​１月日​​​（​​​​​曜​​​​​​）​​君津から、東京へ！君津にいますホテルで目覚めると、温泉へまだ開いていなくてしばらく開くのを待ちます清掃員がでてくると、オープンとなりしばしのんびりとすごすすぐに他の客も入ってきましたお風呂を出ると、部屋へと帰っていき朝御飯の時間まで、ダラダラと過ごします友人も目覚め朝食へ窓側の席を確保してゆっくりと食事を始めます朝から海鮮丼を食べてしまったガッツリ朝御飯を食べると部屋風呂に浸かり9時１５分出発はちみつ工房により閉まっていたので駐車場で開店を待っていると店の人が出てきて我々に向け、開店をアピールしたので店に入って行きます工場見学をして、お酒やはちみつの試飲をしてお酒を買うと、１０時１５分出発しばらく走り房総四季の蔵旬の蔵によりますここで漬物を買い１０時半出発JAPAN meatにより今日の食材を買います肉などを購入して１１時半買い物を済ませ走り出します宿泊で貰った地域クーポンを使って買い物をしようとワークマンにいきますが使えませんでしたで、ドンキでつかえそうだったのでドンキへ数キロ走りドンキに着くと8000円分の買い物なかなか大変でなんとか使い切りました１3時会計を済ませると車に戻り１５分走り出します４０分木更津金田からアクアラインへアパートに帰ってくると荷物を下ろして友人が車をパーキングに入れに行っている間に荷物を部屋に運び入れます食事の準備を始めます今日は、豚しゃぶ野菜を刻み、鍋の準備をしている間に友人は、仮眠その間に、実家へと帰り買ってきたマグロを持って行きます鍋が出来上がると友人も目覚め飲みながら、鍋を食べて過ごします食後、ついウトウトしてしまい気づくと、友人が帰って行く時間コインパーキングにいき車を出すと実家まで送ってもらい明日の弁当をもらってアパートに帰って行くのでした。​​​​

  2023.01.26

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• 1/25（水）君津へ！！

  ​​１月２５日​​​（​​​​​水​​​​​​）​​千葉へ！！今夜は、君津泊！！早めに起きて、旅の準備を始めると友人が迎えにきました一応、釣具も積み込むと５時２５分出発６時をすぎた頃、アクアラインへ海ほたるにより、荒れた海を眺めながらここで、朝御飯にします6時２０分、コンビニでカップスープを買い友人が用意しつくれたおにぎりを食べると朝御飯を済ませ7時、再びコンビニで、コーヒーを買うと７時２０分走り出します車は、アクアラインを降りて今夜の宿泊地をすぎて9時をすぎた頃、道の駅ローズマリー公園到着出汁などを買い9時５０分出発スーパーに寄り、今夜のドリンクなどを買います１０時２０分出発すぐに鴨川オーシャンパークによりところてんを食べてここの目的は、これだけ店を軽く見て歩くと１０時５５分走り出します１2時道の駅君津に着きます中をざっとみて、すぐに車に戻るとお昼を食べようとよりましたがラーメン店は、お休み走り出しますすぐにラーメン屋があり喜楽に入りますチャーシューメンを頼みますしばらくして餃子がでてきてそれを食べ終えるとラーメンが出てきます味は、悪く無いがぬるめのラーメンフゥフゥーなしでいけてしまいます友人の広東めんを作っている間に冷めてしまったんだろね〜少し残念！！１3時５分会計を済ませ走り出します一旦ホテルへといき　場所を確認すると買い物をしに走り出します１3時半コンビニ寄り、コーヒーを、買います１４時半スーパーに寄り、お酒を買うとホテルへ１5時になる頃、着きましたチェックインを済ませ部屋に荷物を置くとすぐに大浴場へしばらくのんびりと浸かりますオケを二つ並べて洗い場にいる人がいて一つに洗濯物！！下品過ぎてびっくり！部屋で洗えよ！！ちょい不愉快な気分になる掛け湯もしないで入ってくる奴はいるし最低です！！１6時に上がり浴場前の椅子に座り友人が出て来るのを待って合流すると部屋へ軽く呑んで仮眠をとり夕飯の１７時半に食事会場へ席を確保して料理を取り歩きます天麩羅に揚げ物LIVE kitchenでは、アジフライまで挙げられる揚げ物祭りで、少し微妙！！ゆっくり食事をして部屋に戻ると着替えて、外へ星を見に行きます山の中にあるホテル綺麗に星がまたえました部屋に戻ると買ってきた日本酒をあけ呑んで過ごすのでした本日の湯録！！大江戸温泉物語君津の森大浴場本日の記録！！体重 ８２・４Ｋｇ体脂肪率 ２７・９％内蔵脂肪率１９​​​​

  2023.01.25

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• 1/24（火）吉祥寺へ！！

  ​​１月２４日​​​（​​​​​火​​​​​​）​​久々の腐れ縁吉祥寺で新年会です！！昨日の朝からの勤務は、定時に終了職場を離れると駅へと向かいます雨が降っていて、濡れながら自転車を走らせますいつも通りに電車に乗り今日は、渋谷で下車外に出ると、日が出てました雨は、止んでくれて助かります！！渋谷からは、井の頭線に乗り吉祥寺へ急行に乗り、すぐに吉祥寺駅に着きます少しプラプラしていると腐れ縁『Ｓ』から連絡があり吉祥寺駅に向かいますいつも待ち合わせている場所にいましたで呑みに行く場所を決めます焼き鳥屋に入り飲み放題をつけて呑み始めますつまみは、串盛りと餃子を２枚餃子がなかなか美味くてビールを一気に2杯呑んでしまいます串盛りは、一本が貧弱で肉片を細くして巻いているみたいな感じのがあったり焼きすぎだったり少し微妙となります焼き鳥はお勧めできませんしばし呑んでラストオーダーは、コーラにします１4時１０分会計を済ませ店を出るとカラオケにいくことにフリープランで入り、歌い始めますドリンクバーにソフトクリームまでありちょい良い感じ！食べちゃいました！ダラダラと歌って過ごしじろ〜教は、寝てしまい目覚めると１７時にカラオケをでて駅へと向かう腐れ縁『Ｓ』と別れ井の頭線へ！！急行に乗り、発車を待ちます１７時１３分走り出します１７時４１分の田園都市線で三茶へ１8時になる頃、スーパーで母様に頼まれていた買い物を済ませ実家へと向かいます明日は、旅に出ます！！​​​​

  2023.01.24

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• 1/23（月）長い長い勤務へ！！

  ​​１月２３日​​​（​​​​​月​​​​​​）​​長い長い勤務へ！！今日は、夜勤業務日で本来なら、朝はゆっくりとなりますが休んでいる人が多くて朝から出勤となりますいつも通りにアパートをでて可燃ゴミを集積所にだすと三茶駅へと行きます始発電車をしばらく待ち電車移動が始まると電車を乗り継ぎながら、北千住駅へマックに寄りコーヒーをオーダーしてしばしのんびりと過ごすと７時ごろのつくばエクスプレスで、三郷中央駅へとでます駅前の駐輪場から自転車を出すと職場へと行き朝御飯と薬を済ませ長い長い勤務が始まります明日の朝まで、頑張りましょう！！​​​​

  2023.01.23

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