ｵﾑﾂのしめ具合

こんばんは、ららです☆(σ・∀・)σ 紙ｵﾑﾂってどのくらいしめるものなんでしょうか？ ららはﾊﾟﾝﾊﾟｰｽ使ってるんだけど、 ﾃｰﾌﾟ止めるところに「１，２，３」って数字が書いてあるのね。 最初は「１」のところで止めてたんだけど、 最近太ももの部分にｵﾑﾂのｺﾞﾑの跡がつくようになってしまいました。 お腹まわりはまだ指２本くらい入るので余裕なんだけど。 これってしめすぎなんだろうか？ でもこれ以上ゆるくしたら、いろいろ漏れてきそうでｺﾜｲ…。 お腹と太もも、どっちに合わせてしめたらいいのかなぁ？？？