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 ゆきさん1122@ Re:人生結果(03/01) 久しぶりに楽天のNextさんのブログを…
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 ゆきさん1122@ Re:原点を忘れるなかれ(10/15) そうですね。 初心わするばからず。。。。…
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ダイエット

2007年03月05日
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カテゴリ:ダイエット
なんだかんだ言っても、我が身が軽くなっていくということは実に心地良い。

手元にある4キロの鉄アレイを手に持ってみると、なるほどに、取り除かれたこの重さの開放感を実感するとともに、いやはや、これだけの重石を身に抱えて日々を過ごしていたのかと、驚嘆しきりなのである。
さてさて、この重石というものは、何の役にも立たず、ただただ我が身を醜くしているだけであったのだ。

何事も、事を成さんとするには、先ずはやろうという己の意志力というものが必要だ。

貯蓄にしても、先ず初めの50万、100万円也、一定額をつくりあげることによって次の目標段階が見えてくるし、改めて貯める楽しみもできてくるというもの。
そこまでいかないから、つい目前で散財してしまう。
持たない人ほど貯まらない。
あっ!これはこれまでの私の傾向。^^;

ダイエットについてもしかり。
確かに根気と辛抱は必要で、1キロ2キロの減量さえなかな勝ち取るには困難だから、つい半ば諦めで妥協の自己世界に埋没してしまう。
いずれにしても、とりあえずの一歩を手に入れるのは、確かに大変なのである。

しかしながら、諦めずに少しばかり己の意思を強く喚起し、呼び水的最初の一歩である成功(達成)体験をしてみよう。

やがて1キロ、2キロ、3キロと減量していくと、もうとてももったいなくて、この成功体験を容易く手元から手放したくはならないのである。

少しばかりリバウンドしたようであればすぐに元に戻すように己を働きかける。
即日取りかかれば、せっかく努力の末に手に入れた数値を維持するのは、なんら難しくはない。
とは言いつつ、まだ多少難しい。^^;

軌道修正するこの事は、「過ちをおこせばすぐに自省を試み次に活かす」等々、あらゆることになぞらえる事もできる。

とりあえず私は、もう4キロ減。
達成すればなんと、それは手元の鉄アレイ2個分の重量なのである。

そして持ち上げたその重さの感触を、私はしっかり脳裏に刻んでおくのだ。
折角手に入れたこのささやかな私の成功体験を、もはや手放す気にはなれない。
日常において魅惑に揺らめく食や酒への誘いも、1日、1週間において、意識的に自己コントロールすることも気が付けば身ついている。
何を成すにも、全ては我が意思の手中にあるのである。

そうそう、昨年始めた500円玉貯金がそろそろ満杯になりつつある。
約200,000円也になるようだ。
これも、貯金しなかったとして、20万は手元に決して留まらずにどこかへ消え去っていただろう。

日々、持続させるコツコツの行動は、やはり大したものだとつくづく思う。
コツコツ精神は、気が付けば、何かしら時にとてつもない価値をも生み出しているものだ。

そして大切なのは、自らの意思で踏み出す、成功への「呼び水的」第一歩なのである。


応援しています。↓

感動絵本『トイチ君』との世界








Last updated  2007年03月06日 11時11分54秒
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