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2021.06.21
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カテゴリ:ごはん
糖質制限については、ネットで随分調べました😳

夫の体重がなかなか落ちないので、糖質制限について延々と話していますが、あまり心に染みてない様子…

『肉・魚はいいんだって!野菜も根菜類以外はある程度大丈夫!だめなのは米と麺!』

でも疑心暗鬼なんですよね😂
『カロリー高いじゃん😟』

糖質制限はカロリーじゃない‼️



というわけで、夜ご飯これ一人で食べてもらいましたが、ちゃんと翌朝体重は増えておらず🎵
次の日夜糖質とったら、見事に翌日どかんと体重増えてたので、わかってもらえたかな?

あとは早食い、満腹まで食べる事を控えればいいけど、そこまで言うと、何のために生きてるのかわからなくなりそうなので、ギャーギャー言うのはやめときます😊

やはり食べるという行為は1番のストレス解消😍
゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*。,。*゜

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最終更新日  2021.06.21 18:53:16
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