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2021.09.25
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カテゴリ:ごはん


今日から卵の味を変えます。

今までは、すりごま&かつおぶし&塩コショウでしたウィンク


リコピンの抗酸化作用を期待して、

今日からケチャップ!!

ケチャップって意外と添加物なかった大笑い

一日大さじ4で15~20mgのリコピンが摂れるっぽい大笑い

大さじ4は結構量あるけど、なるべく取り入れたいと思います♪

写真くらいのかけ方だと、大1にも満たないかな?

゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*。,。*゜

ゴジベリー(クコの実)は抗酸化作用を期待して毎日ポリポリぺろり

タマチャンショップの250g

前別のショップで500g買ったら、減らなさすぎて・・・。笑


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最終更新日  2021.09.25 12:20:05
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