39歳、絶賛不妊治療中(男性不妊×高齢妊活)

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ごはん

2021.09.22
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カテゴリ:ごはん

あまりにもお腹がすいて、

夫に肉か魚が食べたいとメール💌

したら、

鮭の竜田揚げ

出てきました😄

皮パリパリ、身はしっとり♪

たまらんですなー‼️

ただ、結構高いやつ買ってきてたな😅




朝ごはんは、
高野豆腐と玉ねぎと卵のカレー炒め
ヨーグルト(えごま油・黒ゴマきなこ)
りんご
婦宝当帰膠

゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*。,。*゜

抗酸化作用に期待して、夫婦でクコの実食べてますぺろり


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最終更新日  2021.09.22 14:45:48
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2021.09.21
カテゴリ:ごはん


残り物で今日の夜の作り置き。

豚こま・玉ねぎ・人参・ネギの卵とじ


朝ごはんはりんごでしたウィンク

りんご食べれば医者いらずって言いますよね歩く人歩く人歩く人

たまたま安かったから、購入!!(1個78円)


お金がたくさんあったら、フルーツもたくさん買えるのになぁ~~。

今月は外食も多いし、車検や義姉の出産祝いとかで、思ったりお金使ってる~~雫

゜*。,。*゜*。,。*゜*。,t。*゜*。,。*゜*。,*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*。,。*゜

えごま油でオメガ3を毎日摂ってますウィンク
熱に弱いので、ヨーグルトに混ぜて食べてますが、無味無臭無色!


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最終更新日  2021.09.21 12:20:04
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2021.09.20
カテゴリ:ごはん



昨日断食したご褒美に…

チキンステーキ🤩

は、ヘルシーだけど、

サラダバイキングでカレーが食べれるなんて、卑怯なり…

そら3杯おかわりしますがなー😭😭😭

美味しゅうございました‼️
゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*。,。*゜

一日100gはヨーグルトを食べるようにしてます手書きハート
ヨーグルトメーカーで作ればコスパ良し!
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最終更新日  2021.09.20 19:51:15
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2021.09.19
カテゴリ:ごはん

夜は越前そばを。
これマジで美味しいんだよねー😃

んでまた恒例の糖質祭りか始まり…マロン味の菓子パン2こ、アイスクリーム、そして、今年初‼️クッタのサワークリームオニオン味🙄

プリングルスのサワークリームオニオン味を想像してたけど、全然違う。笑


朝はモーニング☕🍞🌄



昼はらーめん!

とかしてたら、夫が体重大台乗ってしまったので、断食😅😅😅

断食するとミトコンドリアが活性化するとか言うよね‼️

でもかわいそうだから、ナッツ、ヨーグルト、牛乳は許します🤩
゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*。,。*゜

夫には毎日食べてもらってます♪

ミックスナッツは高いので、ふるさと納税がコスパ良し星

2.1kgが2,000円でなんて、普通買えない!


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最終更新日  2021.09.19 18:42:09
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2021.09.18
カテゴリ:ごはん


またもや卵胞育ってなかったのと、

夫が忙しく帰りが遅かったので、

開催しました。

『糖質祭り』

あとはチョコレートケーキ、あります🤗

いつも糖質祭りって騒いでるけど、写真はないのよね。早く食べた過ぎて、スイーツはいつも撮るの忘れる。笑



なので朝は質素に。笑

お腹減ってないしねびっくり

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最終更新日  2021.09.18 12:30:04
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2021.09.17
カテゴリ:ごはん


昨日の夫のの夜ご飯。
具だくさん豚汁in卵
冷ややっこ(ネギ・すりごま・かつおぶし)
ベビーホタテのバター炒め
これだけじゃ足りないだろうから、白米も追加。

夜は基本的に白米は抜いてもらってますぽっダイエット星

私はおなかすいてたので、豚汁だけ食べました大笑い

普段夜は食べないのに、糖質祭りとか言って、

ウェルシアに半額菓子パン買いに行くので、そんなんするなら、

夜少し食べた方がいいですね大笑い



朝ごはん。
豚汁の汁だけ雑炊。笑
たまごとすりごまと鰹節はちゃんと入ってます!

ヨーグルト(桃缶・えごま油・黒ゴマきなこ)

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一日一杯は普通のコーヒー飲んで、あとはコレ♪


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最終更新日  2021.09.17 12:10:05
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2021.09.16
カテゴリ:ごはん


豚汁(豚こま・長ネギ・人参・玉ねぎ・えのき・木綿豆腐)
ヨーグルト(えごま油・黒ゴマきなこ)

夜ごはん食べると朝お腹減ってないので、これくらいで。

週末までは質素に生きますぺろり

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そろそろ2本目買わなきゃ!
こればないとタイミング取れませんほえー


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最終更新日  2021.09.16 12:10:05
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2021.09.15
カテゴリ:ごはん
今日は夫が平日珍しく有休消化だったので、便乗して私もお休み💤

朝からモーニング楽しみました♪


お昼は海鮮🤩
私はアジ刺身丼とあんこうの唐揚げ定食🥢


夫は海老野菜天丼


おやつにはパフェ😚

なんか久々デートらしいデート💑🍴🍸️したなー。平日だから人いないし、ゆっくり出来て良かったぁ😺


夜ご飯は、
そば、ほっけフライ、豚肉と玉ねぎのカレー風味

夫のヘルニアが再発して、タイミングが取れません😭

まぁ今回は卵胞育ってなくて、D15からのクロミッドだから、正直排卵もわからんし、まぁいいかな…まだ低温期。

次は17日に卵胞チェック‼️
゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*。,。*゜

2日に1回くらい、成分無調整牛乳をあっためて、これ入れてます♪


森永 牛乳で飲むココア(200g)【森永 ココア】

添加物が気になる所ではありますが、アーモンドミルク飲むのも変わんないかなと思いスマイル

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最終更新日  2021.09.16 11:47:40
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2021.09.13
カテゴリ:ごはん

↑これは明日のご飯作り置き
胸肉とねぎと豆苗炒め(昆布だし)
チンゲン菜と油揚げ炒め(醤油)
具沢山玉子焼


パイナップル
ヨーグルト(えごま油、クコの実、黒ごまきなこ)

今日の夜ご飯は、
写真撮ったはずなのに保存されてなかった😭
チキンのトマトソース煮
鯖缶のそぼろ
昨日の具沢山スープ残り

どーしても甘いもの買っちゃう😭
卵胞育たないのはこれのせいだよね、絶対、でもやめられない…

まるごとバナナと、マロンの菓子パン買いました😅
゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*。,。*゜

今まではクコの実だけ食べてたけど、これからこれ買ってみます上向き矢印


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最終更新日  2021.09.13 19:50:28
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2021.09.12
カテゴリ:ごはん

全て半額お惣菜
塩鮭、鮭のメンチカツ、ほうれん草お浸し


たらのバター焼き
とんぺい焼き


えのきしゅうまい
具沢山鶏ガラスープ

昨日の夜から、一見してちゃんとしたご飯に見えるけど、
今日のお昼はパン屋さんのパン2人で8個‼️

おやつはマックの新作Ⓜ️🍔🍟
きなこシェイクとあずきパイ♪
夫はバニラシェイクとアップルパイ♪

ほんと糖質祭りが大好きです🍀😌🍀

月から日まで、糖質祭り4日開催!

これは体にも財布にも悪い😭💦💦
来週から、も少し減らします⁉️
゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*。,。*゜

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最終更新日  2021.09.12 19:35:34
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