2021.08.04

過度なダイエットってどこまでを言うのだろう

カテゴリ:不妊治療
​​​基礎体温がきれいな二相になるには、低温期の過ごし方が大事、
とよくみます。

バランスが取れた食事
良質な睡眠
ストレスない生活

まぁありふれた内容ですよね。

あるサイトに
過度なダイエットをすると、体が生命維持を優先に行うため、妊活に向かない状態となる

とありました。

・夜ご飯を食べず空腹に耐える
・一日三回お風呂入って汗流す
・一日ご飯を食べない

これらは、過度なダイエットになるのだろうか?

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最終更新日  2021.08.04 19:20:06
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