|
|
|
Dec 12, 2017
カテゴリ：さとう式リンパケア
『簡単タオルケア＆下半身集中プログラム』
６組の方にご参加頂きました♪  腰痛、膝痛、股関節痛 等々 痛みがあります～！という皆様。 「最も重要なのに 最も使われていない大腰筋」 がきちんと使えるようになると 痛みも軽減されていく ということで、 「下半身集中プログラム」 を行いました。 ようは、大腰筋を使えるようにしましょう！ っていう講座です、簡単に言うと笑  でも、下半身だけゆるめても 上半身カチコチじゃあ  ってことで まずは「簡単タオルケア」から。 ただ、バスタオル挟んで寝るだけです。 たったそれだけで、 肩や背中、腰が、 床にぴたっとくっつきます♪ みんなびっくりします笑 「何で～？これだけで～？」 っていう皆さんの声を聞くだけで、 私、嬉しくてワクワクしちゃいます ほんと、簡単な事で、 身体がどんどん楽になっちゃうんですよ～！ さとう式って♪ その後は、 寝て、深呼吸して、ゆらゆらして、等々 とにかく簡単な動きばかりです。 難しくないし、 疲れないし、 簡単なのに、身体がリラックスしていく。 「あれ？来る前痛かった膝が全く痛くない～  」「ウエストまわりが細くなったような感じがする～！」 「毎回びっくりさせられる～！」 「不思議～！」 他にも素敵な感想をたくさんいただきました。 ありがとうございます♪ さとう式リンパケアの講座は、 リクエストをいただければ いつでも開催しますよ～  １dayベビーマッサージ １２／１５（残２） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Dec 12, 2017 07:39:10 PM
コメント(0) | コメントを書く
[さとう式リンパケア] カテゴリの最新記事
|
