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松戸市ベビーマッサージ・音あそび(リトミック)・さとう式リンパケア教室  「Le Soleil」

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Jan 27, 2021
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​さとう式リンパケアの中では

ファシアケアが
当たり前のようになっておりますが


あさイチでファシア特集されたみたいですねウィンク



「コロナ禍のおうち時間に!体メンテナンスの新常識ファシア」






ファシアって膜の事なんです。


筋肉をとりまく筋膜。

そのほかにも
くも膜、腱膜、骨膜、etc

身体の臓器、骨などを包む膜の事です。



肩こり 腰痛 等


ファシアが筋肉の動きを

制限していることによって

引き起こされてる


っていうお話でした。


ファシアをほぐすことで 身体が変わってくる。






つまんでゆらす


「ファシアゆらゆら体操」


が紹介されました。



がしかし~びっくり


​かたまりすぎてると 皮膚をつまめないのよ~​しょんぼり


という事で


さとう式では「ずらす」という事をやっております。



私自身、


右側の背中 肩甲骨下あたりは つまめますが


左側の肩甲骨下あたりは つまめません・・・


っていう日が多いです(;'∀')


腰あたりもそうかなあ。


左半身、ガチガチなんですしょんぼり


左右差ある人 めっちゃいると思います。


ゆっくり丁寧にずらしていくと


ファシアスイッチがONになりので


身体がめっちゃ変わってきます!



ファシア興味ある~!

是非講座を受けてみたい!


という方はご連絡ください。



rbmlesoleil★yahoo.co.jp

★を@に変えてね


今は 個別対応させていただいておりますm(_ _)m


お時間ある方は

こちらのブログもどうぞ。



「衝撃三昧のファシアhappiness3講座」


「ファシアって何?」












Last updated  Jan 28, 2021 08:37:11 PM
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