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　　　　　　　　　　　　　　家んちの猫　　　　　　　　　りーちろん

ん？？？・・・・・・・・・・・・・

ザ・　トレーシー・メソッド ・・・？？　フィットネス　エクササイズか～！！

 さっきの　ただのストレッチより　よさそうだな～・・・・・

ちょっ・・・ちょっと　カッコ良さそうだし・・・・やってみよ～か～・・・・！！

♪♪～～～～～～～～♪♪～～～～～～～～～♪♪～～～

・・・ワンツー…スリーフォッ・・・(-_-;)・・・・(-_-;)・・・・(-_-;)・・・・・・・♪♪ ・・・

・・・・・・？？？？？？？

？？？？？？・・・・・・・・・・・ 

・・・たっ　立った～？？・・・・・・・・・・・・・ 

♪♪・・・・・・・・ワンツー　スリーフォッ・・・ワンツー　スリーフォッ　・・・・・・・・♪♪ 

♪♪・・・・ワンツー...スリーフォッ・・・・ワンツー...スリーフォッ　・・・・・　♪♪・・・

♪♪～～～♪♪～～・・・・・・・・ 

♪♪～・・・・・・・・・・・・・・・♪♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・♪♪～～ジャンッ　！！！！！

・・・・・・・・・・ふっ・・・ふうぅ～～～～・・・・・・つっ…疲れた～・・・・・・・(-_-;)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 

（・・・うっ　ぅお～～～・・・・・・・りーち　すごっ！！・・・・・・・・・・・・・・・　）

うっ・・・うん・・・これっ！！・・・・・・・・

ダイエットだけじゃなく・・・体を鍛えるのにも　よさそうだから　ろんちゃんも

一緒にやる～？？・・・・・・・・・・・・

えっ？？…つっ　疲れるのはちょっと～・・・

ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト

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