紫燕飛舞

ほぼ毎日変化の無い、私の朝定食です。

コーヒーと、
トースト。（半分にするぐらいなら、ジャムやめろ、ですが。。^^;）
バナナと、
夫が鳥餌と言って嫌う有機シリアル
（これは乾燥無花果入り、ケロッグのグラノーラも好き）
メープルシロップの三つをかけたヨーグルト、
何か季節の果物一種類。

卵もサラダも、もういただきません。

こだわってるわけでもなく、誰かきちんと和風の献立を作ってくれたら、
喜んで食べる。(笑）
そういう人がいないので、年中これです。

心筋梗塞から回復したアナウンサーＴが、
今は朝はキャベツだけを食べる、というのを聞いて、
２日真似しましたが、３日は続かなかった。(笑）
虫になったような気分で。。








下のは、この夏話題だった、北島メンチカツ♪
デパ地下催事で売ってました！
水泳金メダル、北島選手のご実家の肉屋さんの看板商品です。
コロッケよりひとまわり（ふたまわり？）大きく、
メンチカツにしては薄くて、しっとりした感じ。美味しかったですよ！





ちなみに、この日の夕食は、買ってきたメンチに(笑）
ひじきとれんこんの煮物、かぼちゃとお麩と茗荷の味噌汁、めんたいこくらい。
夫と二人が多くなり、なんだかもう、あまりやる気も無くなり。。。



ひと夏、とみにグータラ指数の高い？日々を過ごしてしまいました。。

しかし、九月の検査、おかげさまで血糖値は６台に改善(去年は１１）
眼底検査も正常で、ほーーっとしています。
これからは、
　　　食べない、(これ大事）
　　　怒らない、
　　　がんばらない、をモットーに、ぼやっと暮らしていこうかな、と。(笑）



めずらしく、つまらない食べ物ネタでした。（^^;)
なにしろ、庭が今年は荒れています。
薔薇は、黒点以前に、虫の食害で葉が無い状態。
こんなことは、かつてなかったくらい。
一年で一番美しいと思う｢１１月の薔薇」を
今年は見ることが出来るんでしょうか。

当分、お花の写真を撮れそうにありません。。。