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2012.05.13
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カテゴリ:最近の黄金G


ごきげんよう手書きハート



痩せなきゃ・・・・このタルミきったカラダを
なんとかしなければ・・・・と思いつつ
毎夜ビールを美味しくいただく黄金Gです。トホホ



思えば、JACK様のセミナー後の懇親会で知り合った
須藤様に薦められて始めたアンクルダイエット!!
むかしデブ(失礼)だった須藤様の引き締まったボディに憧れて
早速、アンクルウエイトと本を購入して翌日から歩き始めました。




ところが、思わぬ事で挫折、ヒザに怪我をしてしまったのです。
きちんと歩く事に集中すれば良かったのですが、犬の散歩を兼ねて
歩いたのです。



ワタクシは、二匹のチワワを飼っています。犬犬
公園で、他のワンちゃんに気が付いて走り出したのを
止めようと動いたら、足元にもう一方のワンコが!!
踏まないようにと動いたのですが、アンクルウェイトが重く
バランスを崩し、変にヒザを地面に着けて倒れ込みました。
正しい使い方をしないと駄目ですね。



その後は、ずいぶん長く下駄箱の上に放置。
で先日、玄関に置いたままのアンクルウエイトを見て
また始めました。
今日で、4日目です。(^^ゞ
とりあえず、三日坊主はクリアしましたね。笑




今朝も順調に歩いて来ました。
なかなか良い感じです手書きハート



ワタクシの場合、ダイエットと言っても食べないのは無理!
食いしん坊に加えて、お酒が大好き!ビールワイングラス日本酒



それで痩せたいなら運動しかないので、頑張ります。
朝、アンクルウエイトを着けて娘を駅まで送りがてらの
軽いウォーキング。
でも、マンションの7階の自宅までの階段は結構キツイ!
ヒーヒー言っちゃいます。



ヒーーーー!


途中でくじけないように、ブログで公表しちゃいました。



ごきげんよう手書きハート



これから 父と合流して3泊4日の旅行です。
行って参ります~ \(*^ ^*)/



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Last updated  2012.05.13 11:03:05
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