[Health＆Bueaty]の記事一覧 | navinavi！Dingo

リップクリーム

同僚のアメリカ土産、ピンクの卵？と思ったら、リップクリームでした。不思議な形だなぁ

2013.01.20

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ドールアイ

最近、色んなことに鬱々とした気分だったので、パーっと明るい気分になるように、デパートの化粧品売場に行って、以前から気になっていた、ランコムさんのマスカラ“ヴィルトゥーズ　ドールアイ”試して来ました。まつげが、どんどんどんどん伸びていって、笑っちゃうくらいお人形みたいなまつげになりましたそして、マスカラを試している視界の隅に、かわいい配色のアイシャドウが、私の心をぐっとつかんでしまった～こうなったら、フルメイクお店の人に直してもらおう「今、マスカラ含めて6930円以上お買い上げになると、トライアルキットとオリジナルポーチがついてきます。」「さらに大○カードお持ちの方は、割引があります。」なんて言われたら、（いや、言われなくても）買うしかないでしょ～明日は祝日だけど、出勤日。このマスカラとアイシャドウで、気合入れて行くぞ～

2012.09.16

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元気になりました！

前回の日記を見て、たくさん心配のメッセージをもらいました。遠く離れた友人、ブログでつながっている友人、本当に嬉しかったありがとう手術後、最短の５日で退院（通常は最低１週間はかかるらしい）次の日から会社に出勤してバタバタしてて、報告が遅くなりましたこの間、退院後の最初の検診に行き、悪い部分は全部取れていたので、「完治」のお墨付きいただきました改めて、健康診断とその結果への対応の重要性を、今回痛感しました。みんなも、「要精密検査」は検査して下さいね

2012.03.10

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初めての

そんなに不味くはないな

2012.02.20

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霜焼け

かゆいっ。今年も霜焼けがすごいことに。蒸れないように気をつけても、薬を塗っても、全く効果なし早く暖かくならないかなぁ

2012.02.05

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見つけてしまった

枝毛仕事中に見つけてしまい、気になって気になってしょうがない。枝毛だらけじゃん、私の髪近いうち、美容院行かなきゃ

2012.01.11

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健康診断

今日は会社の健康診断身長4mm伸びてた体重・・・痩せよう視力、よく見えてる聴力、よく聞こえる血圧上が８８って、低すぎやろ～採血、血管出なくて１回失敗心電図は毎年ひっかかるから、今年もかなそして、最後にバリウム。最初に胃の働きを抑える注射を打って、バリウムに挑んだものの・・・撃沈気持ち悪～い。午後から体も気分もブルーで仕事にならんかった。

2011.11.24

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献血

今日会社に献血車が来た。過去３回、濃度が足りなくて採ってもらえず、今回こそはと勇んで行ったものの・・・・・、今回も敢え無く撃沈血を採ってもらうどころか、検査用の採血で２回も失敗され、３回目でやっと成功。痛い思いしただけだったしかし、私の他にも３回失敗された人もいたらしいどんだけ下手くそなんだ、今日の採血担当者

2011.10.19

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安静

先週木曜日左肩を半脱臼、そして今日、ぎっくり腰再発明日一日は安静で、今週末予定していたお出かけは中止28日のＭＣＴまでには治さなきゃ

2011.09.20

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ドライアイ

激務が続き、残業の日々。朝起きると目頭のまぶたの腫れ、お昼くらいには元に戻るのが１ヶ月以上続き、会社でも「お岩さんみたい」と言われる程ひどくなったので、眼科に行ってみたら、「ドライアイ」と診断された眼球が乾いているせいで、まぶたの際に傷が入り、そのせいで腫れてるのだろうと。ヒアルロン酸入り目薬を処方してもらって会社に戻ったら、みんなから、「まばたきせんばたい。」と笑われる始末１日14時間近く会社にいて、そのほとんどをパソコンと向き合っているから、ドライアイにもなるよね

2011.08.07

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ジェニフィック

あ～、誘惑に負けて買っちゃったよ。ランコムのジェニフィックふっくらときめ細やかな肌になるかしら

2010.07.19

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バッサリ

髪を切りました。多分20cm以上は切ったなぁ。頭がえらい軽くなったよ

2010.07.04

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ぎっくり腰

やっちゃいました、ぎっくり腰もともと腰痛持ちで、整骨院に通っているんだけど、先週から腰に鉄板が入っているような感じがして、とうとう土曜日の夜には、寝返りもうてなくなって、日曜日の朝、ベッドから起き上がるのに３０分もかかちゃった。そのまま、救急病院に行き診てもらったら、「急性腰痛症ですね。ぎっくり」って言われたよ重いもの持って、グキッていうのはなかったんだけど、日頃の負担が重なってなっちゃったのかなぁネットで調べたら、ストレスや過労なんかも原因の１つだって書いてあったし。「安静にしてね。」って言われたけど、歩けるから今日は会社に行ったけど、現場に行ったりしなきゃいけなくて、辛かった～。コルセットしてるせいもあるのか、ちょっとへっぴり腰気味だし、足上げて歩けないから、ヒヨコみたいとかペンギンみたいとか笑われるし。みんなも、ぎっくり腰には気をつけようね。

2010.05.31

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頭皮マッサージ

昨日、会社でちょっと嫌なことがあって、思い立って美容院に行ってみた毛先もだいぶ痛んでたから、トリートメントもしてもらうことに数種類のトリートメント剤を髪に揉みこんでもらった後、頭皮マッサージもしてくれました。そしたら・・・、「頭皮がカチカチに固いですねぇ。頭痛とか肩こりもひどいでしょ。」って言われちゃった頭皮マッサージ、痛気持ち良くて、クセになるかもついでに前髪も短くしてもらって、ちょっと気分転換になったかなぁ

2010.04.16

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Ｈ＆Ｍ

今日は、休日出勤の代休だったので、キャナルシティに期間限定で出店中の、Ｈ＆Ｍに行って来ましたＨ＆Ｍのお洋服は、普段私が着ているものとは全然違うものだけど、一体全体どんなもんなのか興味があったのでね平日だと言うのに、お店の周りには長蛇の列ができていて、最後尾には１時間待ちのボードを持ったスタッフ。本当に１時間で入れるのか？って位の混雑だったので、半信半疑で並んでみた今日の福岡は真冬並みの寒さで、じっと並んで待つのは辛かった～。それでも約１時間でお店の中に入れたから良かったけど。人数の入場制限をしていたのに、（時間制限はなくて、出た人数だけ入店させるシステム）店内は身動きが出来ないくらいの人で溢れていて、試着できないし、鏡も少なくて当てて見ることもままならず。ショップサイトで下調べして、いいなぁと思ってたお洋服はなかったけど、ワンピース（ドレス？）を１着だけ購入。お値段は、騒がれているほど安い～って感じじゃなかったな。まぁ、今回の限定出店は、福岡に出店するのかどうかを判断するためのものではないらしいのでね。１９日にオープンしたばかりのパルコには、疲れてたし、寒かったしでまた次の機会にでも行くことにしました。何でも、週末の３連休だけで２０万人がお出かけしたみたいで、周辺の渋滞もすごかったらしい今日のスイーツは、創業１００周年祭のユーハイムのオムレット（ショコラ＆マロン）リンゴが丸ごと入ったバームクーヘンや、神戸牛を使ったミートパイもおいしそうだったなぁ。

2010.03.24

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モテ期

人生何度目かのモテ期中な私年下男子×２　＋　元彼残念なことに、３人とも妻子持ち３人の妻子持ちより１人の独身にもてたいわ

2010.03.01

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ついに来た

会社の同僚２名（他部署）が、新型インフルエンザに感染。いよいよ私の身近に迫って来た来週末の大阪行きまで、何が何でも感染を防がなきゃでも、自宅に帰ってからのうがい・手洗い、忘れちゃうのよねぇまだ、ブログ仲間でかかったっていう人はいないみたいだけど、お互い気をつけましょうね

2009.11.07

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整骨院

今日は、隣町にある整骨院に行って来ました。会社の人も数人通っていて、なかなか評判が良いところです。評判通り、待ち時間は２時間半高校生の時にヘルニアになって以来、腰痛や肩こりとは長～い親友。先々月から続く体調不良の原因の１つにも、当然肩こりは入ってる。仕事中、姿勢が悪くならないように気をつけ、時々簡単なストレッチをしたり、歩幅を大きく、前をしっかり見て歩く。等など、色々やっても効果なし問診の時に先生に「全身がこってる感じがする。」と言ったら笑われた取りあえず、筋肉（股関節）の強さのチェックと体のバランス、指圧してみて背中や足の痛いところを確認して、さぁ、骨盤矯正のスタート。ものっすごい痛みに叫びたい気持ちを抑え、終わってみたらちょっと楽になってた１ヶ月以上続いていたスネの打撲も、痛みはまだ少しあるけど腫れが引いてる。ただ、あまりにも歪みがひど過ぎて、１回では完全に治すことができないので、（私が痛みに耐えられなかったのもあるけど）しばらく通わなきゃいけないな今やっているストレッチは「やめてください。」と怒られ、毎日平坦な道を４５分歩くことを勧められた平坦な道を歩くことで、骨盤が正しい位置に戻るんだって。問題なのは、我が家の周りに平坦な道がないことそれに・・・、ほぼ毎日残業で疲れていて、歩く時間がなかなか取れない。休みの日だけでも歩こうと、今日の夕方からウォーキングにでかけたら、近所の会う人会う人に呼び止められ、ウォーキングにならないよそれから、凝ってるからって揉んじゃダメ、氷でうなじと骨盤を冷やしてって言われたよ。特に今歯医者にも通ってて、アゴにも負担がかかっているから、歯医者に行った日は必ず冷やした方がいいらしい。骨盤矯正がうまく行ったら、肩こりからも解放されるかなぁ～

2009.08.08

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髪切った

今日は美容院に行って、半年振り以上で髪を切りました１２～１３ｃｍ位切ったのかな？取りあえず短くしたかったんだけど、暑いから結べる位の長さにはしたい。「パーマかけると巻くから、ちょっと長めに残しとこうね。」と言われるままにしたんだけど、仕上がって見ると、もちょっと短くしたかった中途半端な長さになっちゃった前髪も短くして、根元だけ浮かせる感じにしたかったのに、パタリロみたいな前髪になってしまった（ゴマちゃんの飼い主の男の子みたいとも言う）短いのでどうしようもないから、しばらくはピンで止めるしかないかなぁ不満な点はいくつかあるけど、シャンプーがポンポ１回押しで多すぎる感じだし、すすぎの時間が短くて済む。乾かすのも早～い何より頭が軽くなった気がするよね。これで、めまいと頭痛と肩こりが軽くなってくれるかなぁ

2009.07.11

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溝にはまった

昨日から市の商工会議所主催の、会社対抗ソフトボール大会が始まり、今日は私もメンバー入れられているチームの試合だったので、あまり体調は良くなかったけど、取りあえずベンチウォーマー兼カメラマンで参加して来ました。試合会場になっている企業のグランドの入口で、昔勤めていた会社の同僚と久しぶりに再会し、手を振りながら近づいて行くと、溝蓋が外れていた溝にはまってコケちゃいました私の後ろから来ていた人たちに、「大丈夫ですか？」と抱き起こしてもらったり、散らばった荷物拾ってもらったり、ありがたかったけど、恥ずかしかった～でも、私以外にもその溝にはまっている人がいたので、間抜けなのは私だけじゃないと一安心グランドを管理している会社（と商工会議所）は、毎年そのグランドで開催されているのだから、大会前に危険箇所がないかチェックしないとダメだよね強打したスネは、試合中どんどん腫れて青くなったので、今湿布貼ってます。ちゃんと、地面にも注意しながら歩かなくちゃねぇ

2009.07.09

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イケメンＥＲ・・・？

今日もせっせと病院通い。完治とまではいかないけれど、だいぶ良くなったような、なっていないような（ん～、なってないな）先週まではぼやっとした感じでしか見れていなかった先生。よくよく見るとそんなにイケメンじゃなかったまぁ、具合が悪かったからしょうがない

2009.07.06

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ＭＲＩ検査

先日から続くめまいや頭痛、万が一ってこともあるので、今日ＭＲＩ検査を受けました。こういう検査って、判断を患者任せにして、「どっちでもいいですよ～。」って言う先生が多いけど、今回ははっきり「受けてください。」と言われたので、何となく安心感がありました。ＭＲＩ検査、磁気や電波を体で感じることはないらしいけど、頭部だったせいか、今まで受けた時とは明らかに違う。頭の中を、何かが通り抜けているような、頭に鳥肌が立つような感じ？ちょっと気持ち悪かったです結果は、特に問題なし。ひとまず安心あと考えられるのは極度の疲労、ストレス等々。先生には安静状態を保つためにも、仕事をしばらく休むことを勧められたけど、７月半ば過ぎまでは休めない。なるべく残業をしないで、早く帰るようにしなきゃな。めまいを抑える薬や、胃薬（写ってないけど）、十分な睡眠を取るためにと、睡眠を誘発するお薬も出してくれました。（医療関係のお仲間も多いから、どんなお薬もらったかすぐ分かる人多いだろうな）さて、更衣室にあったこちらのマネキン、「かつら置き」でした貴重品入れや入れ歯入れの横にひっそりと、でも、存在感たっぷりと置いてありました。確かに、かつら付けたままだと、頭部のＭＲＩ取れないもんねぇ。病院内で携帯の電源入れちゃいけないと分かってたけど、ついつい撮っちゃいました前出のイケメンＥＲ、前回は意識朦朧としていてハッキリ見てなかったんだけど、今日、かなりの色白と判明。そりゃお医者様だから、忙しくてインドア派になっちゃうんだろうけど、あまりの色白さに、若干引いてしまった・・・。残念（って何がや？）

2009.06.30

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イケメンＥＲ

ここ数日、めまいや動悸、頭痛がひどかったので、昨日、午後一の会議をこなして病院に行ってきました。貧血と軽い脱水症お薬をもらって帰って来ました。最近蒸し暑い日が続いたからなぁ今日は野球観に行く予定だったけど、体調が悪くてまわりの人に迷惑かけてもいけないので、大人しく家にいることにしました先生は、某大学病院からアルバイトに来ていたＥＲちょっと山Ｐを意識した髪型が小憎らしかったけど、なかなかのイケメンだったなみんなも、熱中症や脱水症には十分気をつけて下さいね。

2009.06.27

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歯周チェック

今日は歯医者さんに行って、歯周チェックと歯石取り、それから、クリーニングをしてもらいました歯質が弱い上、紅茶や烏龍茶を良く飲むから、どうしても歯に着色してしまうので、定期的なクリーニングは欠かせません歯肉炎も歯周病も特になし。歯周ポケットもなかったから良かったでも、ちょこちょこっと虫歯があるので、次回から虫歯治療に入ります。親知らずのせいで歯並びが悪くなってしまってて、磨き残してしまう箇所があるので、専用の歯ブラシを購入してみた。普通の歯ブラシの、１束分くらいの毛しかないの。さて、今日指導してもらったことを思い出しながら、歯磨きしようかな。

2009.05.18

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上海土産

日曜日から昨日まで、会社の幹部クラス総勢８人で、上海へ出張。うち３人は本当に仕事で、残り５人は、ほとんど観光気分こんなご時世に、飛行機はビジネスクラス、ホテルはシェラトン。残業代もつかないような中一生懸命働いている従業員を他所に、一体どこの優良企業の重役たちだ？と疑いたくなるその出張費を、私たちに還元して欲しいわで、営業部長からのお土産は、烏龍茶葉各種最近お昼は烏龍茶飲んでいて、そろそろ新しい茶葉を買わなきゃなと思っていたので、これ幸いと「お土産は烏龍茶葉がいいです。」とお願いしてたの３種類とも茶葉が違うのは分かるんだけど、どんな種類なのかは？？？１つ開けてみたら、春茶のような色と香り。他のはどんな味か楽しみです。パンダのマスコットは、烏龍茶を買ったら付けてくれたらしい。お土産が入っていた紙袋も、パンダの絵でいっぱい

2009.04.15

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電動マスカラ

最近話題の電動マスカラ、買ってみましたランコムのオシィラシオン。使い捨てタイプで、お値段高めなので、今後買うかどうか分からないけどスイッチを押すと、ブルブルと伝導しているのは分かるんだけど、ブラシを見ても振動しているのか良く分かりません。１分間に７０００回の振動らしいから、動体視力良くても分からんかもね～。で、使い心地はというと、確かにダマにならなくて、ひじきにもならない。でも、若干ボリュームにかけるかな。バッチリ塗りたい人は、通常のマスカラを上塗りするといいみたい。乾きも遅いから、あんまり瞬きすると、下についちゃう臭いも気になる人は、気になるかも。乾きや臭いが気になる人は、アジア向けのタイプもあります。私が買いに行った時は、入荷待ちだったのです。

2009.03.11

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インフルエンザ

かかってしまった・・・先週末、会社で１人発症。昨日もまた１人。この２人はＢ型ウイルス。今日、午後の会議が終わった直後に、頭痛と寒気と微熱が出て、まさかなぁとは思いつつ、追い出されるように早退して病院へインフルエンザの検査して、一度は陰性、「ただの風邪ですね。」と言われて帰ろうとしていたら、「Dingoさ～ん、戻って来て。」と呼ばれて再び診察室に戻ると、「Ａ型で反応でたのよ。」と嬉しそうに看護士さんあんまり熱が出ないのは、去年末に予防接種を受けてるおかげかな？それともこれから熱があがるのか？とりあえず、今週一杯は会社お休みです。工場長に「すみません・・・。」と電話したら、電話の向こうがザワザワざわめいていた。型が違うとはいえ、３人目の発症。そろそろ工場閉鎖かしら～

2009.02.24

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お土産

ランコムの口紅２本、海外旅行のお土産にもらいましたカラーフィーバー右の赤い箱の方は、鮮やかな赤で正直、「こんなん派手な色、いつつけるん？」って感じです。薄付けにして、グロスでごまかすか？それとも他の色のものと混ぜるか？ル　ルージュ　アプソリュ左のシルバーの箱の方は、アッシュ系のくすんだ赤なので、こちらは普段使いできそうです。

2009.01.08

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レッグセルローラー

先日ロフトで購入した、レッグセルローラー。太ももやふくらはぎを挟んでゴロゴロ転がし、セルライトに刺激を与え撃退する、シェイプアップグッズです。効果が出るかどうかは人それぞれらしいけど、まあ、結構気持ちいいんで毎日お風呂の中でやってます。次は、フェイスアップローラーか、二の腕ローラーを買おう

2008.12.10

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ランコム

楽天さんで、お買い物。ランコムのアイカラーと、アイライナー。ポイントメイク落し。定価の半額以下で購入しましたアイカラーはローズ系で秋らしく、アイライナーは・・・、実はライン引くの苦手でほとんど使ったことないんだけど、これは筆ペンタイプではなく、フェルトペンタイプで引きやすいらしいので、お試し購入です。やっぱり上手に引けなかったら、お嫁に出そうかな

2008.11.14

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インフルエンザ予防接種

今日は、会社でインフルエンザの予防接種を受けました費用は会社持ちです。従業員の約半分を１時間ちょっとで終わらせるためか、お医者さんは問診表の内容もチラッと見ただけで、心の準備もできていないうちに、ブスっと一刺し痛かった～でも、これで今年の冬はインフルエンザにかからなくて済むかな

2008.11.10

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烏龍茶

大好きなルピシアさんで購入した烏龍茶２種。会社でのお昼ご飯の時用です。私は真夏でも冷たい飲み物を飲むことがあまりありません。お日様に当たって運動したり、野球観戦の時は別ですが。冷房の効いている会社では、常に温かいお茶や紅茶を飲んでいます。左は、「台湾春茶」台湾で春摘みされたお茶です。烏龍茶なのに、ちょっと甘みがあるのです。右は「水仙」こちらは、中国福建省のお茶。烏龍茶らしい、渋みがあります。産地も特徴も違う２種類のお茶。どっちから飲もうかなぁ

2008.09.01

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日傘

普段は帽子派の私ですが、とうとう日傘を購入しました会社の駐車場から会社までちょっと歩かなきゃいけなくて、朝の日差しとはいえ、相当きついんです。まあ、今更って感じに日焼けしてるんですけどね薄い紫のかわいい花柄の日傘を、セール価格の１０５０円でみつけちゃったので

2008.07.20

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ランコム

ランコムさんのアイメーク「カラーフォーカスパレット」と、ポイントメイク用リムーバー「ビファシル」です。コスメランドこちらでお安くなっていました（代行輸入？並行輸入？のお店で、日本人の肌には合わないものもあるかもしれないので、購入を考えられる時は気をつけて下さいね。）普段マスカラはランコムさんなんだけど、このビファシルはとっても優れものですウォータープルーフのマスカラも、ささっと拭き取れちゃうのです。アイメークパレットは初めて購入。落ち着いた色合いなので、普段使いに良いかなぁと。今までは、ほぼノーメークで会社に行ってたんだけど、今度のところはそうもいかなそうなので・・・。昨日、研修が終わり正式な辞令が出たんだけど、「まいったなぁ～」って感じ一緒に採用された同期１３人のうちの３人で、新しい業務をゼロからスタートさせなきゃいけなくて、勉強したり、し直したりしないといけない。パソコンのスキルアップに、英語も、業界用語やビジネス用語を覚えなきゃいけないし、最悪英会話学校にも行かなきゃいけないかも月曜日からまた１か月の研修が始まって、日帰りの出張も２回入ってる。会社からの期待が大きすぎて、先行き不安です

2008.07.12

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健康診断結果

入社前に受けた健康診断の結果が出ました。まぁ、毎回の事ながらですが、Ｒ波増高不良・左軸偏位で要経過観察です。看護士さんならお分かりですよね。はい、不整脈です。ごく軽度のそんなに気にすることはないのですが、たまに、脈がおかしいのがハッキリと分かる時があって、そんな時は、無理せず大人しくしてます。私や弟が帰宅すると、ニャンコ達はどこからともなく戻って来て、（車庫の開閉の音が合図です）「ご飯くださいにゃ～。」と玄関で待ち伏せ私はご飯をあげたりしないので、私が先に帰って来ても、ご飯はもらえません。しばらくジ～ッと待っていてもご飯がもらえないと分かったら、またさっさとどこかに出かけて行くニャンコ達なのです。※※※お詫び※※※ここ数日、帰宅後は研修のレポートを書いたり、研修の復習でノートをまとめたりしているので、みんなのところへは足跡つけるだけになってしまって、本当に申し訳ないですm(_ _)m

2008.07.07

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健康診断

今日は、７月１日付けで入社する会社の、健康診断に行って来ました入社前なのに、会社持ちで健康診断してくれるなんて、珍しいなぁ。（入社時に提出する書類に健康診断書添付ってのが普通だと思うんだけど、大きな会社や都会の会社はちがうのかしら？）身長・体重・血圧・視力・聴力・検尿心電図・レントゲン・採血・問診。一般的な健康診断でした。が、３ヶ月ぐうたら生活のおかげで、体重が３ｋｇ増。確かに、太ももやお腹周りに余計なお肉がついて、スカートやパンツがきつくなったのね梅雨に入ってから、ウォーキングもできないし、自転車で図書館にも行けないので、運動不足解消にと、２週間前に友達に借りて来たステッパー。テレビを見ながらせっせとやっているのだけど、２０分が限界だけど、根気良く続けなきゃね

2008.06.25

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エアウェーブ

今日は美容院に行って来ました。お正月明けにかけたパーマ・エアウェーブ、５～６ヶ月はもつと言われてて、髪が伸びすぎてウェーブも中途半端な位置からになっちゃったし、ちょっと暑苦しかったので、１０ｃｍ位切って、パーマかけ直してきました今回は２回目ってことで、前回よりも強めに巻いてもらいました。色を少し明るくした方が、ふんわり感が出るのだけど、髪を染めるのは嫌なので、真っ黒のまま。（ただ単にものぐさってのもあるけど）やっぱり、見慣れないせいか落ち着かないわぁ。

2008.06.14

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鍼灸院

ここ数日、肩こりがあまりにもひどいので、高校生の時からお世話になっている、鍼灸院に行って来ましたといっても、何年かぶりだったけど。久しぶりだったので、鍼は打たないでマッサージのみ。約３時間かけて全身のマッサージをしてくれました。（３時間で３５００円なので、とっても良心的です。）先生もビックリするくらい、左上半身が凝っていて、根気良く揉み解してくれました。だいぶ体が軽くなった感じがするけど、明日は揉み返しがひどいだろうなぁ。しばらく定期的に通って、凝りを解してもらいます。

2008.06.04

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タミフル

インフルエンザにかかってしまった(泣)

2008.03.18

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エアウェイブ

今年の目標の一つ、人生２度目のパーマかけました（１度目は高校生の時なので、初めてといってもいいかな）本当は、もう少し髪をのばしてからと思っていて、今回は今の状態を整えるだけだと思っていたんだけど・・・。そのことを美容師さんに伝えると、「もうこの長さでかけても大丈夫よ。」といわれ、最近流行ってる？エアウェイブなるパーマを勧められました。「新・形状記憶パーマ」らしいのだけど、いまいち良く分からないので詳しくは↑↑↑で見てね！「空気の力で髪を傷めない、持続力も従来の２倍」らしい。その分、お値段も結構高かった（パーマの値段が良く分からないのだけど）今までずっとストレートだったので、何だか気恥ずかしくて、照れくさいな。

2008.01.13

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食あたり

朝起きた時から、どうにもお腹の調子が良くない。何とか会社に行ってみたものの、１０分ともたずにトイレに駆け込む始末。昨日、何食べたかなぁ？ヒラスとカナヤマ（シイラ）のお刺身？消費期限が昨日までのシュークリーム？賞味期限が今日までだったプリン？急ぎの仕事を抱えてはいるものの、吐き気もするし、熱もある。脂汗かきまくり今日は仕事にならんなと、始業時間前に上司に断って帰って来ました。１８時まで爆睡し、おかゆで夕飯を済ませ、お風呂も早めに切り上げたのだけど、どうにも調子は良くならない。さすがに明日は休めないから、今日は早めに寝よう

2007.10.23

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歯医者さん

数日前から奥歯が痛み出したので、今日、歯医者さんに行って来ました。そろそろクリーニングもしたかったしね。幸い虫歯ではなく、神経が炎症していただけなので、痛み止めと炎症を抑えるお薬もらって様子を見ることに。銀歯が合わなくなってたのかも。いい機会だから、銀歯も付け替えてもらおうかな。久しぶりに行った歯医者さん、診察台とか新しい物に変わっていたんだけど、ふと、診察台や治療道具などは進化しているのに、うがい用のコップはいつまで経ってもステンレスだし、消毒液やお薬の入っている分厚いガラスの瓶は、変わらないのねぇと、思ってしまいました。

2007.10.05

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骨盤体操

体育座りしてみて、ひざの高さが違ったら、それは骨盤がずれているせい。私、思いっきりずれていますそのせいか生理痛や肩こりもひどいし、いかんせん、内ももにいらないお肉（脂肪）がついちゃうんですよね。以前通っていた整体でも、骨盤のずれや股関節の緩さと硬さを指摘されてはいたのですが・・・。３年前に追突事故に遭ってからは、大好きだったテニスも出来なくなり、運動らしい運動をやっていなかったので、久々に、骨盤体操再開しました。これで、骨盤のずれが治って、内もものお肉がなくなればいいなぁ～。

2007.09.28

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夏風邪

１週間ほど前から風邪をひき、熱も下がらないし、咳も止まらない。今朝は声も出なくなってしまったので、（美声台無し）今日やっと病院に行って来ました。以前、抗生物質でじんましんがでたことがあると話したら、こんなにたくさんの薬を処方されましたこれだけで、お腹いっぱいになりそう・・・。この中の１つは食前服用なんだけど、看護士さんの説明覚えてないし、処方箋にも書いてない。どれだっけなぁ？分かる人いませんか？

2007.08.01

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夏なので

足元ちょっと夏らしくしてみました。といっても、普段はペディキュアするだけなのですが、今回は、お花のシール貼ってみました（お見苦しくて、スミマセン）手の爪は、ちょっとでも伸びるとイライラしてしまうので、いつも深爪に近い状態なのですが、この深爪状態が、サッパリして気持ち良いのですでも、かわいいネイルにも憧れるので、足の指でちょっぴり楽しんでみました。

2007.07.09

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健康診断

会社で受けた健康診断の結果が出ました・身体計測・・・低体重・視　　力・・・異常なし・聴　　力・・・異常なし・胸部レントゲン・・・著変なし・血　　圧・・・異常なし・心電図　・・・要経過観察・尿検査　・・・異常なし・便潜血　・・・異常なし・血液脂質・・・異常なし・血液一般・・・異常なし・貧血検査・・・異常なし・肝機能　・・・異常なし・糖代謝　・・・異常なし・ペプシノゲン検査・・・要精密検査心電図、毎年不整脈が出ます。でも、気にする程のものではないらしいので放たってますペプシノゲン検査は、胃粘膜の萎縮（老化）状態を調べるものです。ストレスたまってるからね・・・。

2007.07.04

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私、ひどいんです。

何がって？それは、目の下の「くま」もうずっと、私の目の下に住み着いています。どうやら、居心地がみたいで・・・。「くま」の原因は、睡眠不足・疲労・ストレス・体調不良による血行不良、眼精疲労・ドライアイなどといわれています。（どれも当てはまる～）目のまわりやまぶたの皮膚は、まわりの皮膚に比べてとても薄く、特に目の下の皮膚は0.6mm（卵の薄皮程度）しかないので、睡眠不足や疲労・ストレスによるうっ血などで血液が黒ずんていたり、メラニン色素が沈着した状態が「くま」となります。疲労やストレスの蓄積、睡眠不足などの影響で血行が悪くなり、血液中の酸素が欠乏すると、ヘモグロビンが暗赤色になって、皮膚の薄い目の下の部分が黒ずんで見えるのです。「くま」をとるには、目元の血流を改善しなくてはならないのですが、今注目されているのが「カシスポリフェノール」です。カシスのジュースやキャンディで摂ればいいかしら？低体温も血行不良の原因の一つで、低体温の主な原因は食生活の乱れだそうです。低体温になる生活習慣には、１、冷たい食べ物や甘い食べ物の食べすぎ（ドキッ）２、季節外れの野菜や果物の摂取（これは大丈夫）３、ダイエット（これも大丈夫）４、冷暖房などが整った住環境（エアコンは苦手なのですが、会社にいるとね）５、運動不足（否めません）６、過度のストレスによる血行不良（ストレスたまりまくり）体を冷やす食べ物は、バナナ・パイナップル・マンゴー・キウイなどの、南国の果物が代表的らしいのですが、どの果物も大好きなのです。（バナナは毎朝食べてるし）何だか、ここまで書いていて話がごちゃごちゃしてきたけど、要するに、私のくまは取れないってこと？

2007.05.24

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低血圧にもほどがある

水曜日に張りつめていたものがプチンと切れてしまい、気づかない振りをしていた体調の悪さに耐えきれず、木曜日に病院に行って来ました。最初に熱と血圧を計ったら、熱は微熱程度。血圧がなんとビックリ!!「68/45」とな。昔から低血圧ではあるし、不整脈も持っているんだけど、あまりにも低すぎで看護士さんも先生もビックリ。入院しなさいと言われたのだけど、さすがに無理なので点滴打ちに通っています。

2007.03.24

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じゃばら

柚子でもない、すだちでもないかんきつ類「じゃばら」は、和歌山県北山村でしか取れない、幻のミカンですなぜ、このじゃばらが注目を集めるようになったかと言うと、日本人の多くがこの時期悩まされている、花粉症に効くという噂が広まったからなのです。果汁や皮をお料理に使ったり、ジュースにしたり、そのままお風呂に浮かべたりetc・・・。花粉症でお悩みの方は、北山村のＨＰを覗いてみて下さい。数年前までは、全く手に入らない幻のミカンでしたが、最近はネット販売されています。（残念ながら昨年度収穫分は完売したようですが）私は鼻炎持ちだけど、花粉症ではないので、花粉に悩まされることはないのですけどね。

2007.02.22

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春の新色

「テスティモ・クリアメモリールージュ」このルージュのＣＭに出ている水川あさみちゃん、いつもは暗めのメイクが多いんだけど、このＣＭの春らしい明るいメイク、とっても似合っていてかわいいです。基礎化粧品は１０数年同じ物を使っていますが、口紅は色んなところのものを使っています。といっても、普段はほぼノーメイクな私。眉毛書いて、口紅塗ってるだけです。で、何色か試してみて、コーラルオレンジにしました。顔が黄色いので、ピンクや赤は似合わないのです。ちょっとグロス感が強い気がするんだけど、春だし、まいっか♪

2007.02.04

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