2021/09/02(木)11:18
「雨の日限定」早朝勉強会のお誘い!
8月9月と、この2か月は、コロナの状況のため、武術の稽古を全くお休みすることにしています。
そしたら、やっぱり、身体がしんどい...
身体って動かさない時の方が逆にしんどいよね!?
ということで、近所の同じような友人と2人で、この夏は、朝6時から1時間ほど、近所の公園で、
軽く武術の基本功をすることにしました。
(早朝なのは、日中の暑さを避けるため)
そしたら、やっぱり身体が軽くて、その後の1日の気分が全然違う!!
ということで、けっこうまじめに朝の公園に通っているのですが、問題は今日のような雨の日。
今朝、5時半にいちおう起きて、外を見ると雨。
友人に「今日は雨だから、中止ねー。」とLINEするものの、二度寝する気にはならず、
ただ、早朝なので、家の中で、家事などもあまりバタバタすることもできず、
テレビも普段あまり見ないし、
どうしようかな...
しょうがない、勉強でもするか!
と、勉強し始めたのです。
が、これがけっこう集中できて、よかったよー!!
しかも、1時間半ほど勉強しても、まだ朝の7時!
これから、朝ごはん食べて、出かけるなり、仕事なりのしたくをしても、もう一仕事終わってる感。
ちょっと気に入ったから、この1か月は、雨の日はこういう感じでやってみようかな?と思います。
というわけで、みなさんも、
「雨の日限定」早朝勉強会 やんない?
ただ、眠いよね...
なんですが、10時半に寝れば、7時間は寝れるし、
いやいや、忙しいし、そんな毎日10時半になんてベッドに入れない、っていう人も、
天気予報で「明日は朝から雨」って聞いた日限定で、
夜10時半に寝て、翌朝早朝勉強会っていうのはどう?
少なくとも、今月、私は、雨の日は5時半から早朝勉強をしていますので、
また、いつものオフィシャルLINEの仮想空間のあのカフェ集合ね~。
まあ、ここまで、私が無理くり、この朝活を押すのは、
かなり気分がいい&その後の1日の身体の感じが全然違うので、
一度だけでも、だまされたと思って、試しにご参加ください。
というのも、8月から、朝の公園稽古に、5時半起きをはじめて、
なんだか、ちょっとずつ、1日のサイクルがどんどんずれてきて、だんだん早寝になってきています。
あと、夜、近所の友人とおしゃべりしながらの夜サンポも日課になっていて、
身体的にも気持ち的にも、調子がよくて、
あのコロナ前の、武術の稽古に行きまくってた時の調子のよさが戻ってきた感じ。
なんか、毎日、気分爽快なんよー!
この気分は、何事にも代えがたい!!
ちょっと、大学の授業があった時が、しんどかったんだけど、
(なにせ、夜11時に終わって、その後1時間ぐらい宿題などしてた)
その時は、さすがに昼寝などで対応してました。
幸い、ここ3週間ほどは、大学が休みなので、もう少し早く寝ています。
とりあえず、この1週間は、また雨が続きそうなので、しばらく早朝勉強会かなー。
ということで、
とりあえず、今月、雨の日の早朝は、
Meet me @ いつものカフェ(仮想空間上の)!
---------------------------------------------------------------------------
” Meet me @ the cafe ”
~私と一緒に勉強しよう!~
LINEオフィシャルアカウントを作りました。↓友達追加よろしく~☆
又は、LINE「@438tcfwi」で検索してみてね!
詳しくはコチラ