便秘に勝つぞ！！！

　今日、検診に行ってきました。２３週です。（実はサボってたので、よくわかってなかった。） エコーをしてもらったら、赤ちゃんはどーんとこちらに向いていて、どっちなんだか。でも毎回教えてくれません。まあ、４人目なんで特にこだわりはありませんが… 　ただ、娘ちゃまは「絶対、今度は妹！！違ったらもう一人産んでもらう」と恐ろしい発言を繰り返します。 それはそうと、妊娠中は、便秘になりませんか？私は普段快食快便なためか、１日出なくてもつらい。何かあんまりおなかに力入れるのもねえ。 最近寒くてサボり気味ですが、「寒天」食べると、なかなかいい感じです。 もともとは、ダイエットではじめたんですが、困っている人試してみて！ だいだい水５００mlに５グラムくらいが固さも丁度いいですよ。 こんなのもいいかも