今年は適度に運動もしていかないと・・・
アラフォー世代、体のあちこちが「若くないよー」って言ってます(涙)。

なのでなので

新年のこころ新たなスタートのために、
仕事帰りに２駅分歩いて帰ろうと思い立ちました。

勤めてる会社は大阪・本町にあるので御堂筋を歩いて難波まで。
普段はぶらぶらショッピングぅとか、飲み会のために歩いているあたりです。



でも、今回は「気合い」入れてのウォーキング。
お尻や太ももを意識してしゃきしゃきハイスピードで歩きます。

会社から御堂筋沿いまで７、８分くらいかかるので
トータル３０分かかりました。

運動するにはちょうどいい感じの長さかな。
すがすがしい感じで歩けたんだけど
でも正月開けのなまった体にはちょっとしんどかった。



ってmixiに書いたら、

「そんなくらいいつでも歩いてるで～、すぐやん」というコメントが何個も。


う～～～、
ぶらぶら歩きとウォーキングエクササイズとをいっしょにしないで。
お店見ながらとか友人と話しながらとかだと
エネルギー消費は微々たるもの。
しかも途中でお茶とかしたらあかんって。

って ヾ(￣o￣)ｏ ｫｨｫｨ　って感じでした。


偶然なのか、そういうコメントくれたマイミクさんは
なぜかみんな、ダイエットをおすすめしたい体型の人ばっかりでした・・・(*￣▽￣; ボソッ

なんか法則性が垣間見れたような・・・



私は商店街には興味ないので(それも問題やけどｗ)スタスタ歩いて頑張ってみますｗ
今度は御堂筋じゃなくて四ツ橋筋歩いてみます。


本当はもっと歩きたいけど、この後に本業の「主婦業」が控えてます。
この後スーパー寄ってどっさり買い物して夕飯作らないといけない。
そのための時間と余力も残しておかないといけないんですよね。

ほんといつも時間との戦いでございます。


でも運動って大事だから、
毎日は無理だけどできるだけ自分の日常にしていきたいな。
今年の春には下半身おデブ脱却なるか？(笑)


そうなったら、「すぐやん」と言った人たちに報告したろ♪
(なんてヤツ～)


ということでしっかり歩けるウォーキングシューズがほしいなあ・・・
ってことで今いいのを探しているところです♪




でもこれからむっちゃ寒くなるって・・・・（＠＠；；
さてさて続けれらるでしょうか？　

乞うご期待？？？(^_^;)　・・・ないかｗ