[体・食・健康について調べたこと]の記事一覧

押し麦・シリアル・グラノーラなどの違いについて

シリアル、グラノラ、ミューズリー、押し麦、コーンフレーク、ブラン、オートミールの違いについて。シリアルーーー牛乳をかけて食べれる以下のもの全般のこと。コーンフレークーーー乾燥させたトウモロコシを粉にして加熱してから、平たく押しつぶして焼いたものブランーーーー外皮のこと。日本では「小麦ふすま」繊維や栄養価が高く健康的。押麦ーーーーイネ科オオムギ属の「大麦」オートミールーーーイネ科カラスムギ属「オーツ麦」「燕麦（えんばく）」シリアル・グラノーラなどに使われるのはこちら。おかゆのように食べる。グラノーラーーーーオートミールを焼いてドライフルーツやナッツを混ぜて味付けをしたりしたもの。アメリカ系。ミューズリー　－－－オートミールにドライフルーツやナッツを混ぜ加熱していないもの。ヨーロッパ系。以下は人気で結構、売り切れていましたが・・。《送料無料》西田精麦九州大麦グラノーラ 200g × 12袋【大麦国産無添加シリアルまとめ買いお徳用】以下のお店は個人情報についての記載がされていた為、（第三者には開示や販売をしないなど）プライバシーについての配慮がありますので、とても安心して利用が出来ます。にっぽん津々浦々そういえば、、押し麦が安かったので、たくさん購入してしまい家族はあまり好きではないので減らなくて困っていたのですが、フライパンに少しの油で炒めてグラノラ風にヨーグルトやきな粉・ハチミツをかけて食べています。節約になるし健康にも良さそうかなと。。。参考：はくばくhttps://www.hakubaku.co.jp › omugi-lab › hyakka › oatmeal見た目が似ている「押麦」と「オートミール」、その違いは？シリアル、グラノラ、ミューズリー。フレーク、ブラン、オートミール。これらの違いがよくわからない…。https://tenki.jp/suppl/romisan/2016/10/30/15741.html

マイクロプラスチックの排出はできるの？｜重曹

結論から言うと、「な～んだ、大丈夫じゃないか・・」という感じです。マイクロプラスチックを食事などから体内に入ってしまった場合の排出はできるのかと調べましたが。。「　マイクロプラスチック（MP：大きさ5mm以下）は食事や呼吸によって人の体内に入り込んでいる。摂取量は毎日，数百個にも上るが，ほとんどが体外に排出してしまい，体内に滞留中も人にあまり影響は与えていないようだ。そうした内容の研究を，オランダのヴァーヘニング大学のアルバート・ケルマンズ教授らのチームが科学論文誌「Environmental Science & Technology」（2021年3月16日）に発表した。」誇大広告・フェイクニュースの類みたいにただ、大げさに言われている様な感じですね。たまにサランラップやアルミホイルを食べてしまったという話を聞きますがお医者さんも「うんちで出るから大丈夫です」みたいな事を言われたとか聞きます。なんなら、おもちゃの部品のプラスチックやらを食べてしまってもそんな感じだった気がします。まあ食べないに越したことはないかもですが。。【お買い物マラソンポイント10倍！】国産重曹 5kg【3,980円以上で宅配便送料無料（沖縄以外）】計量スプーン付き食品添加物食用掃除用食品用途OK ベーキングソーダナチュラルクリーニング洗濯掃除台所キッチン消臭汚れ皮脂汚れエコ洗剤業務用以下のお店は個人情報についての記載がされていた為、（第三者には開示や販売をしないなど）プライバシーについての配慮がありますので、とても安心して利用が出来ます。アレスヘルスケア参考：マイクロプラスチックの人の体内への摂取と弊害は少ない？～オランダの研究者らが現在のプラスチック汚染水準からの計算結果に基づき推定/東京大学大気海洋研究所海洋生物資源部門環境動態グループFSI海洋プラスチック研究日本財団/FSI海洋プラスチック研究https://fsi-mp.aori.u-tokyo.ac.jp › 2021 › 05 › post-21.html

ネオニコチノイドとは｜こめ騒動｜高騰した米｜除去

昨今、問題になっている「ネオニコ」「農薬」について調べました。ADHDや発達障害の原因になっているとか不登校が増えているのも全部、ネオニコチノイド系の農薬が原因なんじゃないかと思いますけど・・（噂と個人の感想です）。しかし、ただでさえ高騰したおコメが更にネオニコチノイド不使用だと数千円以上高額になったりしています。まじか。。。もう無理。。どうすれば。。ガーデニングでも殺虫剤は控えた方が良いのではないかと。。【新米】令和6年産島根県吉田町『うやま米』コシヒカリ5kgネオニコチノイド系農薬不使用/神話の里、山間地に位置する秘境・宇山の良質米/送料無料（一部地域）取り扱いはプライバシーも安心な以下のお店です。お米の広場ふじもと　楽天市場店日本では、ネオニコチノイド系の農薬であるイミダクロプリド、クロチアニジン、チアメトキサム、ジノテフタンの４種は稲、果樹、野菜などに幅広く使用されています。これらは農家による害虫の防除に欠かせません。他にも3種類のネオニコチノイド系農薬が登録されています。【農林水産省】他のサイトでは、以下の通りです。・アセタミプリド・イミダクロプリド・クロチアニジン・ジノテフラン・チアクロプリド・チアメトキサム・ニテンピラムネオニコチノイド系の農薬は、当初、長期的に使用した場合の人間（子供、妊婦も含めた）や、昆虫、鳥類、環境などの生態系へ及ぼす毒性の、長期的影響の調査研究はしていなかったらしい。ということらしいです。農薬として優れている点は、通常の農薬リン系では3日のところ、3ヶ月とか効果が持続するとのことで残留・水に溶けて拡散し易いそうです。また、他のサイトでは以下のような情報がありました。EFSA（欧州食品安全機関）は有機リン系農薬と同じく「ネオニコチノイド系の農薬」も神経系に悪影響を及ぼすと発表しています。「ネオニコチノイド系農薬のうち2種類が学習や記憶のような機能に関係する神経と脳の構造の発達に有害影響を与えるかもしれない」【EFSA（欧州食品安全機関）】これは「ネオニコチノイド系の農薬の影響で神経系が狂ったミツバチが巣に戻ることができなくなり、数の減少や大量死などの影響が出ている」とされたため、人体への影響も懸念されているのです。2013年5月にヨーロッパでは使用が禁止され、現在では欧州各国も使用を禁止しています。ヨーロッパへ移住出来たら（亡命？）したい位です。。ネオニコチノイドに限らず、農薬を落とすための洗剤もあるらしいですが重曹やホタテの粉末で洗うと良いらしく色々試しています。海外の資料では上記のように４～７種類ではなく、12種類とも言われているらしいです。４～７種類とは「規制されている数」でした。（Wikipediaで並んでいる名前を数えたら（！）、2002年の時点で13種類ありました。これってもう20年以上前の情報ですけどね。おそらく、増え続けている？怖くてこれ以上調べられません。）あと、浸透性が高くて洗っても落ちないとか・・マジか・・ということですが何もしないわけにはいかないので調べたのですけど。。さすが、日本。。というか、以下の参考サイトにありますが、静岡大学では「ネオニコチノイドの分解・無毒化」の研究が進んで既に結果が出ている様です。「色腐朽菌」という、キノコ類が有効の様子なので、茸や菌類（納豆とかチーズも良さそうですね！）を色々食べていきたいです。最後に救いがあって良かったです。ありがたい、日本の科学。ウィキペディアで解毒法はありませんでした。「除染・解毒・無毒化」などのキーワードで延々と調べました。参考になりましたら幸いです。参考：ネオニコチノイド/ウィキペディアhttps://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8D%E3%82%AA%E3%83%8B%E3%82%B3%E3%83%81%E3%83%8E%E3%82%A4%E3%83%89残留農薬を落として皮ごと食べる！野菜・果物の正しい洗い方https://shisetsuengei.com/news-column/pest-counterplan/pest-counterplan-002/#link03ネオニコチノイド系の農薬を使わずに育てたお米、それが「譲る米」https://vanva.co.jp/blog/archives/8760/白色腐朽菌がネオニコチノイド系殺虫剤を分解し、本分解反応をシトクロムP450が効率的に触媒することを解明https://www.shizuoka.ac.jp/news/detail.html?CN=6577