ほのぼの

既にコルセットを外して日々をすごしているけど、さすがに中腰を持続するのはきつかった。
立ってテーブルの上にある資料を整理しつづけること約１時間。途中で腰がピリッと痛み、中腰姿勢もぐらぐら。。
さすがに辛かった。

腹筋と背筋をバランスよくつけなきゃといっても、バリバリ腹筋背筋するのはまだまだ怖い。

やっぱり地道に身体の筋力バランスを整えていかねば。