|
プロフィール
リフレ123
いつまでも若さを保つために頑張りましょう！！
筋トレ、食事、マッサージ、自分でできることを忘れないように書きとめよう！！
|
|
今日はゲルマニウム温浴20分とよもぎ蒸し30分をしました^_^
その後体温を測ってみると36.1度でした
まだ36.1度までしか上ったことないので続けたいと思います
ゲルマニウム温浴でめちゃくちゃ汗を流しその後よもぎ蒸しで下半身を温めて頭までかぶり顔の保湿にもなりました
乾燥肌の方にもお勧めします
ダイエット効果にも期待したいと思います
最終更新日
2019.02.10 12:28:59
コメント(0)
|
コメントを書く
|
