2008/06/26(木)09:23
昨夜のまともご飯&旦那の弁当~!
皆様おはようございます(^0^)
今日は、もうなんか朝から湿度高いですぅ
なんか、体がベトベトする…(><)
ダルイですねぇ…。
でも今日は、ガソリン入れにいかないとなぁ…そのついでに午後からプラプラしてこうかなぁ、でも天気悪いしねぇと思いつつブログ更新真っ最中~(笑)
昨夜の晩ごはんは、
豚肉&ピーマン&玉ねぎ&エリンギの生姜醤油炒め・揚げだし豆腐(既製品)・イカの煮付け・じゃが芋とさやえんどうのお味噌汁・アジの干物・みかんでした!
まぁ、これだけ食べたら栄養バランスいいだろう…多分っ(笑)
(ワンポイントアドバイス)
豚肉&ピーマン&玉ねぎの生姜醤油炒めは、粗引き塩コショウ・醤油・生姜のシンプルな味付け!
上記の炒め物に、人参やしいたけをかわりに入れても美味しいですよ~!
今日のお弁当は、ダシ入り卵焼き・ピーマン&玉ねぎ&人参のケチャップ炒め・白身魚のタルタルフライ(冷凍)・プチトマトでした!
最近ちょくちょく冷凍食品登場してるよなぁ…、これじゃいかんなぁ(><)
本日のオススメ情報~?!
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ここのメロンは、感動しますよ~!!
溢れ出る果汁に、驚きの甘さ、とても幸せな気分にしてくれるメロンです?!
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あの宇和ゴールドです!!
さっぱりした中にも甘みがあり、和製グレープフルーツのような味わい(^v^)
今回は、15玉4kg前後入って送料無料1000円ポッキリですっ(**)
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ここののりは、風味とサクサク感が絶品です!
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さばの開き・・・240g×1枚
さんまの開き・・・120g×1枚
あじ丸干し・・・23~25g×5本
片口いわし丸干し・・・10~17g×18~22本
あじの開き・・・120g×1枚
これだけ、入って送料無料1990円?!
やっぱり魚は、青魚が一番体にいいですよね(^v^)
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