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朝起きてみるとどうも足底筋がだるいと言うか、すこし痛い。
昨日のソフトボールで、絶妙?のバントを決めていつになく 全力疾走したためかなぁ。 自分で念入りにほぐし、レイキヒーリングをするとすこし ヒビキがあったもののすぐに気にならなくなりました。 昨日の試合後に運動能力抜群の選手(同じく中年)が スライディングキャッチしたときに、背筋がすこしピシッと 来た感じで、しばらくしてからハムストリングあたりに 違和感が残っていてやばいなぁ・・・と不安だったと言いいます。 次の試合をすこし観戦しながら、バックネット裏のスタンドで 太ももに手を当てながらヒーリング。 おっさん同士で太ももを・・・と他者からみたらチト危ないかも。 さて、ヒビキの出てるところは本人の痛めたという部分と違うけれど、 痛めた筋肉の付け根部分だと思うとのこと。 10分ほどでヒビキも感じられなくなって来たので聞いてみると 普通の感覚に戻ったみたいだということですが、今日はどうかな とすこし気になっています。 スポーツトレーナーの方には是非レイキを学んでもらいたいものです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
July 20, 2009 03:23:23 PM
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