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2021年07月24日
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カテゴリ:日々のこと

日々、いろんなことが起こり、変化してゆく中で

自分が今、それに対してどう感じているのか?とか

そこから学ぶことは何なのか?とか

ゆっくりと内観する時間も取れなかったりします。


だから、私に取って、毎日、自己ヒーリングは、必須。

その時間は、自分の内と向かい合って

私の潜在意識は、どう感じているのか?

言葉にして、理解する大切な時間です。

あ、私は元気です。

先日、ブログに、体調が良いです、と書いたら

それを読んだ方から

「プラクティカルの準備や諸々で、日々忙しくされているなあ

大丈夫かなあと気になってましたが

ブログで体調が良いと書かれていたので安心しました。

のりこさんが元気で幸せでいてくれると嬉しいです😊

(なんじゃそらって感じですが、本心です)」

とメールに書いてくださった方がいて、もうなんだか、ありがたくて😭

私たちは、遠くにいてもつながっていて

見守ってもらったり、愛を送ってもらったりしているのだなあと。

さて、確か、3週間前ぐらいだったか、自己ヒーリングをやっていたら

ハトホルから

「音楽をやりなさい」というメッセージがありました。

ああ、ハトホルの曲も完成させてないなあ、やりたいな〜と思いつつ、

今は、クラスの準備もあるし、と、後回しにしていたのですが

結局、プラクティカルクラスのあとは、ワークショップ、そのあとは

バケーションを取る予定で

帰ってきたら次は、またベーシッククラスなど、次々と予定はあるわけなので

そんなことをしていたら、永遠に音楽には取り組めないので

時間は、無理やりでも作らないと、と、できる限りやってみることに。

それで、久々にKちゃんと話をして、ハトホルからのメッセージを伝えたら

そうしたら、1週間ほどして
Kちゃんがハトホルの曲の新アレンジを送ってきてくれて
それが、私の求めているイメージとは全く違ってピンと来なかったので
その旨を正直に伝えたら
それから、また1週間も立たずに、送られきた新アレンジが
最初とは激変していて

え〜!すごい、こんな曲にしたかったの!
というような、私のイメージ通りのアレンジで

レコーディングのモチベーションが一気に上がりました。

私にとって、音楽をやる上での、一番のネックとなるは

やっぱりボーカルで

録音して後で聞き直すと、ひゃ~ひでえ音程だな~とか思うのだけど

練習する時間が十分に取れないこともあって、そこが最大のジレンマ。

Kちゃんが、ゆっくり自分のペースでやっていけばいいよ

と言ってくれて、それにすっかり甘えてしまってはいるけど

少しずつでも、ボーカルやらないとなあと

先日から、ボイストレーニングを、時間の合間に始めたところです。

さて、一方、これも2、3週間ほど前のことですが

9月のバケーションをどこに行くか、一緒に行く和美ちゃんと

スカイプで話して、ギリシャのクレタ島とナクソス島に行こう

と、ほぼ決まって

お~ギリシャ楽しみ~♪となった、その日の夜、

自己ヒーリングをしていたら

トートからのメッセージで、出てきたのが

「ピラミッド」

??ピラミッド?どういうこと?と思って

さらに見ていくと、出てきたのが

「私は仕事で新しい技術を学びます」

他にもいくつかの言葉が上がって、わかったのは

つまりは、9月のバケーションに、エジプトに来て

そこで、さらに新しいヒーリングの技術を学びなさいということ。

実は、去年、トートから

「来年、エジプトに行くことになる」と言われていて

その時は、へ~、そうなのか~、でも先のことはどうなるか、わからないしな〜

と軽く流して、その後、すっかり忘れていたのですが

今回言われて、やっぱり、そうなのか~、またエジプト行きたい

という気持ちと反対に

久々のバケーションだから、のんびりとできそうなギリシャの島の方が

いいなあ、という気持ちと、両方が出てきました。

じゃあ、ギリシャから、最後にエジプトに寄って

4日ぐらいピラミッドのあるカイロだけに滞在しようか
と和美ちゃんに話したのですが

その翌日、自己ヒーリングしていたら、またハトホルが出てきて

今度は、何のメッセージ?と思って、筋反射でリストから調べていったら

「デンデラ」が出てきて(私のリストには、そういうワードもあるので)

つまり、ハトホルの神殿であるデンデラも訪れなさい、とのこと。
デンデラは、カイロから飛行機でルクソールまで行き
そこから、車で2時間以上かかります。

ひゃ~これは、本格的にエジプトの旅なんだなあと。

ということで、9月の初めから、再びエジプトを訪れることになりました。


さすが、かずみちゃん、早速、エジプトについてあれこれ調べて

サンゴの綺麗な海とリゾートとおしゃれな街があるという

紅海の近くの穴場の街にも滞在することになりそうなのですが

コロナの影響で、結構、移動が色々と面倒そうなので

どうなることなのか。

決めなければならないことは次々とやってくるのですが
昔から一つのことに集中してやるのは得意ですが

いろんなことを決断しながら、同時にバランスよくやっていくのは

以前よりはできるようになってきたものの

まだ苦手なところがあります。
時々「決断が遅い」とガイドに指摘されてしまいますが
スケジュールを決めるのが遅いから、メールの返信も滞りがちなんですね。

少し前に、ある動画(多分、何かの本の紹介動画)を流し見していたら
そこで言われていたことに

私たちにとって、日々やっていることを分けると

1)緊急で大切なこと

2)緊急だけど、大切ではないこと

3)緊急ではないけど、大切なこと

4)緊急でも大切でもないこと

の4つに分けることができるとのことで、私たちのほとんどは

1と4を交互にやっているけれど

(例えば、仕事をして帰ったら、ネットサーフィンをするとか)

2と4を減らし、3にいかに多く時間を取ることが大切

ということを言われていて、なるほどなあと。

私にとって、今の日々の状態をこの4つで分けると

1は、クラスの準備や個人セッション、自己ヒーリング
   スケジュールを立てて、メールの返信をすることなど。

2は、特になし

3は、音楽制作やボーカル練習、筋トレなどの運動。本を読むこと。

4は、アニメやユーチューブを見ること。


友人と一緒にご飯する時間も大切だから、3だな。

あ〜このブログをアップすることも、3に入るな〜。

筋トレや軽い有酸素運動は

もうこの10ヶ月間ぐらい、2日に1回(たまに3日に1回)

30分〜1時間ぐらいの緩いペースで、続けているのですが
少しずつ身体もしまってきて、いい感じです。

4は、5月の筋反射クラスが終わった後ぐらいだったか

しばらく、この4モードに入っていて

「進撃の巨人」​のアニメを1話から75話まで

夜中に連続で何日か見て、すっかり寝不足になってました。

75話の続きを漫画で読みたいのだけど、今は、お預けにしてます。

最後まで読み終わった時に、またここで、進撃の巨人の話もしたいな。

(緊急でも、大切でもないけど、面白かった〜)

ということで、なんか話がまとまらないけど

とにかく、私は元気です。

みなさまも、この夏、元気で乗り切ってね。

(元気なかったら、進撃の巨人でも見てみて〜)
→って、他の人を緊急でも大切でもないことに、引きずり込むなパンチ

 自己ヒーリングできる人は、もちろん自己ヒーリングよウィンク





夏の風物詩、ひまわり。

先日、かずみちゃんにバースデーセッションしたら
すごくよかった〜と、お礼にと、このお花を送ってきてくれました。

ガーベラみたいな小さなひまわり、可愛い。







最終更新日  2021年07月25日 09時53分01秒
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Re:バランスを取ってゆく(07/24)   あやこ さん
エジプトに行って またまた新しい技術を学ぶなんて凄いですね✨
あんなにも凄いヒーリングをしているのりこさんが更にパワーアップしていくのだから
私も自己ヒーリングしなきゃ!と思いました。緊急でなくて大切な事を継続していったら、大きな変化につながりますね😄頑張ろ〜☀️ (2021年07月25日 13時09分11秒)

あやこちゃん   norico1 さん
お〜これ読んで、自己ヒーリングのモチベーションが上がったなんて、嬉しいな〜
緊急じゃないと、自分にとって大切なことなのに、つい先延ばししがちですよね。
あやこちゃん、がんばれ〜〜♪ (2021年07月26日 05時17分59秒)

Re:バランスを取ってゆく(07/24)   けろよん さん
3の『緊急でないけど大切なこと』を殆どやっていませんでした。
…というか、それが何なのか見ないようにしてる自分がいるような…
それが何なのか時間をとって探してみます(汗)
ところで『進撃の巨人』、面白いですね!
スピンオフ作品も何話かあるので、そちらもお勧めです。
それと、今NHKで放送されている『不滅のあなたへ』も~☆ (2021年07月26日 09時19分01秒)

Re:バランスを取ってゆく(07/24)   くまこ さん
前回の記事やりたくない事〜から続いてバランスの記事のつながりが、私にとっては常にテーマです。祝日で会社が連休だったので、旅に出たり、ゆっくり自分の時間を過ごせると、同じことでも見方が変わるのを感じます。やはりやりたいことはやりたくないことをやめたいと見つからないのかなと感じます。のりこさんの記事で言えば、バースデープレゼントが自分の持っているものでできるなんて、素敵だなと思えましたし、(さらに人からも喜んで貰えるなんてさらに素敵ですね)私も自分の持っているもので誰かに何かプレゼントできる人になりたいなと思いました。単純ですかね?あとはリトリートのFacebook、のりこさんの文面とかとても心に響いた箇所があって、やはりやらなくてもいい事に大半の時間を割いていると、目を向けられなかった部分がたくさんあるなと改めてわかりました。私も自分のやるべき事できるように、手放せるものは、手放していきたいと思います。こんとごそ、できるかな??
自己ヒーリングは内観の連続ですね。
色んなことに気付かされます。 (2021年07月26日 13時06分39秒)

けろよんさん   norico1 さん
今回、この4つに分類して見て気づいたのは
緊急じゃないけど、大切なことって
豊かな人生の大切な鍵だなあってことなんです。
緊急じゃないけど、大切なことをやればやるほど、人生はより豊かなものになってゆく。
ぜひ、探して見てくださいね。
ケロヨンさんも、進撃の巨人、好きでしたか〜。
スピンオフ作品、探せたら見てみます!
ありがとう! (2021年07月27日 21時55分09秒)

くまこさん   norico1 さん
コメント、ありがとう〜

ほんとうに、やりたくないことをやっていると
やりたいことは見つからないし、例え見つかってもモチベーションが続かないんですよね。
やりたくないことをやっている人は、必ず、その人なりの「〜〜だからやらなければならない」と言う理屈を持っているですが、別の視点で対応すれば、やらなくていいことが、ほとんどなので
そう言う方は、思考パターンを変えてゆく必要があるなあと。

くまこさんが持っているもので、人にプレゼントできることがきっとありますから
ぜひそれを探して、可能性を広げていってくださいね。
自己ヒーリングの素晴らしさを実感されていて、嬉しいです! (2021年07月27日 22時15分53秒)


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