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2013.07.23
昨夜の最後のブログをＵＰしたあと、
寝る前にメガネもせず、 電気も着けずトイレに行って… 部屋に帰ってきて何故そこに近付いたかわからないのですが… 化粧水やら日焼け止めやらが置いてある棚の近くを通ったら… 綿棒をぶちまけた！ 円柱型のプラスチックの入れ物に入った定番商品… しかも200本入りパッケージで、 まだ100本以上残ってるのを…
しかも、夕食後にも同じことをしたので、 一晩で２回目！ 一応、フタがついてるのに… 確かに１週間ほど前に、 不自由さを感じたので、 置場所を変えたんだけど… １週間無事だったのに、何で、こんな短時間に２回も！？ 深夜に100本以上の綿棒を拾い集め、 輪ゴムで小分けに束ねながら、 真っ直ぐに容器に戻す私… お陰で就寝時間は深夜１時過ぎ… はぁ… 厄年なんだけど… ホントにろくなことがない… 病気が悪化することが次から次へと… また逆流性食道炎が始まっている… つか、リアルに食道を疑ゃ逆流しきった少量の胃酸を吐いている、ここ数日… 双極性障害の躁状態でも、 満腹になると胃が胸を圧迫して、 パニック発作のリスクが上がるので、 腹７分目くらいに抑えてる。 間食すると胃が痛くなるので、 間色も、まったくといっていいほどしない… 胃酸過多の原因の多くは、 過食と不眠… これだけ気を付けても維持できない身体… 双極性障害が元凶… 不眠は躁でも鬱でも起きる症状… この双極性障害を改善しない限り、 私の体調が本当に回復することはない。 暑さが、 熱帯夜が戻って来ましたね… でもエアコン着けて寝るとクーラー病になるし… 汗だくで目覚めてます… まぁ、日中動いてる間は、 元気に動いてるんですが… あと夜は一生懸命、ＴＶとＰＣに夢中だし… それが過ぎるから、 気付くと身体中ガタガタで、 精神状態も安定しないんだけど… そこらへん、普通の人とあんまり変わらないんですけど… 双極性障害の私は、確実に落ちるわけで… しかも、かなりの長期間… パニック障害を発症する前より、 ストレスを減らした生活をしていての、この状態なので… 躁の薬を少量とはいえ、飲んでこの状態なので… 薬が足らないと言えば足りてないんですけど、 副作用も出てしまうし… 眼に、網膜にも疾患がある私は、 副作用にも、かなり気をつけなきゃいけない… 堕ちた時のために役立つ色々なものを積み立てておかないとな… でも、そのために、更に過活動になって、 振り幅が大きくなったら元も子もないわけで… 朝と夕方がしんどい… 自分の電源切るのが怖い… でも入れ続けたらオーバーヒートしてエンスト確実… 煙は出るは、下手したら火を吹く… 脳ミソは熱暴走しないけど、 身体がついてかない… あと躁状態の私に色々なものが疲れてる… 周囲の人、自分の身体、最近動きがカクカクするパソコン… 休まないと… 今の１日のスケジュールを見直さないと… お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2013.07.23 08:12:27
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