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2013.08.11
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書いてたブログを、また消した…



なんで、私は懲りずにブラウザで直接書く…


結構、いいこと書いたのに…

タブブラウザって便利な反面、
誤操作が増えますよね…

昔は、こんなに頻繁に消さなかったもの…

私、HTMLを勉強し始めてWebサイト(ホームページ)を作り始めた頃、
ブラウザのエディタに直接打ち込んでましたもん!

バックアップすら、まともに取ってなかった。

少したって、これってエディタで書くもんなんだ…って知って、
そこから変えましたけど…


しばらくやめてたから習慣がなくなちゃったのね…(号泣)

躁だからリスク回避能力が低下してるのかもしれない…

ホントに怖いもの知らずになる時があるから、
危ないんですよねぇ…


かなりいいこと書いたんで、
気が向いたら、また改めて書き直そうと思う。



とりあえずね…

ストレスが極度に溜まってる人は、
フィーリング。価値観が合う人と話が出来るところを探した方がいいなってこと。

回復し始めたら色々な人と話して、
その人それぞれの価値観、考え方を理解していくのが大事なんだな…って思った。


いきなり心療内科や精神科に行くのはオススメしない。

優良な東洋医学やカウンセラーを探して、かかってみるのもいいかもしれない。

10年近く心療内科・精神科に通って薬を飲み続けていて、
そう思う。

薬は増えていったり、強くなったりするから…
自分の意志とは無関係にね…

医師って高い薬、多くの薬を処方しないと、
クリニック、医院、病院、処方箋薬局の経営が維持できないので…
製薬会社とのコネもあるしね。

私は、やっと、自分の意志で医師に調整を相談できるようになりましたけどね…

そこまで至るまでに、双極性障害→パニック障害→重度鬱→躁転 ってしましからね。

それでも生活習慣の改善は出来ないし、
感情のコントロールも出来ないし…


いきなり西洋医学にかからない方がいいかもしれない。

そう思う。


ただ、自分で疑わしいと思ってる人は、病的な傾向がることは確かなんだと思う。

辛いと思う。

診断されて、その自分を承諾したって順番の場合、病人として生きていくことになる。
それが楽になったのか、しんどくなったのかは微妙なライン…

でも…
自分で病気かも…と思って、医師にかかってない状態って、
一番、辛いんだろうなぁ…

と思う。

でも、心療内科や精神科にかかることは、あんまりオススメしない。

普通は、医者行けって言われるんだろうけど…
私も周りから医者に行けって言われて行ったんだし…
行く数年前に当時の彼女に言われて、
その数年後、父親に言われて、やっと行った。

でも、自分が患って、医者に掛かりながら悪化した経験を持ってるとね…

よく病気を治すのは医者じゃないっていうけど、
それは本当で…

職場の環境を変えるとかじゃなくて、
それ以外の環境っていうか習慣を変えてみた方がいいんだと思う。

それがリスクが少ないんじゃないかなぁ…と思う。


自分で出来ないんだけど、
出来ないから治ってないんで…

でも、少しずつは改善してるんで…

毎朝、同じ時間に起きるとかね。


でも、まずは休むことが大事

休まないと、より悪化する。

もともと無理しちゃう性分だから病気になるんだから…


なんか、言いたいことだけ再度書いちゃった…

元記事の前半部分が丸々抜けてるんで、
それだけ再度、気が向いた時に書きなおそう…


 カテゴリー未分類だったのを分類して投稿し直したので。。。
 しかも二重投稿になってますね…
                  本来の更新日 2013.08.11 23:37:21






Last updated  2013.08.12 20:42:29
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