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背番号のないエース0829@ 近藤真彦(03/12) 「青春タイトルマッチ ~ 明日に向かって…
str2000@ Re[1]:最悪…(10/14) ita_wind7さん 御心配をおかけしてすみま…
ita_wind7@ Re:最悪…(10/14) お体のほう、大丈夫でしょうか。 パニック…
str2000@ Re[1]:三十代最後の日(08/13) k-nanaさん ありがとうございます^^ nana…
k-nana@ Re:三十代最後の日(08/13) お誕生日おめでとうございます^^ こんな…
str2000@ 追記:文字数制限のため 精神的に行き詰ってる時って、 この手の自…
str2000@ おはようございます。 既に起きています。 ナチュラルハイで軽躁…
str2000@ 次の記事 既にUP済みです。
str2000@ Re:苛々極限その3|続・ペットの飼い主のマナー(07/27) つづきUP済みです。 もう止めたいけど、…
str2000@ Re:苛々極限その2|ペットの飼い主のマナー(07/27) 続きUPしました。 http://plaza.rakuten.c…

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2015.09.12
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今、予期不安が来ている…

地震で、揺り起こされ…
今朝は、気の済むまで寝てるつもりだったのに…

地震で目が覚めて、そのまま起きたから、
心拍数が上がって、目が冴えて…
でも、身体には確実に負担がかかっていて…


そんな時に、大声で話してくる学習能力ゼロの人…

何度、それで、目の前で発作を起こしてるんだよ…


この人、死ぬまで学習出来ないんだよな…
子供の頃からだから…
私の方が先に死ぬ可能性も、
今の状態じゃ、五分五分だと思う…

元気に見えても元気じゃないので…
何かあると、3分後には具合悪くて動けなくなるので…



寝起きの脳が正常に働いていない時、
夕方の一日分の疲労が蓄積して、副交感神経が優勢になり始める時、
食事中も同様…


その時間はパニック発作リスクが高いです…



副交感神経が優勢な時に、刺激を与えられると100%ダメだし…

パニック障害が発症する前、30代後半から体力が落ちているので、
交感神経優勢の時間が長時間…
特に人と一緒に行動して、
知らず知らずのうちに、マイペースが崩れてる時は短時間でも…
急激に電池が切れて、電源が落ちるように発作が起きます。


【取扱注意】
パニック障害患者の「トリセツ」でした。






Last updated  2015.09.12 08:04:45
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