艶っぽい！？（*^m^*）
突然ですが・・後ろを確認せず、しゃがんだ拍子に、お尻をぶっちゃう事ってないですか？昨日、掃除をしていてしゃがんだらゴーン☆((（＞。＜；）息子の角ばったオモチャ箱の、その角が丁度、尾てい骨に当たっちゃたぁ！骨に異常は無さそうだけど、今日もまだ痛いｘｘ；椅子に座るのにも、工夫の必要なここみんです(ρ＿；)ｸﾞｽﾝ * * * * * * * * * * * * *先日、会った親友のＹちゃんから「この間会った時は、艶っぽかったね」とのメールをもらった！“肌が綺麗”という形容は無縁のここみん。最近、ブログを始めてからというものすっかり睡眠不足になっている。。。。にも係わらず、お肌がツヤツヤして、綺麗になったじゃん！って嬉しいお言葉！（*^m^*）思い当たる事って言ったらローションの付け方を変えただけ。肌が綺麗なのはＹちゃんの方なのに。Ｙちゃんは化粧品を買いに行ってＢＡのお姉さんに「お肌キレイですね、秘訣は何ですか？」と尋ねられるほど。。そんなＹちゃんの勧めで、１年前から豆乳を飲み始めた、ここみん。ここみんは豆乳が大の苦手でした。でも、美容と健康の為に。。最初は調整豆乳から始めたのですがやはり、糖分も気になったし、イソフラボンの量も少ないので無調整豆乳を頑張って飲むようにしたら今ではすっかり平気で飲めるようになったのだ！（慣れるもんだぁ～～）飲んだ翌朝は肌のキメが整う感じ＾＾*先日、Ｙちゃんと一緒にいったランチバイキングで豆乳のシチューが有り、食べてみたらとっても美味しかった♪でも、自分で作っても美味しく出来るか自信なくて。。だって、大豆って独特の渋みが出るよね？そこで、クリームコーンを混ぜてみたら豆乳仕立てとは分からぬ程、美味しく出来ました～＾＾ 子供達は何杯もお替りして食べてくれました♪でも、バイキングで食べたものは豆乳と分かり、そして美味しかった。お料理好きな人なら、その味を追求するのでしょうが、ここみんはきっとずっとコーン缶で誤魔化しそう＾＾；がん予防に良いとされる食品が沢山紹介されていますがやはり、豆乳もがん予防に効果が有るようです！日本人は乳がんが少ないことで有名だったが最近は増加傾向に。。これまでよく食べられていた食品、特に大豆製品の摂取が減ったせいではないかと言われている様です。でも大豆は調理に手間がかかるしここみんも、あまり食べませんねぇ；なので、手軽に豆乳です♪豆乳の苦手な方は、まずは調整豆乳から始めてみては如何ですか？色んな種類が有りますね。ここみんの１番のお気に入りは紅茶です！紀文のは豆乳とは思えない美味しさですよ～でも今は、お豆腐屋さんの無調整豆乳を飲んでいます♪ダイエット効果の有る摂り方はしていないので痩せたりはしていませんが、こんな物も気になります。。 ↓お試しくるくるはじめてロールセット送･税込み・￥2,250豆乳寒天クッキーダイエット痩せなかったら返金保障！
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