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カテゴリ:アロマセラピー
人間だから、怒る。
悲しい時もある。 無性にイライラする時もある。 そういったネガティブな感情は、何から来ているのかちゃんと分かって、上手に発散すれば、普通そういった感情はおのずと居なくなって行く。 牛のように、このネガティブな感情や出来事を、心/頭の中で反芻し始めたら・・・ ちょっと深呼吸が必要だ。 心がそのことに"執着"してしまわないための、適当な気分転換、つまり、自分のバランスを取り戻すことが必要になる。 自分に向いた、そのための方法をいくつかもっておくと便利だ。 私の場合、「とことん暴れる」なんていうのも、その中に入っている(^^;) もちろん、むやみに"暴れる"わけではないけれど・・・ アロマもキネシオロジーも、大いに自分を取り戻す助けになる。 私にとって、かつてのネロリがそうだった。 悲しくて仕方ない時、いつもネロリを持って歩いていた。 そう、ばれてしまいますね。問題は人間関係。 でも、近頃では、ネロリはすっかりご無沙汰。 今の私のレスキュー・レメディは"ベルガモット"。 これは、むしろ私自身の問題。 このベルガモットをベースに、比較的軽めのオイルを1-2種プラスする。 それでも、バランスを崩したときに、まるで中毒患者のように「オイル・・・オイル・・・」と依存し過ぎないようにしたいと心がけている。 キネシオロジーですることといえば、まずフィジカルな調整を試みる。 そして経絡音叉。 音のパワーは簡単ながら、実に見事にバランシングしてくれる。 この音叉、もち方、振り方、身体への音の聞かせ方で、随分反応が変る。 レスキューは耳の横か丹田を左右からはさんだ位置。 これだけやってまだ足りなければ、感情の解放を自分で行う。 そこまでくると、やっぱり自分でするより、誰かにお願いしたほうが確実ではある。 もし、心のみぞにふとはまってしまったら・・・ 無理やり這い上がろうともがくのではなくて、ゆっくり今自分が居るところがどういうところなのか、見回してみることから始めてみるといいかもしれない。 そういえば、毎朝気を回すようになってから、疲れ方が変ってきたような気がする。 [今日のblog] ロールオン アロマ 「ゴージャス」(Australian Aroman Life) 公定歩合引き上げ(From Sydney) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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