000000 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

リフレッシュ・ジョイ*コラム

全4件 (4件中 1-4件目)

1

冷えとり

2013年03月03日
XML
カテゴリ:冷えとり
早いものでもう3月!
先月は、確定申告でバタバタしていました・・・結局、ブログ更新は、たったの2回・・・今月はもう少し頻繁にやりたいです!

今回は、シルクのお話です。
シルクは肌にとてもいいです。身に付けるもの(特にインナー)、そしてコスメもシルクがお勧めですよ^^

お肌へのシルクは、シルクパウダーといいます。
私はピーチピッグさんで購入したり、MIMCで購入したりしています。値段が全然違いますが(笑)


【手作りコスメ材料 手作り化粧品材料】シルクパウダー 100%(10g入り)[メール便対応] 【手作り化粧品 手作りコスメ】【SS10P03mar13】【RCP】

↑ぴのあさんでは、100グラム630円


★金券プレゼント!★★お振込のみ★純正品/送料無料対象外★エムアイエムシー モイスチュアシルク(8g)※クレジットご希望の場合は商品金額10%上乗せ致します


↑MIMCでは、8グラム6200円

ギェェェェェェェ!(笑)MIMCたっかー!
でも、今回はMIMCさんのを使っています。粒子が細かいので、肌の質感が整う感じがよくわかります。違うのは、粒子の細かさじゃないかなぁーと思います。

肌の保護にも栄養にもなるので、夜にも使っています^^添加物がないので、夜のお手入れとしても使える、というのが気に入っています。


私は普段、ぴのあさんのではなく、「ピーチピッグ」さんのを購入していましたが、ピーチピッグだと10グラム260円です。使った感じ、粒子の大きさは違う気はします。ピーチピッグは肌表面がサラサラになる感じです。MIMCのは、そういう感じはないですね。
うーん、高いのは、容器代とか、宣伝費用とか、ものってますよね。私は市販の化粧品は一切使わないので、びっくりします、このお値段には・・・・

これからの季節、皮脂も多く分泌されますので、化粧ブラシは頻繁に洗いましょう!(一晩で乾きますよ^^)

          足跡          足跡          足跡


さて、次にシルクのストッキング。化学繊維のストッキングって痒くなったりしませんか?私はストッキングは履きませんが、シルク混のタイツを愛用しています。今回は、OLさん向けに、ストッキングをご紹介・・

シルク ストッキング【こだわりシルク】【冷えとり】【目的吸収】【楽ギフ_包装】【吸水速乾】【保...

¥1,260
楽天

パンプスを履くという方は、中にシルクのフットカバーを履くといいですよ。
外からは見えません^^


シルク ストッキング【こだわりシルク】【冷えとり】【目的吸収】【楽ギフ_包装】【吸水速乾】【保湿】【RCP】

足指って、けっこう汗をかきます!
五本指靴下で、汗を素早く吸収、そして肌を冷やさないシルク素材は本当に快適です。

 

★体全体のバランスを整える気功を使った整体・・リフレッシュ・ジョイ★

 詳しくは→ 『整体コース


ご予約は今すぐ
 でんわ 06-6306-6063

予約優先・時間応相談
お問い合わせロゴ






最終更新日  2013年03月03日 16時28分08秒
コメント(0) | コメントを書く


2013年01月19日
カテゴリ:冷えとり
こんにちは!早いもので、1月ももう後半・・!あっ!っちゅー間ですね。
来月は、母の命日があるので、どこかの土日で香川の兄のところに行く予定です。ショーゲキの突然死から、早5年・・来年は七回忌です!早いな~

さて、今回は、冷え性対策の一環として「シルクインナー」についてご紹介します。

私はそれほど熱心ではないのですが(「げんめん」とかはなかったです。多分、食生活の改善や、アロマテラピーや整体をしてから長いので)、一応「冷えとり健康法」を参考にしながら、自分なりに取り入れています。

触れるものは、できるだけシルクやコットン100%を心がけています。インナーはすべてシルクにするのが理想ですね。タイツもトップスもシルク音譜

私の中で、いろんな商品を模索する時代は終わり、愛用の品が定着しつつあります。使い心地の良かった品々をご紹介・・

タイツはこれ↓

シルク スパッツシルクスパッツ薄型フィットタイプ 【こだわりシルク】

トップスはこんな感じのものを↓

ふんわり天然素材で想像以上のやわらかさふわふわタンクトップ≪Fleep≫ファッションシリーズ■綿100% 【冷えとり】【RCP】【楽ギフ_メッセ】

実は、ここのお店で愛用していたインナーがあるのですが、売り切れ(製造中止)になってしまいました・・
もうリンクもできなくなっています・・残念!
上に掲載したトップスは、同じお店で売られている別の商品です。私が持っているのはもう少し締め付け効果のあるものでした。シルクインナートップスは、冬に絶対に欠かせないアイテムです!正直、ヒート●ックなんて比較にならない!

          ドレス          ドレス          ドレス


シルクは、肌の弱い方、冷え性の方には最高の素材だと思います。それほど肌のトラブルもないし、冷えも感じないし、別に・・と思っていた私ですが、一度使ってみたら手放せなくなってしまいました。

肌に対する負担も少ないように思います。ポリエステルって細かな繊維が肌を傷つけてるのかもしれません・・・これはシルクを経験しないときっとわかりませんよ・・

日常生活では感じなくても、人間は、体温調節のために、冬でも発汗しています。冬は、自覚するほどは発汗していないだけです。
その汗が、肌の上で冷える(冷えとりの本によると、毒素がうまく出て行かない)→それがまた皮膚の上で冷えを招くというメカニズムなので、「冷え」を解消するには、やはりシルクという素材は有効だと思っています。

衣類に関して「冷えとり対策」を始めたのは、私は今年で5年目くらいになりますが、「冷えとり健康法」自体は、衣類だけではなく、衣食住全てに対して心がけることが大事だと思います。

個人的には、もともと食生活には気をつけている方なので、いちいち「冷えとり」とは考えていないです(笑)だって、冷え性じゃない人でも、気をつけるべきだと思うから!

とりあえず、足元からはじめてみませんか?


冷えとり靴下3枚セット。1枚目内絹外ウール5本指、2枚目内絹外ウール先丸、3枚目綿先丸。3枚目カラー選択可。少ない枚数で最大の効果を期待の初心者用。女性フリーサイズ(22~25)【3枚】奈良県広陵町の内絹外ウール冷えとり靴下セット

ここのお店は、「冷えとり健康法」の説明もしてくれているので、はじめての人にもいいんじゃないかな~スマイル

★体全体のバランスを整える気功を使った整体・・リフレッシュ・ジョイ★

 詳しくは→ 『整体コース


ご予約は今すぐ
 でんわ 06-6306-6063

予約優先・時間応相談
お問い合わせロゴ






最終更新日  2013年01月19日 17時18分28秒
コメント(2) | コメントを書く
2013年01月06日
カテゴリ:冷えとり
あけましておめでとうございます^^

リフレッシュ・ジョイは新年2日から営業しております。私は今は実家がないので、新年が暇で、営業してるのがちょうどいいです(苦笑)
何年か前までは元旦も営業していましたが(!)さすがに誰もいらっしゃらないため(ハハハ!)2日からにしました・・・。

今年は順調にご予約をいただき、新年から、「楽になった!」と言ってもらえて最高に嬉しいい一年の始まりとなりました。

          音符          音符          音符

さて、相変わらず「冷え」による体の不調の方が多いので、ご提案を・・

いろんな理由でゆっくりと半身浴をする習慣がない、という方も多いようです。
では、「足浴」だけだったらいかがでしょうか?

ブーツやヒールなどで足はとても疲れています。できればふくらはぎまで浸かることのできる、深い容器を使います。
「そんなタライもってないわ・・・」という方は・・・
ネットで買ってしまいましょう!送料は少しかかるけど・・・バケツ自体の価格は1000円以下でもありますよ^^(でもなぜかあまり深さがない。探しましたがないんですよね~。電気のやつ、高すぎるし!)

お湯は、今の季節は熱めでもいいと思います!足だけやし!43-45度くらいで、「おおっ。熱くて気持ちいい」って感じだと思います。どうせ冷めてくるので最初は熱めでグッド!OK

お湯に足を浸けたら、冷めないように大きなタオルを膝からガバッとかけて、本とかテレビとかを見ながらあとはマッタリ過ごしましょう。
冷めてくると思うので、ケトルを近くに置いて、お湯が覚めたら熱いお湯を足しましょう。
そのまま、5分~10分程度。


リラックス足湯 ホワイト/フットバス(足浴器)/税込\1980以上送料無料リラックス足湯 ホワイト[フットバス(足浴器) ケンコーコム]

終わったら、冷めないように、シルクの五本指靴下を履いて、そのままオヤスミナサイ・・
(私はシルク五本指靴下は、インナーソックスとして翌日はその上にコットンの靴下を履いてます。)


シルク 5本指 靴下 冬は冷えとり ソックスシルク 5本指 靴下 お買い得 レディース 22-24cm【シルク 5本指 靴下】 5本指靴下 五本指靴下 ソックス くつした クツシタ SILK SOCKS 五本指ソックス 5本指靴下 絹靴下 メール便【10P18Dec12】

↑冷えとりについてわかりやすく書いている楽天「841(やよい)」さんは、シルク五本指売り切れになってますので、「シルクル」さんのリンクを載せました^^

ポリエステル混のコットンの普通の靴下は、足指からの汗(意外と足は汗をかいてますよ)を吸いとるけど、冷えてしまって、余計に足が冷たくなりやすいです。シルク素材は、汗は吸ってくれるけど冷えません。この履き心地は試したらわかりますよ!今は靴下のお店に「シルクインナーソックス」けっこう出回っていますよね。


          足跡          足跡          足跡

さて、新年、シュワがハタチを迎えました。

シュワ2013Birthday
シュワ2013Birthday posted by (C)**joy**

シュワ「ぬっくいわ~」

平和な正月2013
平和な正月2013 posted by (C)**joy**

・・ま、いつものように過ごしていらっしゃいます。何もないのが一番!ですよね^^

★体全体のバランスを整える気功を使った整体・・リフレッシュ・ジョイ★

 詳しくは→ 『整体コース


ご予約は今すぐ
 でんわ 06-6306-6063

予約優先・時間応相談
お問い合わせロゴ






最終更新日  2013年01月06日 20時30分45秒
コメント(2) | コメントを書く
2012年12月27日
カテゴリ:冷えとり
こんにちは~
クリスマス、終わっちゃいましたね。あとはもう、年末か・・
リフレッシュ・ジョイは30日~元旦までの3日間のおやすみを頂いて、2日からオープンします。

最近はバーゲンが1/2-が多いので、雑踏を避けて、リラックスついでにリフレッシュ・ジョイにお越しになってはいかがでしょう?
梅田は混んでいますからね~。一駅先の十三は、静かですよ・・^^

        温泉        温泉        温泉

さすがに大阪も寒いです。おおー年末が来たぜ!って感じ・・(笑)

リフレッシュ・ジョイでは、ベッドの足元は電気毛布をかけて、お客様の足を温めるようにしていますが、冷え性がひどい方は、外からなんぼあっためたところで全然ぬくもりません・・・(たまに触って確認してます)

冷え性の方は、是非「半身浴」を習慣にしてくださいね!ユニットバスの方が節水になって便利だと思うんですけどねー(ワンルームに住んでいた時、普通に実践してました)

半身浴は、寒くありません!寒い半身浴は、お湯の温度が低すぎるんですよ~!

ネットや本に出ている温度はさておいて、まずは「みぞおちまで浸かる(胸から上はかけ湯をせず、濡らさないようにすること。腕はお湯から出しておく)」状態で、心地良い温度のお湯に浸かって、とりあえず10分はそのまま入ってみてください。
今は寒いですからお湯の温度が下がるのも速いです!冷めてきたら追い焚きしてもOK!(冷えたら意味がない)とにかくゆっくり湯船に浸かり、「お風呂を出てからも体がポカポカと暖かく、心地良い」この感覚を知っていただきたいです。

冷えとり健康法のグッズの楽天ショップ「841(やよい)」さんに、とてもわかりやすい説明ページがありますので、参考にしてください!   →「一番わかりやすい冷えとり健康法」

冷えとり健康法は、日中も、半身浴している状態を作り出す目的で、シルクとコットン生地の重ね着をします。興味のある方は、841(やよい)さんの他のページも見てくださいね^^


冷えとり健康法のための「冷えとり靴下お試しセット」1枚目は絹、2枚目は綿の重ね履きで冷え性改善にお役立て下さい。22~26サイズ日本製【2枚】【冷えとり健康法】冷えとり靴下セット


いきなり4枚重ね履きはヒクでしょうから(笑)まずは2枚重ねてみるのはいかがでしょう?
(私は4枚重ね履き、したことないです。最初から2枚履き・・)

シルクを内側に着るのはもう習慣になりました。冷えとり用のシルクでしたら普通に石鹸で洗濯できます(ドライモードで)
天然の素材は、肌に刺激が少ないので美肌効果もありますよ^^

あとは、重ね着をしなくても、1枚仕立てで内側がシルク、外側がコットンになっているレギンスもあります。便利です!心地よさが全然違うので、もう化繊ものには戻れません。

冷えとりは一日にしてならず。半身浴も、食生活、運動や睡眠、「楽しみながら改善」できるといいですよね!


★体全体のバランスを整える気功を使った整体・・リフレッシュ・ジョイ★

 詳しくは→ 『整体コース


ご予約は今すぐ
 でんわ 06-6306-6063

予約優先・時間応相談
お問い合わせロゴ






最終更新日  2012年12月27日 15時15分21秒
コメント(0) | コメントを書く

全4件 (4件中 1-4件目)

1

PR

X

© Rakuten Group, Inc.