みずのみマスター心の日記

からだをジャンプさせたり、揺すったりするってからだにとってもよさそうですね。ハンモックとか、ゆりかごとかありますね。寝るときに誰かにからだをゆっくり揺すってもらいながら寝ると、気持ちのいいこと・・・

ホメオパシーでは、必ず使う前にたたいて揺するということをしますし、民族の踊りの中には、揺すったり、ジャンプしたりというものがありますね。トランポリンなんかもからだにすごくいいそうですね。

イメージでいくと、つぶつぶジュースをまんべんなく飲むのに、良く振って飲むという感じ？そういえば、缶にはよく振ってお飲みくださいって書いてありますね。

実際に揺するっていうのは、リンパ系をしっかり流すのにいいということがわかっています。リンパ管は基本的に自力で流れるのではなく、周りの筋肉によって流されていきますから、下水道を常にシェイクしておくと流れもよさそうですね。

昔の人々から伝わっている文化の中に、最先端の科学が入っているのをかいま見るたびに、何か言いしれぬ感動を覚えます。