あっち社長のブログ

朝晩、本当に寒くなってきましたね～
体調の変化に注意、注意。

先日、食育セミナーに参加して来ました。

セミナーの内容は思っていたよりも、かなり興味深く、思わず涙がにじむほど興味深い内容でした。

セミナ―の中で最も興味深かった一例を・・・子どもも大人も飲んでいる炭酸飲料やスポーツドリンク、スティックシュガーに換算すると何本分の糖分が含まれているでしょう？？

500ml中、メジャーな炭酸飲料は20本分、スポーツドリンクは12本分・・・ビックリです・・・体に良いわけはないですよね。

それを聞いて、清涼飲料水は控えようと思いました。

【食べることは生きること】につながっているんだな～と強く考えさせられました・・・