がん・語り合い！

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• 亡き友へ贈る言葉・・・

  愛しのひま子さんへ ひま子さん、あなたは２月２６日に、私のＨＰのＢＢＳで「皆さん本当にありがとう」と最後を結ばれています。やはり私たちへのお別れの言葉だったのですね。ありがとう。その志を温かく、そして快くお受けさせて頂きます。あなたとは東京駅と上野でのＯＦ会で二度ほどしかお会いできていませんがいつも元気で明るく振舞っていた姿が忘れられません。そして、こんなに早く逝かれるとは予想もしていなかったのでショックも大きくしています。これからは私たち皆でひま子さんのことを懐かしく思い抱きながらひま子さんの分も生きて生きます。 そこで、お願いです。私は（余命半年から一年）と宣告され死を覚悟した時に「癌にこの身を侵されても心までは絶対に侵されないぞわが命は不滅だ！」・・・などと誓い。あの世に行くときは先に逝っている仲間たちを誘って「星の世界を見学しながら宇宙の果てまで旅をする」と心に決めて居ました。しかし、私は転移が回復しているのでもう少し残る事になります。しかし、いつか実行する時がくるので何時でも実行できるように棚の上に預けています。実行する時はひま子さんも誘いに行くのでみんなで一緒に宇宙の旅をしましょう。だから、そのために美味しいおにぎりを作って待って居て下さい。だからまださようならは言わないよ！、その代わり再会を楽しみにしています。 ２００５年３月５日久禮文博◆このメッセージは、４日早朝に永眠されたひま子さんへ送った手紙です。ご家族の好意でお棺に一緒に入れて頂くために作成し送信した全文です。

  2005/03/05

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• 元気療法（３）　心の開き直り！

  私が「久禮」流元気療法などと意欲を燃やすことができたのは、最初の告知を受けた時に「こんなのは嫌だ！」と開き直って自分に「喝！」を与えたことが出発点になっています。又、転移を告知された時は「ダメ元の精神で自分で成せる最善の治療法に賭ける。後は成るようにしか成らん！」と気持ちの整理ができたことです。その意味で、現実の厳しさに対しては開き直って、開き直って、開き直り続けてその余力をプラス志向に注ぎ込んできたと言えます。そこで、昨日の日記に関連します。昨日は癌と「闘う」べきか否か、「頑張れ、頑張れ！」などの励ましをどう受け入れるべきかなどについて述べましたが、この事に関連させて少し補足しておきます。つまり、「癌と闘う」や「頑張るぞ！」といった闘争意欲の問題は、無理な手術や抗癌剤投与によって死期を早めるなどの「過剰」治療に結びつかないように調整していかなければならないからです。今でこそ、抗癌剤投与などは改善が進んでいるので過剰投与の危険性は少なくなっていますが、私が告知を受けた７年半前の頃は有効な抗癌剤がないままに「癌を殺す」目的で強力な抗癌剤投与が臨床試験を兼ねて行なわれていたので死期を早める患者も多かったのです。しかし、私の場合は闘病意欲を高めながらも治療に関しては慎重でした。術後の予防治療では有効性ゼロの抗癌剤を拒んだり、転移の場合は副作用の強力な抗癌剤よりも自宅療養が可能な経口薬を選びました。勿論漢方薬を併用すると言う担保があってのことですが、これで回復しなければ気分良く「寿命」と悟って余生を生きると心に決めての取り組みでした。それでも精神的には「癌に負けてなるか！」と我が身に喝を入れ続けることは怠りませんでした。「この場に及んでは成るようにしか成らん！」と開き直り続けることで気持ちに余裕を持たせ、その余力をプラス志向に注ぎ込みました。その点では、開き直りの精神を有効利用して元気印をどんどんと前に押し出すことができたので、生命力の活性化の原動力と成ったと勝手に思い込んでいます。つまり、私が強調する「癌と闘う！」「頑張るぞ！」「癌に負けてなるか！」の叫びは、治療に無理を求めたりするのではなく、生命力（免疫）を精一杯に活性化させていくという精神から成り立っています。

  2005/03/04

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• 元気療法（２）　気持ちの持ち方・・

  私たちの闘病スタイルとして、大きくは自分であれこれと治療法を補いながら「癌と闘う」という姿勢と、医者を信頼（お任せ）して「気張らずに行こう」という姿勢があります。これに関連して「頑張れ！、頑張れ！」と励ましたりすることで、双方（励ます側と患者）の間に気持ちのすれ違いが生じたりします。・・・どうすれば良いのか？！。この点（励まし、励まされ）については、お互いの気心が通じている場合とそうでない場合、又、その時々の患者の気持の在り方や治療の取り組み方によっても違ってきます。周囲から見れば「気持ちの持ち方次第だ・・」と、簡単に解決できそうな感じもしますが、患者にとっては（気持ちのすれ違い）が生じると余計にストレスがたまって何処にも解消する場所がなくなるので精神的な深刻さが伴います。闘病意欲も意気が上がらなくなったりします。このようなことは、前記したように患者の体調や精神状態もその日によって好・不調があるので理屈通りには進まないでしょう。長い闘病生活は悲喜交々なので避けられない難題でもあるでしょう。そこで私は、自分なりの治療の取り組み方に関連させて対策しました。例えば励まされたときの雰囲気で、治療に関連させて「闘え、頑張れ」と受け留めたり、精神的な（プラス志向）を高める目的で「闘え、頑張れ」と励まされて居ると善意に解釈する努力をします。又、私は「がんと闘うべきである」と強調したり、「がんの主治医は私だ、あなただ！」と訴えてきました。つまり、どのような状態であれ、自分の体（命）に対しては自分で責任を負うべきであり、自分でできない治療を病院（医者）にお願いして手助けして貰う関係であると認識してのことです。このような考え方は闘病を通じて学ばされてきた教訓ではありますが・・・。そして、このような闘病姿勢は、自分で「悔いのない様に最善を尽す」との納得性を求めることでもあるから、先々の見通しに関係なく闘病意欲を高めることができます。私たちの周囲にはニセモノ療法もごちゃ混ぜになりながら様々な治療法が残されています。それらに期待しながらの独自療法にも延命の可能性が秘められています。さらに、治療効果を高める為には元気に脈打っている生命力を高める努力（心の闘い）が必要です。私は「死」を覚悟した時、残された余命を惨めに過ごすことは自分らしくないと判断し「今を元気で明るく生きる」と決めて実行してきました。このようにして、私は私なりの価値観で「自分に責任を持つ」との心意気で立ち向かってきたので「癌と闘う。頑張ろう！」と言う励ましは私には通用します。但し、その時々の局面では「頑張れよ！」と励まされることが苦痛になることもあります。局面的には避けられない事でもあります。（続く！）

  2005/03/03

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• 元気療法（１）　胸を張って歩く・・・

  私は転移を告知された（始めの）頃、「お腹を強く揺すったりすると癌を刺激して悪化させるのではないか？」との不安感がありました。その為に、背中を丸めてお腹（がん）を（かばう）ような仕草になり、それに辛さなども加わるから余計に肩を落として下向き加減で街中を歩いたりしながら日々を過ごしていました。同じ様な体験（弱気）をされた方は多いはずです。但し、私たちが胃や腹痛、腰痛、痔などを抱えると、同じ様に背中を丸めて身体をかばうような仕草を取ります。これは誰もが備えている防衛本能であり自然体です。しかし、私は「癌もこれが通用するのか？」と自問しました。例えば「激しい運動をしたり、お腹を左右に振ったりすると癌細胞が周辺に飛び散ったりして進行（悪化）を早めるのであろうか？」との疑問です。そこであれこれ考えてみたが、私の場合は「かばう」必要はないとの結論に至りました。「憎き癌めをこんなにしてまで守ってやる必要はない！」と結論できたら余計に癌が憎たらしくなって「負けてなるか！」の開き直りです。それからは街中を歩く時は意識的に胸を張って歩いたり、朝の散歩では癌の居心地を悪くさせるための豊富なメニューを準備して（癌いじめ）に専念しました。涙が出るほどに気持ちが落ち込んでいても、副作用で激しく胃痛や下痢が襲っていても、歩く時はしっかりと前方を見据えて胸を張って歩くことを心がけました。これが「久禮流」元気療法の原動力であり基礎となりました。（続く！）

  2005/03/02

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• 元気療法あれこれ！

  ◆患者が治療に取り組むときの基本姿勢は、信頼できる病院や医者に「お任せ」することと並行させて、日常生活の中で自己の生命力（免疫）を高めるように努力することが基本です。気持ちが落ち込んでいる状態では体内の活性化が期待できないので治療効果が半減する。だから、隅っこで眠っているもう一人の自分、元気印の我が身を目覚めさせます。元気がなくて、何をするにしても及び腰で「気持ちが浮足立って腰がふにゃふにゃ」状態では、がん進行が優って、癌進行の「後押し」役になってしまいがちです。だから私はしつこく強調しながら繰り返し訴え続けています。それ程に大切な課題（療法）です。そこで、次回からは毎日ではないですが何回かに分けて、私が教訓化できた（元気療法）の中味にについて、その時々の情況も合わせて語ってみます。◆私流「癌治療の在り方」を形成する三本柱！（１）、病院での治療（主に西洋医学）。（２）、手術の取り残し、再発や転移に対しては、種々独自療法の補強（東洋医学、他）。（３）、患者が備える自然治癒力を最大限に発揮させる。つまり、生命力、免疫、体力などを活発にさせることで薬効などの相乗効果に期待し治癒率をアップさせる。私の胃がん、転移がんの克服は前記１．２．３のどれ一つ欠けても成しえなかった。現在の生命は保障されなかったであろうことを実感しています。従って、このブログ・日記やこれから語る事柄も全て前記（１．２．３）を基調にしながら語っています。皆さんにとっては、理屈っぽいので疲れるでしょうから（謝謝！）です。

  2005/03/01

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• 私の不安感！

  早いもので２月も今日で終わり、寒さで凍てついた心身を柔らかく解してくれる春風が、もうすぐ傍まで来ていることを実感させてくれます。ところで、私が２回目の手術で最後の「生残り」を取り除くことができてからちょうど２年が経過しました。そこで「２年が経過した・・・」ことで思い出すのが５年半前のことです。胃がんを手術した２年後のときでした。「２年間が無事に過ぎれば再発や転移は大丈夫であろう！」と期待していたのですが、見事に期待を裏切られて「転移」を告知されたことです。今回も最後の「生残り」を摘出してから２年が経過しました。だから同じ様に、再び「転移」を告知されるのではないだろうか？！、との不安感が頭をもたげてきます。しかし、先日行なった検査の結果は「異常なし！」であったではないか！、「過剰反応である」と指摘されそうです。その通りなのですが、心情的な（本音）の部分では不安感が根強くつきまとっています。このような傾向は、闘病生活が長引くほどに過去の経過に拘り慎重さが備わっているからでもありましょう。そこで、どんなにもがいても不安感から逃げることはできないので、ならばこの不安感の中に一歩踏み込んで「味消しの方法（気持ちの整理の方法など）」を探ります。そうすれば必ず出口（不安感の解消）があるからです。

  2005/02/28

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• 体調管理・・・それぞれ流の元気療法！

  私は昨年の３月から病院治療（抗がん剤）はお休みにして定期検査で様子を見ているのですが、漢方薬は欠かさずに続けています。理由は、病院治療を行なっていないからといってまだまだ安心できないからです。このことは主治医から指摘されたことでもあります。例えば放射線や抗癌剤治療で「消滅」状態に至っても検査では確認できないような小さな腫瘍が生き残っていて進行を始める。そうなれば有効な治療法がないままに生命が奪われていくとの問題が多くあるからです。私は、このような不安感を取り除くためにも漢方薬を継続させているのですが、漢方薬は血行を良くさせたり、便通、食欲増進などなどと胃腸の働きを整えてくれたりして免疫アップ効果が大きいので重宝しています。ところで、私は６年前の転移の治療を始めた頃からは体調管理に物凄く神経を使い自己流の元気療法で実行してきました。基本的には、病院での治療は抗癌剤を飲めばそれでお終いです。「医者任せ」であれば後は適当に過ごせば良い理屈になります。しかし、私は、残された膨大な時間を有効に活かす事に専念した。そこで、できる限りプラス志向で日々の様々を処理していくことを意識的に追い求めてきた。又、自分で成せる療法としては漢方薬などを補いながらもそれ以上に体調管理（お腹の中の風通しを良くさせる）などを強くイメージさせながらその事に集中させてきました。具体的には、毎朝の散歩ではストレス解消、胃腸など体内機能の活性化、腰や肩の疲れ、お腹の中の癌の居心地を悪くさせるイメージトレーニング等など・・・自分の体が備える自然治癒力や生命力を高める努力です。だからそれだけ散歩のメニューも豊富でした。忙しくも有意義な散歩です。それ以外では仕事、趣味等なども利用してきた。皆さんは私とは違った療法をされているでしょうが、私は癌に侵された肉体であればこそ（体内）の（風通しを良くさせる）（癌が好む毒気を吐き出して新鮮な空気を送り込む）などを強く意識してのイメージ療法にエネルギーを注ぎました。その為には「皮膚」呼吸も良くさせなければとサウナに入って垢すりも頻繁に行なってきた。ところがある日ナースにこのことを報告したら「皮膚は呼吸しません」と冷たく否定されました（笑）が、それでも続けてきた。精神的には「弱気と仲良くし過ぎた姿は癌への屈服である。ならば負けてなるかの心意気の方が常に一歩前を歩き続けるように（生きる！）ことが生還に結びつく、そのように心がけよう！」と我が身を諭しながらの取り組みでした。いずれにしても日々の闘病生活の主軸はこの様なことを様々に意識しイメージ化させながらの闘病でした。例えば支援してくれる皆さんを批判して申し訳ないのですが、治療的には最善を尽しているにも関わらず「頑張れ！、頑張れ！」と励まされるとこれ以上頑張りようがないので苦痛になったりします。私も体験しました。そこで、励ましに感謝しつつも精神的には追い詰められた状態になったりするので、私は前記してきたような自己（意識）管理に勤めてきました。これらを総称して「久禮流」元気療法と強調してきました。単に体調管理といっても「がんの主治医は私だ！」などと自分が成すべき事を掘り起こせば、自分の全人格を投げ打ってまでも「ガン消滅！」に賭ける熱意へと全体化（相乗効果）していきます。

  2005/02/27

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• 今朝の散歩で悟ったこと・・・！

  今朝も４時半に起きて、一仕事をしてから散歩にでた。しかし、今朝は特別に寒い！・・・気温も低く北風が冷たく私を襲う。しかし、負けてなるか！と気合を入れて出発です。胸を張って両手を大きく振って、大股で、早足で進む！。ところが国際フオーラムの前を通り過ぎて外堀通りまで行ったところでピタッと足が止まった。今日の元気さはここまで！、やっぱり風が強くて冷たくて寒い。そこで進むのか引き返すのかと悩んでしまったのです。その時です。この日記で「癌治療と冷え対策！」と題して「散歩では寒さに痩せ我慢していた。無理することなく温かくして」と書いたことを思い出したのです。すると躊躇することなく「寒さが厳しいので無理することはない。これからはモグラの散歩にしよう！」と決めて目の前にある地下鉄入口に向かって潜って行きました。この地下通路は東京駅の地下街から大手町を経由して外堀通りの地下を（地下鉄連絡通路）として日比谷公園、銀座方面まで延びています。だからこの地下道を往復するだけでも一時間以上かかります。抗癌剤治療中は寒さしのぎに利用していた散歩コースです。私がこの日記で「寒さ対策・・・」などと投稿していなかったらいつものように寒風に我慢して最後まで歩き続けていたでしょう。そんなことを考えながらこの日記を書いていたら、やっぱり無理をしないで地下に入ったことが正解であった。まだ還暦を迎えた場刈りとは申せ、散歩ごときに意地張って無理することはないや！・・・と納得している次第です（笑）

  2005/02/26

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• 頑固に付きまとう不安感！

  しゃんｍａｍａさん、ｙｕｍｉ９１２さん、Ｓａｃｈｉｄｏｎさん、おすぎどん、マッピーさん励ましありがとうございます。おかげ様で少しずつではあるが、「もしかしたら？」という不安感よりも「今回も異常なしだ！」という安心感の比率が高まってきていることを実感できるようになりました。私の場合は、手術から２年後に受けた余命（再発）の告知。そして、薬治療で縮小していると診断された一年後に「薬が効かなくなって進行を始めている？」と告げられ（脅され）放射線治療で「石灰化・消滅」できて喜んでいたら、その一年後には「生残りの癌が進行している」と告げられて緊急手術。さらには主治医から「この場に及んでは安心は絶対に禁物だから（再発がある）という認識（前提）で予防治療に取り組もう！」と説得（私も同意見）されての放射線と抗癌剤（漢方薬併用）による予防治療。ところがこれで治まらずに更に、更にです。今度は予防治療を経た一年後のＰＥＴ検査では大腸と腹部に「再発や転移を疑う反応」があるとの検査結果です。そして、内視鏡やＣＴ検査・・・と、次々と癌めの嫌がらせが続いてきたのです。それだけに「もう大丈夫だから安心しろ！」と我が身を説得しつつも過去の光景（体験）が浮かび上がってくるので、不安感と緊張感（心臓ドキドキ！）に悩まされ続けています。そこで最近は、結果が「異常なし」と出る度に意識的に（内面的な喜びを倍加）させることで少しずつ不安感を振り切っていく訓練を行なっている有様です。今回のこのような書き込みも自分の気持ちを整理していく事に役立てている有様です。今朝、外に出てみたら雪が降っていた。寒さに震えて散歩をお休みにしました。でももう直ぐ春です！。私の散歩道では気の早い菜の花が一部でぽつんと咲いています。みなさんも『温かい心の花』を一杯に咲かせて生命力に新風を送り込んで春を迎えましょう。

  2005/02/25

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• 異常なし！

  今回も血液検査は異常なしでした（笑）腫瘍マーカーは（CEA）３．３、（CA19-9）２３でした。肝機能や貧血なども正常値でした。今後は５月にＣＴと血液検査を行い。その後に胃カメラ検査を行なう予定です。胃カメラ検査は前回が２年前だったので念のための検査です。又、背中側の放射線治療跡の浅黒い症状は「皮膚が弱っているので強く揉んだりすると出る症状（内出血ではない）」との説明でした。そして、これ以上刺激を加えなければ問題はないとのこと。おかげで、心配するような症状ではなくて一安心しました。やはり、私が予想していたようにマッサージでゴリゴリ揉んだので弱っている筋肉部分が変色したようです。おかげで、完治に向かってさらに大きく前進できました。これからもこの勢い（久禮流元気療法）で相乗効果を押し広げていきます。皆さんも一緒に前進です！

  2005/02/24

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• 放射線治療の跡が・・・

  私は転移の治療で二回も放射線治療を受けました。照射方法はお腹側と背中側からの両面照射です。腹側はなんともないのですが背中側は照射跡が変色して一部が固くなっています。そこで、マッサージする時はその部分を触らないようにしていたのですが、治療から二年間が経過したので大丈夫だろうと判断してゴリゴリと揉んで貰っています。ところが、先日ふと鏡で見たら、内出血でもしているかのように少し腫れて浅黒くなっているではないか。まさか？「放射線の影響で筋肉障害（後遺症）でも起きたのだろうか」それとも「マッサージが原因で内出血しているのであろうか？」と心配になっています。幸いに明日（２４日）は通院日です。先日の採血の結果（腫瘍マーカー）を聞きに行くのでその時に診察して貰います。それにしても、未だに治療の後遺症などで悩まされるとは本当に油断できないですね。検査の結果は午後にはＨＰのＢＢＳで報告します。

  2005/02/23

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• 術後治療なしで転移・・

  今月の始め頃だったでしょうか。３年前に肺癌で手術して、術後は再発や転移の心配はないとの理由で何も治療はされなかった。だから安心していたのですが、３年後（昨年末）に首筋のリンパ筋に転移（余命２～３ヶ月）を告知されたとの相談を頂きました。悪性リンパ腫ではなく転移と診断したとのことですから、はっきり言って医療ミスであると判断します。再発や転移の危険性に対する注意力が足りなかった問題です。一方では「不可抗力である」との考え方もあるでしょう。ならば、こんな形で転移を告知され死を迎えなければならない患者の人権は誰が保障してくれるのか。それがないと転移を生じさせた本人が悪いかのごとく責任を背負わされたまま悔しく死を迎える事になるのです。「責任者は出てきて責任を取れ！」と大声で叫びたい心境になるのは私だけではないです。悔しい思いで一杯です（涙）

  2005/02/22

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• がんとうつ病について・・・

  昨日、北海道からがん友であるＡさんが所要で東京に来られ、半年ぶりの再開をしました。そして、もう一人Ｅさんも交えて昼食を兼ねての交流です。お互いに近況を報告し合いながら話が弾んだのですが、そのなかで私たちの共通の課題として悩まされている「がんとうつ症状」のことが話題になりました。現在Ａさんも悩まされ、Ｅさんも、私も大なり小なり「うつ症」は体験してきていることもあり、共通の悩みとして語り合いました。癌告知や余命告知、さらには様々な生活環境などが絡み合って、治療の結果など先行きの見通しがないままに八方塞となって精神的な無気力さに襲われる。うつ病の原因は、自分の意思で自分が成すべき事を積み重ねていく作業ができなくなってしまう。その要因は様々な経過をたどるので特定的な原因がつかめない難しさがあります。特に深刻なのは、「生きる！」事に対して受身と言ううか成り行き任せ的で、自主的に何かをするなどの前向きな気持ち、積極性がなくなってしまう事です。そのようなイライラが逆に自分自身を激しく虐めたりする。自分の「お腹の底」に少しでも「負けてなるか！」の活力があればそれが元になって行動を起こせるのですが、その勢いを失うと自分で自分の人格や主体性さえも否定するがごとく無気力になって自分の「殻」に閉じこもっていく。そんな中で私が感じたことは、周囲との関係でうつの症状を治すことも大切ですが、それ以前に周囲との関係は一旦切り離した状態で、先ず自分の気持ちに「芯＝お腹の力」を備えることを優先させた方が改善の糸口が見つかる感じがします。なぜなら、例えば癌の治療においても先行きの見通しばかり考えていたのでは出口が見つからず気力さえも失ってしまいます。しかし、先々の結果を恐れずに「今は元気で生きているからそれを支えにして前に進むしかない」との自主性が備われば「殻」から抜け出てアチコチと自力で動き回ることができるからです。私も気持ちを開き直らせることで「うつ症状」を乗り越えることができたからです。とは言え、そんなに生易しい問題ではないことも判ります。でも何とかして乗り越えて生きる意欲を高めていかなければなりません。交流の後、私は東京ドームで開催中の「世界らん展」に写真撮影に行きました。２～３日中には写真集に載せますのでご覧になってください。

  2005/02/21

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• がん治療と冷え対策

  「もっといい日」に特集されていた「がんの大敵（かぜ）と（冷え）」についてです。仁和会総合病院の村田医師によれば、東洋医学では昔から「冷えは万病のもと」とされ、その克服（対策）が様々な病状も和らげるので衣食住での予防策が重要であるとのことでした。強い寒さに見舞われ続けると手足がいつも冷たく、肩が凝ったり、夜も体が温まらないので睡眠不足にもなる。ストレスが溜まる。精神的なストレス以上に「寒さ、冷え」のストレスは過酷でもあるとのこと。つまり、私たちの体の中に「冷え」が入り込むと細胞の働きが鈍くなる。免疫力が低下する。癌など種々の病を抱えていると熱の産生が低くなり体温が下がる。ストレスが原因で自律神経のバランスが崩れると血液の流れが悪くなる。体調不良を起こしやすい。・・・とのことです。と言うことは、例えば抗癌剤などの副作用で体調を崩している時にこのような「寒さ、冷え」が重なると、必要以上に体調のバランスを崩して血行を悪くさせたり免疫力を低下させる。その結果は副作用の症状を酷くさせたり、回復を鈍らせたりしやすくなります。場合によっては病状を悪化させたりする危険性も生じる事になる。つまり、私たちは「寒さ、冷え」と「治療」との因果関係を実態よりも軽視しすぎている傾向があります。ならば、服装（保温性）、食餌（体を冷さない食べ方）、室内環境（室内温度の過保護化）の調整、体調管理（適度な運動）など、もっときめ細かく対策することで治療（闘病）を有利に展開できるのではないでしょうか。私も朝の散歩では「寒さ」に対する「やせ我慢」をしますが、もっと保温効果のある服装で温かく伸びやかに散歩するなどの工夫を考える事にします。

  2005/02/19

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• コーヒーで肝がん半減！？

  先日の新聞で、「コーヒーを毎日飲む人はほとんど飲まない人に比べ肝がんになる率が約半分」であると報道されていました。（コーヒー摂取量と肝がん発生率の関連・・・厚生労働省研究班調査）同研究班は１９９０年から１０年間、４０歳～６９歳の男女約９万人を追跡調査した。そして、この期間中に３３４人（男性２５０人、女性８４人）が肝がんになった。コーヒーを毎日飲む人は、ほとんど飲まない人に比べて肝がんになった確率は５１％少なかったとのこと。又、一日５杯以上飲む人は飲まない人に比べ４分の１とのこと。但し、コーヒーのどの成分が効果を及ぼしているかはわかっていない。しかし、カフェインが同じ様に多く含まれている緑茶を多量に飲んでも肝がん発生率の低下はほとんど認められなかったので、コーヒー独自の成分が働いている可能性が高いとのことです。（新聞記事より・・）ところで、魚など焼き物の「焦げ」は発癌物質の一種であると言われています。コーヒーも「焦げ物」飲料の一種であるから発癌性がある。だから飲まない方が良いとの考え方があります。私も抗癌剤治療の最中はできるだけ飲まないようにしてきました。今は毎日１～２杯飲んでいます。しかし、反対に「抗癌作用がある」のであれば認識を改めなければならない事になります。だからと言って、毎日、何倍も飲む気にはなれませんが、皆さんも参考にされて下さい。

  2005/02/18

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• 楽々採血・・・？

  昨日、病院へ採血に行ってびっくり！・・・という程でもないのですが（笑）。いつもの様に受付番号を呼ばれて、元気良く手を上げて採血テーブルへ。するといつもと違う注射（容器）針（？）を取り出して私の腕に「チクリ！」、そして、その容器に採決を貯める容器を差し込むと、後は自動的に血液が溜まっていく。以前は、人手でスポイドの要領で吸引して採血していたので人事ながら「へー？！」と感心しました。つまり、私の体が備える圧力（心臓が血液を送り出す圧力）を利用して採血できるようになっていたのです。びっくりして「勝手に採血できるんだね！」といったら「そうなんです」と気楽な様子。注射針の差し込み方が上手か下手かを除けば、後は患者の努力（心臓の働き）を利用して採血できるように改良されていました。他の皆さんも体験されているのでしょうが、私は初体験となりました。その性で「採血も便利になったな！」と感心させられながら帰ってきました。◆追記・看護師まほさんからの指摘上記、私の日記（採血方法の間違った認識）に対して、まほさんから下記のような指摘（書き込み）を頂きました。この欄のコメント（　）を開いて確認下さい。前文略・・・『実はですね、あの仕組み。心臓の動きではないのですヨ。血液の入るスピッツ（試験管みたいなの）が真空になってまして、プラスチックの内側にある針で穴が開くとツツーッと必要量のみ血液が吸い込まれるようになってるんですよ～。』なるほど了解です。私の発想は如何にも素人判断ですね。ご指摘ありがとうございます。そして、皆さん「ゴメン！」です。まほさんこれからもよろしくお願い致します。

  2005/02/17

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• 定期検査！

  今日は３ヶ月毎の定期検査（血液）のために病院へ採血に行って来ます。地下鉄銀座線に乗って虎ノ門駅で下車、徒歩３分程だから早くて１５分くらいで病院に到着で～す。今回行なう血液検査の主な目的は腫瘍マーカー値です。一昨年３月に行なったＰＥＴ検査で再発を疑うような反応が出ました。しかし、その後三ヶ月ごと（５月、８月、１１月）に行なった検査（ＣＴ，血液）は全て『異常なし！』でした。そこで、今年からはＣＴは半年毎（５月）に変更して、血液検査は３ヶ月毎に行なう事になり、今回はその為の検査です。結果は２４日に通院して確認です。今回も『異常なし！』の声が快く響き渡ることを期待しながら採血に行って来ます。

  2005/02/16

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• 癌からの生還をめざして！

  新しくテーマ「癌の回復をめざしてどう頑張っていますか！」を設定しての日記です。癌で頑張っている仲間がもっと交流を深め、納得できる治療が実現できるように、その為の交流の環であったり、様々な治療法などの情報を得る場であったり・・・そのような場がもっと多くあった方が良いと判断しての取り組みです。そこで、皆さんにも私が設定したテーマを選択して日記を書いていただくことをできるだけお願いします。それだけ交流の環が広がります。ご協力をお願いします。私の闘病生活は７年半になります。二回の開腹手術、二回の放射線治療、抗癌剤は述べにして３年半以上飲み続けてきました。また、独自に取組んでいる漢方薬の補強も５年以上に及んでいます。そして、この７年半の中で特に強く感じている事があります。それは７年半前に比べて「癌が縮小した。消滅した。」との成果を多く聞くようになったことです（但し完全消滅までにはまだ壁が残されたりしていますが・・・）。つまり、手術や放射線や抗癌剤等の治療法がそれだけ改善・改良されてきたことです。合わせて、東洋医学や自然療法などを併用させた統合医療・代替医療と言った治療法も見直されてきていることです。私は、西洋医学、東洋医学、自然療法などの併用に加え患者自身の生命力の活性化によって相乗効果を実現させていくべきであることを基調（基本療法？）にしています。他の皆さんはそれぞれの価値観で納得性を求めた治療法で頑張って居られます。そこで、私たちはお互いにもっと交流や情報を交換し合って、更に有利的な治療を実現させていくべきだと訴えます。そのためにこのブログ（テーマ）が少しでも役立つことを願っています。

  2005/02/15

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• ストレス解消？！

  昨日は房総の美味い空気を吸いながら元気にプレーできたので、ビルの谷間で暮らしている閉塞感が原因のストレスを解消させることができました。といっても肝心のスコアが良くなかったのでストレス解消も（発散できた分と溜まる分）があるから差し引きゼロかな？いや、スコアの悪さは「我が身が備える運動神経の鈍さ」が原因であるからストレス云々・・・と嘆くのは問題ですね。運動神経の鈍さをストレスにするなどは「往生際が悪いぞ、諦め！」とお叱りを受けそうです。それでも乗用カートにはできるだけ乗らないようにして歩きながらのプレーに徹しました。以前に比べて体力が回復できているので、どんどんと歩けることが嬉しく、腕の悪さを善意に受け止めて、スコアが悪い分だけ多くプレー（スイング）できることを喜びとしました。アウトドア派の私にとっては、大切な（久禮流）元気療法の一環でもあります。

  2005/02/14

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• 10日の日記

  久しぶりのプレー！皆さんは明日から３日連休なれど、私は土曜日が仕事です。年始はカゼで何処にも行けなかったので、明後日の１３日は今年はじめてのゴルフに行ってきます。京葉線で千葉の茂原まで特急で行き、駅前からクラブバス・・・房総ＣＣです！私は、手術や放射線治療のときや、副作用で下痢がある時などはゴルフをお休みにしたが、それ以外のときは、体力が落ちてまともにコースを歩けない時でも乗用カートがあるコースを選んで通い続けました。その都度「これが最後かもしれないから？！」との諦め心と、体力回復（免疫・生命力の補強・・・）も兼ねての挑戦でした。こんな私にお付き合いしてくれた仲間も「あの頃は本当に最後かもしれないと思ってお付き合いした・・・」ことを語ってくれます。これはゴルフが好きというだけではなく、ある意味で気持ちを開き直らせて、前向きに「生きる！」・・・との積極的な姿勢や行動を取り続けることが自分で成せる重要な治療の一環でもあったからでした。最初からそのような自覚が在ったわけではないのですが、このような闘病生活であり続けようと努力してきたことは事実です。＜終＞

  2005/02/10

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• 大腸癌手術法の改革・・・

  ◆参考情報です！今朝の朝刊（読売）の「医療ルネサンス」欄で、大腸癌の治療で「腹腔鏡」手術が広がっていると報じられていた。但し、腹腔鏡手術ができる医師が足りないこと。未熟な医師が行なうと時間がかかるので開腹手術以上に患者に負担がかかったりするので、病院によって差があるとのことです。参考例として虎ノ門病院では大腸癌の８割が腹腔鏡手術で処置されているとのことです。全国的には昨年から進行癌患者を対象に「開腹手術と腹腔鏡手術」の成績を比べる試験が始まったとのこと。結果は５年先です。大腸癌は、粘膜下層までが早期癌で、筋肉の層へ進んだのが進行癌。粘膜下層への食い込みが深いとリンパ筋転移の危険性が高いとのこと。（以上、新聞記事の要約）従って、大腸癌で治療される場合は、病状の進行具合にもよるが、腹腔鏡手術ができる病院、同手術の信頼性が得られる病院を選ぶことも大切に感じます。

  2005/02/09

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• 転移がん最後の生残りを・・・！

  ２月で思い出すことは、二年前の２月４日緊急手術で転移癌の最後の生き残りを摘出した記念すべき日です。胃がんから腹部リンパ筋に転移していた癌・・・これに対して抗癌剤と漢方薬の併用で縮小し、放射線治療を加えて「石灰化＝死滅」が確認された。しかし、一年後に生残りが発見された。緊急手術（二回目の手術）が可能となって「最後の生残り？」の摘出に成功した！。そして、再発や転移の予防のために、再度放射線治療を加え、抗癌剤と漢方薬治療を一年間（昨年２月末まで）行なった。又、緊急手術の一年後（昨年３月）のＰＥＴ検査では再発を疑うような症状が出た。しかし、その後の定期検査では異常なしが続いている。この結果、一昨年の二月に最後の生残りを消滅させることができてから丁度二年が経過しました。二年前の２月７日と言えば、手術して３日目で、院内の廊下を「早く回復しろ！」と歩き回っていた頃です。おかげ様で現在は胃がん、転移がん共に完治の状態にあるので、病院治療は（昨年の３月から）中止したまま、定期検査で継続観察となっています。

  2005/02/08

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• 来週、検査で～す！

  最近は体調が良いので定期検査への緊張感が薄れるほどです。昨夜のんびりと風呂に入っていたら、ふと「あれ？、今度の検査は何日だったかな。２月に検査を行なうことだけは記憶している。今日は６日だからもしかしたら・・」と不安になったのです。そこで、忘れないように風呂から出るまで「検査日・・・」と念じ続けていました。予約表を見たら２４日が診察日となっていたので一安心。今回の検査は（腫瘍マーカー）だけです。一週間前までに病院で採血を受ければよいので来週始めに検査です。ＣＴ検査は半年ごとに変更されたので、今回の血液検査で異常がなければ５月に実施です。◆すずきさんもブログは体験済みでしたか、やはり私の方がネット音痴でした。いずれにしても私たちの様にＨＰを開設している場合は良いですが、ＨＰがない場合はブログは大いに活用すべきです。患者の場合はどうしても心が閉ざされがちになります。自己を語り、主張することはプラス志向ですから、それだけ孤独社会から自己を開放（免疫や生命力アップ）させることができます。但し、ネット仲間が増える分は大歓迎ですが、ＯＦ会など、本来あるべき患者や家族の交流が敬遠されがちになっていくことが心配です。人間社会の本来的な心の触れ合いが崩れていくようで危機感を感じます。◆littewoodさん？、誰か判ったよ（笑）！、人違いしていたようで大変失礼しました。マッピーさんありがとう。あなたの書き込みでやっと判りました。今年は皆で花見を実現させましょう。

  2005/02/07

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• 一応・・解決！

  無事にメールを受信できました。皆さん励ましありがとうございました。ＯＣＮからの指示（ＦＡＸ交信）に従ってインターネットの一時フアイルや履歴を削除したり、セキリュティーの広告ブロックを無効にしたり、セキリュティーを解除した状態でサイト検索したりしていたら「ホイッ！」とログイン用のサイトが現れました。そして、早速ログインしてウイルス付メールを削除したら無事に受信できました。但し、今後も（朝一で）ＰＣを起動させてメールを自動受信する場合は同じ様に「サーバーが接続を解除した」と受信不可となるのでログオンしての作業が必要です。尚、一旦この作業を行なうと日中は正常に受信します。原因については、差出人不明メールやウイルス注意との警告マーク付のメールを削除すると受信が可能となるので、これらのメール（含・ウイルス）とＯＣＮのサーバー機器に何がしかの原因がある事は間違いがないようです。これにて「一件落着！・・」お騒がせ致しました（謝）。

  2005/02/05

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• メールの受信がでな～い！

  昨日からＰＣのメール受信できなくなっています。送信はできます。原因は・・不明中です。昨年の中頃からメール受信が不可となりました。そこでＰＣのメーカーで調べたが異常なし、次にＯＣＮに問い合わせたらメールサーバー(私用のメールボックス）に問題ありとなったのですが原因は解消されませんでした。但し、メールボックスにログインしてウイルス付メールを削除すれば受信が可能になります。そこで、この作業を毎日繰り返しながら受信していたのです。ところが！、今月になってＯＣＮ側のサーバーにログインできなくなってしまったのです。ログイン用のサイトを開いても空白の画面が表示されるだけで操作画面が表示されないのです。私が毎日のようにログインしているのでＯＣＮ側が不審に思って意図的にシャットアウトしてたのかも知れない。現在、その問題で問い合わせ中です。それにしても納得できない状態です。

  2005/02/04

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• 春の兆しが・・・

  全国的に今年一番の寒さ！・・・が襲ってきている。それなのに「春の兆し」とは変ですが、夜明けが少しずつ早くなってきたからです。ただそれだけのことです。これからは暗闇の散歩から少しずつ開放されていきます。それを味わうのも楽しみです。散歩道の菜の花も少しずつ成長を始めます。それにしても早朝の寒さは格別ですね。そこで私の寒さ対策は「頑張れ、がんばれ、皆頑張れ！」と気合を込めたり、お腹を左右に振りながら「がんめ落ちろ、消えろ！」のイメージトレーニングに励むことです。朝からカラオケの練習にも熱が入ります。腕を左右に振ったりして身体を解しながらの急ぎ足です。だから３０分位歩くと体がポカポカと温かくなってきます。何時もすれ違うワン君が居るのですが、主人は私が治療中であることを知っているので「癒し」のために毎朝のようにワン君を触らせてくれます。（立ち止まらなくてすれ違い様に・・・）ところが肝心のワン君は機嫌が良いときは歩み寄ってくるのですが、気が向かないときは私が声をかけても知らん顔して通り過ぎます。毎日会うのであれば習慣になるのですが、三日ぶりとか途切れる日が多いので、ワン君にすれば「そんなにしてまで人間様に気遣って居られん！」となるのでしょうね。ワン君は正直だなあと感心するべきか、私が嫌われてるからだと自覚するべきか？、けれども立ち止まると傍に寄ってくるから好かれているぞ！・・・後は想像にお任せします。(ＨＰのＢＢＳから転写）

  2005/02/03

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• 連帯を求めて！

  語り合いの場へお越し頂いてありがとうございます。私は楽天ブログを利用するのは初めてなので、この書き込みが最初の一筆となります。又、私は「胃がん、転移がん・闘病記」と題するＨＰをすでに開設しています。だから、その上にこのブログ開設となっているから「欲張り」意識が強いと思われるでしょうが、転移癌で余命を告知され、一度は真剣に死を覚悟した体験者の一人として、また、そこから完治を間近にするほどに回復させることができている患者の一人として、この貴重な体験をできるだけ語り継ぎながら、後に続く仲間たちの手助けができればと願っての登場です。そのために、できるだけ多くの皆さんと交流しながら頑張ることができればと願っています。還暦を迎えたじぃ様ですが末永くお付き合いの程をよろしくお願い致します。

  2005/02/02

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