2026年05月の記事一覧 | レオンパパの定年退職後日記

青空ポタ

今日は雲ひとつない晴天☀️気温は高目だけど湿度が低くて木陰は涼しい。暑い時は何時もお世話になってる日陰のベンチに座って昼ご飯食べました🥯何時も買ってる地元のパン屋さんは色々美味しいけど、特に餡こが美味しい🫘若い頃は全く興味無かった餡こが、今は1番大好きなスイーツになりました😍🍡

May 30, 2026

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太極拳入門コース4回目

何時も通ってる太極拳教室とは別に参加している毎週木曜日に行われるスポーツ教室の太極拳入門コースに行ってきました。計8回ある内の今回が4回目でした。皆さん私と同じく本当の素人です。皆で頑張って練習してます。4回目で少しずつ形になってきてるのかな🤔24式とか扇とか検定とか色んなコースがあるみたい🪭最後にはそれぞれのコースが皆さんの前で、成果を披露するんだそうです😱私達は1番下の下手くそコース先輩達に見て貰える様に頑張ります！しかし自分でも意外な位、太極拳にハマってます🫢

May 28, 2026

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ベンガレンシス再生計画

10年くらい前に購入したベンガレンシス🍃毎年葉っぱがちょっとしか出ないから何でかな〜？と思ってて、今年植え替えしてみました。そしたら全く根がない😵これで良く毎年少しずつでも葉っぱ出してたなと感心😆チャットGPTにどうしたら復活するか聞いてみたら、40cm位まで切り戻したら復活する可能性はあると💻しかし40cmまで切る勇気はなく、1mで勘弁して貰って1ヶ月ひたすら様子見てました。そしたら今朝、枝の先っちょに1mmくらいの黄緑を発見。新芽の赤ちゃんが顔を出してました👶取り敢えず下から枝くらい迄は生きてるみたい🪾やばい😆　　　嬉しい！😭　　　　　　根に栄養やる為に全部葉っぱ切った図🍃　　　　　　　　　　　　1mmの赤ちゃん👶

May 28, 2026

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好きな事やってればいい

第二の人生社会に無理して付いて行こうと思わずに　　　　　　　　　　　　好きな事やってりゃあいい私もそう思います　というか思いたい

May 27, 2026

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大腸カメラ

今日は大腸カメラ検査でした。3日前から食事には徐々に気をつけて行って、前日は検査食のみ🥣検査食だけではお腹が空き過ぎたから、飴舐めたりして耐えました😣検査の結果は、腸にポリープは無し皆無！次回は5年後でいいらしい以前は沢山ポリープあって2年に1回検査受けてって言われてたのにラッキー✌️先日の胃カメラの結果も聞きました胃にはポリープありましたが良性でした✌️こちらは毎年検査受けないといけないみたいです。

May 26, 2026

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近ポタ

週末は風が強くて自転車はしんどそうだったから近場をポタリングしました🚲昼ご飯を何にしようかと迷いましたが、週明けが大腸カメラの予定なので食事に気をつけないといけません🍙近所のスーパーで消化が良さそうな物買って公園で食べました🥐🐟消化が悪い野菜は基本食べれないですが、野菜が余り好きでない私には丁度良い言い訳が出来ます🥬大好きなご飯と鶏肉中心の食事で大満足です🐓⤴️　　　　　　　　　　どのチームもレベルが高い⚾️

May 25, 2026

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検定試験

太極拳の検定試験を受けたらどうか？と講師の人に言って頂いた。11月に5.4.3級を一気に受けれるらしい。迷ったけどお断りしようかと思っている🤔始めて2ヶ月、まだ全く自信がないし、ストレス解消で太極拳始めて、今せっかく楽しいのにストレス感じて嫌になったら元も子もないし自分のペースで太極拳続けて行って、受けたいなと思った時に受けようかと思ってます。

May 22, 2026

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日帰り温泉

昨日は妻が休みで一緒に温泉施設に行って来ました🧖‍♂️昼1番に行きましたがやはり空いてる🙆‍♂️この温泉施設は緑が沢山あって気持ちいい🌳🌳ウグイスっぽい小鳥も鳴いてましたヨ🐧風を感じながら温めのお湯に浸かってると幸せMAX⤴️2時間しっかり楽しんで来ました♪

May 20, 2026

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朝焼け

早朝2階から見える朝焼けが好き🌇眠そうなレオンをゲージから引っ張り出して散歩してた頃を思い出す🐶

May 19, 2026

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コバノズイナ

ウチの庭の花の咲く低木ではユキヤナギ、ヒュウガミズキ、ジューンベリー、シャリンバイの次に咲くコバノズイナが咲きました🌸ネコジャラシみたいな花が可愛いです😍

May 18, 2026

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おっさんハーブ園🌿

愛車ロードスターの後ろのスペースを利用して作った小さなおっさんハーブ園🌿他にも何種類か植えてましたが、生存競争に負けそうなハーブは他のスペースに植え変えたから、少し貧弱な感じになってしまいました。右から2番目のイングリッシュラベンダーも、初めはもっとやる気一杯な感じでしたが、少しずつ元気が無くなって来た感じです🪻植え替えた他のハーブは元気に育ってるから、この場所に何か原因があるのかも知れません🤔

May 18, 2026

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田んぼポタ

全国的に5月と思えない位の暑さ🌤️毎年加速度的に暑くなってこの先どうなるんだろう🥵この辺りは田植えの季節です。暑さに負けず今年も豊作になります様に🙏　　　　　　　　　　　　　　　元気に育ってね🌾

May 16, 2026

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新しい靴

我慢出来ず太極拳シューズ買いました👟数回履いたけど、やはりイイ！👍3月太極拳始める前にアディダスでそれっぽい靴買って練習してたけど、少し重いし姿勢が安定しなかった😵‍💫パンツも買いました👖シマムラでそれっぽいの買いました。これもイイ👍　姿を整えると上手くなった気になる⤴️気分も上がる⤴️私は型から入るタイプ👍

May 15, 2026

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自転車の点検受けた

今週月曜日に15年程乗って来た愛車ダホン2台を、ちゃんとした点検に出して来ました🚲🚲今までも定期的に簡易な点検はして貰ってましたが、細部までのちゃんとした点検は初めて😅交換部品はとりあえず、チェーン、ブレーキシュー、ブレーキワイヤー等。2台合計で43000円。更に追加で前輪の軸破損で車輪の交換と、後輪ブレーキ調整バネ破損の交換が合計20000円位？ペダル交換までやれば更に10000円程はかかりそう💸愛車は人間で言えば還暦は過ぎてるでしょう🚲🚲ホントに良く走ってくれてます。ショップの人から「キレイに乗られてますね！」とお褒めの言葉も頂きました。この機会に悪い所は全部直して貰って、これからも安心してガンガン一緒に走りたいと思ってます🚴‍♂️🚴‍♀️

May 13, 2026

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胃カメラ受けた

今日は胃カメラ検査でした。 2014年から受けてまして、訳あって今年から毎年受ける事になりました。更に再来週は2019年から3年に1回位受けてる大腸カメラの予定🗓️私、不思議とこういった検査は嫌いではないんです。1日に2回やっても別に大丈夫かも🙆安定剤打って貰うんですけど、私は利きにくいタイプらしく余り眠くならないんです。両隣の人は羨ましい位イビキかいて寝てはった💤結果は、逆流性食道炎で裂孔ヘルニアとバレット食道も有ります😓毎年診断されますがコレが毎年胃カメラ受ける理由です。やはりポリープが数カ所あるので、生検して貰い後日結果を聞きに来る事になりました👂大腸カメラでも多分ポリープあるので一緒に聞きに来ます👨‍🏫確かに面倒臭いけど、受けてると安心だし検査全般嫌いな方ではないので気分的なハードルは低いのかも知れません☺️

May 12, 2026

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よく眠れる様になった

歳取ると若い頃の様に朝までぐっすり😪とは行かなくなります🤔私の場合は、寝付きは良いけど夜中に何度も目が覚めてしまうタイプ🛏️都度トイレに行って暫く寝付けない🚽トイレに行きたくて目が覚めるのか目が覚めて寝付けないからトイレにいくのか？分かりませんけど、2時間位寝付け無かったり、朝まで起きてたりした事もありました😳仕事辞めてから、夜中に起きても直ぐに眠れる様になりました😴目が覚める回数も減ったかも何故かトイレの回数も減りました。眠いからトイレ我慢してるうちに寝てしまう感じです🚽現役時代より身体動かす事は増えました👟ベッドマット変えたのも良かったのかも🛏️やはり色々なストレスが減ったのが1番の要因かな？

May 11, 2026

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寿司ポタ

少し距離があるので体力測定代わりに良く行くお店までお寿司食べに行って来ました🚲母の日の影響なのか？結構混んでました🍣何時もながら外れなく美味い😋帰りには何時もの和菓子屋さんで和菓子買って公園で食べました🍡今日は空が凄くキレイで良いポタリングになりました🚲家に帰って脚の怠さや身体の疲れを感じながらウトウトしてる時の充実感は何時も最高です♪このお寿司屋さんに行けてる限りは体力は大丈夫かなと思って又行って来ます🚲🚲　　　空気が澄んでて遠くまでスッキリ見えた⛰️

May 9, 2026

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入門コース受講

今日は何時もの教室とは別件で、市民参加のスポーツ教室に太極拳コースがあったので参加してみました。今回から計8回で入門編を学びます👨‍🎓何時もの教室は少し知り合いも出来て来たのですが、今回は殆ど知らない方達で、しかも95%が女性。皆さんそれぞれで盛り上がってるので居場所が無い😅でもその内、何時もの教室の講師の方が話かけて下さったり会釈して下さったり、知り合いにも出会えたりして徐々に居場所が出来て来ました☺️ﾖｶｯﾀﾖｶｯﾀ先生は丁寧に優しく教えて下さるので良かった🤭皆さんとも知り合いになれるので嬉しいです。最近は近所のスーパー行っても太極拳教室の方が居るかもしれないと思って姿勢を良くして買い物してます🤗明日は何時もの太極拳教室頑張って来ます🦵

May 7, 2026

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久々バーベキュー

GW最後の日は久しぶりのバーベキュー🍖今日はゆっくりお酒飲みながらお肉食べます🍺

May 6, 2026

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予備校時代の友達と

予備校時代に同じ下宿先でお世話になった3人で、GWの休みを利用して下宿先探訪の旅に行って来ました🚃45年前の記憶を手繰り寄せて探しましたが、結果は見つからず。皆、誰かが覚えてるだろうと思って良く調べずに集まってました😅ランチする予定だった王将も当然無くなってました😅結局知らない中華屋でビール飲みながら昼ご飯食べただけの再会になりました🍺まぁ、皆で集まって昔話して楽しかったです☺️

May 5, 2026

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満点オープンドライブ

今日は風が強いからポタリングは止めて近場でオープンドライブしました🚙昨日の雨のおかげか気温が低めで晴れ間も時々の満点オープンドライブ日和でした🌤️プラネタリウムも見れて楽しかった🪐　　昼ご飯は道の駅で好きな物買って食べました🍣

May 4, 2026

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続・みてね

子供の写真・動画アプリ「みてね」去年2月下旬に孫が生まれて以来1年余り、仕事、子育て忙しい中、相変わらずほぼ毎日可愛い姿をアップしてくれてます😍🙏「あっ、みてね来てる〜」と、妻と2人で笑いながら何時も見てます🤭見る時はテレビ付いてたら消すか消音して見ます📺時に何故か私はソファに正座して見たりします🛋️何時も妻は仕事の昼休み中に仕事の状況を、色々私にLINEしてくれるんですが、忙しそうな内容だった時は、私は、「みてね」から抜粋した妻の好みの孫の写真とか動画のスクショを送ります🤳孫の写真で充電復活した妻は昼からもパワーアップして働けるみたいです👩恐るべし、みてね孫パワー👶　お安いアプリみたいだけど採算取れるんやろか🤔

May 3, 2026

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近ポタ

今年のGWは珍しく雨が多い🌧️今日は貴重な晴れの日🌤️思いっきりポタリングして来ました🚲久しぶりに限界に挑戦🦵たまには限界超えないと段々体力が落ちるから⤵️🦵帰ってお肉と白米沢山食べました🥩🍚🍺

May 2, 2026

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難しいけど楽しい

何年もやってる人が難しいと言うんだから当然だけど練習始めて2カ月、なかなか上達しない🦵覚えられないしフラフラしてるしカッコも悪いはずでも練習会行ってて楽しい☺️皆さん明るいし優しい上手い人見てるとカッコいいしああなりたいなぁと思う太極拳はインナーマッスルが鍛えられるらしい皆さんとワイワイ楽しく出来るのが1番良いかも還暦過ぎて良い趣味が出来そう🙆

May 2, 2026

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