GW連日の運動は還暦オヤジには無理かも

歳と共に体力が無くなるのは仕方ないけど、 何とか抗いたいと今年のGWも身体動かしてしてます🏃 ただ、、 無理したつもりは無かったのに想像以上にダメージを喰らいびっくりしました🫢 50歳位までは連日ハード目運動しても大丈夫👍　 55歳位は連日そこそこの運動ならまぁ何とか😅 60歳位は連日そこそこの運動したら3日目発熱したのかと思う位怠い☺️ たかが5歳されど5歳だなぁと最近感じてます。