[定年退職後　ポタリング]の記事一覧 | レオンパパの定年退職後日記

寿司ポタ

昨日は少し遠くまで自転車に乗ってお寿司食べに行って来ました🍣少し距離があるので体力測定代わりに良く行きます🚲勿論美味しいから行くのが1番の理由☝️最近暖かかったので昨日の寒さは結構こたえました。途中風もあり小雨が降って来た時は何でこんな辛い事してるんだろと思ったりもしました😅でも帰って来て床暖付けて脚の怠さや身体の疲れを感じながらウトウトした時の充実感は最高です♪このお寿司屋さんに行けてる限りは体力は大丈夫かなと思って又行って来ます🚲🚲

March 8, 2026

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ポタ寿司🍣

体力測定代わりに定期的に行くお寿司屋さんでランチして来ました🚲シニアミニベロポタリングには丁度良い距離🆗ブリトロが美味かった🐟　ポタ寿司帰りに何時も寄るパン屋さん🥐美味い😋

February 14, 2026

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プラマイゼロ度

今日は寒くて昼間でも気温5度風は結構強くて風速5mポタリング途中で何時もの景色の良い場所でパン食べたけど吹きっ晒しで気温は体感0度位日差しがなかったら外ご飯は無理だったかも太陽は偉大だ☀️

February 1, 2026

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暑かったポタリング🚲

昨日は近所をポタリング🚲日中は気温が高く晴天☀️風が心地良く春みたいな気候にティーシャツになったりしましたが来週は最強寒波が来る様です🥶黄砂の影響か景色がなんだか黄色くボヤけてます今日も近所をポタリングして久しぶりに昼飯は天一かCoCo壱で食べる積り🍜🍛　　暖かく湖上に釣り客が沢山👥トイレが大変そう🚽

January 18, 2026

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初お寿司

我が家の健康のバロメーターのお寿司屋さんまで自転車でランチして来ました🍣今年初お寿司です。このお店は何食べても美味い😋今の時期大好きなブリが美味しくていっぱいお代わりしました🍣初お寿司なんで本マグロも奮発しました🍣お腹いっぱいだったはずなのに帰り道で小腹が空いて来たから何時もの和菓子まで買って食べてしまった🍡その分ぐるっと遠回りして帰ります🚲今日は暖かくてポタリング日和だったなぁ🌤️

January 10, 2026

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お正月休み最終日🎍🚲

最終日は晴れ予報だったけど昼前から生憎の曇天☁️今日は気温が低くて、晴れてたら耐えられるけど日差しが無いと自転車は苦行に近い🚲楽しみの昼ご飯は開いてるはずのスーパーが閉まってて昼ご飯買いにコンビニ2件ハシゴしました。全部美味しかったけど特に初めて買ったファミマの濃厚ショコラロールが絶品😋又買います🏪外で食べたら足元から寒かったけど美味しかった🥶😋

January 4, 2026

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近隣をポタリング🚲

昨夜の忘年会の疲れなのか身体が怠く近場でポタリングしました🚲良いベンチを見つけたので座って小休憩連日の快晴で気持ち良い年末☺️　　　　　　しめ縄交換最中でした。お疲れ様です🎍

December 29, 2025

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冬休み2日目

今日は近場でポタリング🚲朝は寒くて真冬の格好でスタートしたけど1日中いい天気で坂を上がったり降ったりしてる内に暑くなって来て1枚服を脱ぎました🥵ベンチに腰掛けてパン食べながら何時もより人が少ない穏やかな年末を堪能しました🪑🪑

December 27, 2025

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年末ルーティン

年末必ず訪れるのは阪神なぎさ海道サイクリングルート南芦屋浜、西宮浜、甲子園浜、鳴尾浜の四つの人工島を高架橋で結ぶ絶景サイクリングルートです🚲今年は少し早いけど年末の予定考えると今日しかないから行って来ました🚲街には年末のゆったり感というより師走の慌しさがありましたが天気も良くて良かった🌤️何かと慌しい年末に芦屋浜からゆっくり海を眺める事が出来る喜びを噛み締めるのが至福の恒例行事です。今年も元気で妻と来れられた事に感謝です🙏　　　　　　　　　　最後に右奥のキリン見て終了🦒

December 21, 2025

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秋？空ポタリング🚲

朝は寒かったけど陽がさして来たら暖かかった♨️一泊でも旅行行くと何故か疲れてしまって🥱休まる為に行ってるのにね🤔今日は近場でプラプラとしました🚲日差し浴びながら鯖寿司食べました🐟

December 7, 2025

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秋空ミニベロポタリング

昼ご飯食べにミニベロで往復約30kmのお寿司屋さんまで行ってきました🍣🚲このお寿司屋さんが我が家の健康のバロメーター運動してないと足が怠くなるので運動不足が分かるんです。行きがずっと上りなんで結構足に効きます🦵今日はそこそこ足に来ました🦵運動不足ですね👟　　　　　　　　　　　帰り道の紅葉が綺麗でした🍁

November 29, 2025

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野菜をちょい補充

今日もいい天気🌤️近所のスーパーでパン買ってポタリング🚲パンとかお弁当は野菜が不足気味になるんで最近はカット野菜も一緒に買って食べます🥪パンに挟んで野菜マシマシで🥬🥬

November 24, 2025

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良い季節2

今日も超気持ちいい天気🌤️朝から近所をポタリングしてパン買ってランチ🚲昼からは庭の枯れ葉掃除しました🍂周りでも庭の掃除してる人が多いですね🍁樹木毎バラバラに散るので何回も庭掃除します🧹未だ掃除しないといけなさそうです😂　何時もの公園のベンチに座ってパン食べました🥪🍩

November 16, 2025

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良い季節

何時ものルートをポタリング🚲本当にいい季節です🍂いい天気で気持ち良かった☺️2人でお昼のパン食べながら本当に幸せだなと🥪こんな時間が少しでも長く続く事を願いました🤲

November 15, 2025

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ポーアイでポタリング

今日はポートアイランド略してポーアイをゆっくりポタリングして来ました🚲🚲ポートピアホテル🏨のパン屋さんでカスクートとかサンドイッチとか買い込んで人工島の先端のベンチに座って頂きました🥪🥯海と空と風が気持ち良かった〜☺️神戸空港に国際チャーター便ターミナルが出来てから初めての訪問になります✈️空港周りは長い間空き地ばかりだったんですけど国際線乗り入れて第2ターミナルが出来てと少しずつ埋まって来てて嬉しい限りです☺️　　　　　　神戸空港で1度に2機は珍しいかも✈️

November 1, 2025

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久しぶりに海沿いポタリング

久しぶりに海沿いをポタリングしました🚲台風の影響で雨がパラパラ降ったり晴れたり🌧️⛅️大好きなパン屋さんで美味しいパン買ってヨットを見ながらランチしました🍽️ここには太平洋単独無寄港横断に成功した堀江謙一さんのヨットが展示してあります⛵️私は海が怖いのでこんな小さなヨットで何ヶ月も1人で海の上なんて考えただけでも😱😱何かを成し遂げる人は凄い。　　　　　　　　　3m足らずでほんと小さい⛵️

October 12, 2025

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週末ポタリング🚲

今日も残酷暑🥵朝早目に出たけど湿度が高目で汗が止まらない💦遠出は止めて近場で済ませました。日曜日のキャンパス👨‍🎓部活してる学生がいる位で静かです。不審者と間違われても嫌なので通りすぎるだけ🚲昼ご飯に又又サンドイッチ買って帰りました🥪

September 7, 2025

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週末ルーティン

大分涼しくなったけど念の為に朝早目に家を出ました夏の疲れが溜まってるのか最近少しバテ気味か🥱それでも何時ものルーティンをこなして来ました🚲蝉より秋の虫の方が多いかな🦗稲穂も大分色付いて来ました🌾先日の台風豪雨で山間は涼しくとても気持ちいい⛰️パン屋さんで買ったサンドイッチ食べてから晩御飯買って帰宅しました🥪🍔　豪雨で空気がきれいで遠くまでハッキリ見えました👀

September 6, 2025

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この夏1番の暑さ、でも🌾

玄関を開けた瞬間に戻りたくなる程の暑さ🌞暑さを避けて朝早く出発したけど暑過ぎる🥵でも頑張りました🚲帰りにパン買って今食べ終わって🥐今からダラダラして昼寝します😴　　暑いけど安心して下さい🩲季節は進んでます🌾

August 30, 2025

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週末何する

気温が上がる前に早目に出掛ける週末ポタリング🚲帰りにパン屋さんとかコンビニで昼ご飯買って帰り、午後からは車に乗って晩御飯買いに出掛けます🚙帰ったらyoutube見ながらエアコンの効いた部屋でウトウトする週末😴猛暑の夏、夏休みで人が多い夏の過ごし方🎐　　　　　　　　　少しずつ秋っぽくなって来てる？🤏

August 16, 2025

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朝イチポタリング後パン屋

今日も朝イチで隣りのニュータウンまでポタリング🚲気温は低かったけど湿度が高くて汗だく💦それから早目に帰って来て美味しいパン屋さんに並びました😋以前は混んでて敬遠してたけど朝イチだと意外に空いてて余り並ばず買えると知ってから良く利用します🥯昼からは先週買って来たチャイルドシートを汗かきながら車に付けました💺 近々初孫が帰って来るので必須ですね。　息子の頃のチャイルドシートより機能も値段も随分アップしてました⤴️😳朝イチは空いててサイコー🥐

August 9, 2025

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早朝ポタリング🚲

私の家はいわゆるニュータウンにあって周りにも幾つかニュータウンがあります🏘️今朝は最近分譲が進んでいるニュータウンに向かいました。途中ゴルフ場⛳️や牧場🐄や園芸店が木々を育ててる様な森を🌳越えて行きます。この辺りは気温が下がって猛暑でも涼しく走れます🚲　　　　　　この先涼しい森に入り気持ちいい🌳🌳🚲

August 2, 2025

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朝ならイケる🚲

連日の酷暑に命の危険さえ感じます⚠️私の住んでる地域は冬寒いのに夏もそこそこ暑い🥵昼過ぎたら身体に悪そうなんで朝早めに家出ました☀️湖周りは木陰もあり割と涼しい🌳サイクリストにも沢山すれ違いました🚴‍♀️🚴‍♂️これなら真夏でもイケそうです🚲

July 26, 2025

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自転車三昧2日目🚲

いや〜今日は疲れた〜😮‍💨兎に角疲れた〜😓もう一歩も動けん🫩でも帰ってシャワー浴びてエアコン効いた部屋で🥶寝転びながらのウトウトはホント最高〜😴💤　　今日は真夏の空でしたが時々の雲間が嬉しかった😍

July 20, 2025

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自転車三昧

今日からの3連休はひたすら自転車漕ぐ予定🚲🚲特に理由はありません。夏休みに入りましたね🌻強いて言うなら何処も混むからが理由かも🧑‍🧑‍🧒　　　　　　　　　　　　　　熊注意報が出てた⚠️🐻

July 19, 2025

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真夏よりマシ

今日はシニアが外で運動したら駄目な暑さかもしれないと迷いながらも湖と森で暑さがマシな場合を選んで出掛けました🫠🚲今日は本当にしんどかった😰シャワー浴びてエアコン効かせて昼寝します🛌😪

July 5, 2025

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夏は自転車🚲

今日は暑かった〜🥵実は歩くより自転車の方が夏向きです🚲歩く場合は自分で足を動かさない限り1歩たりとも前に進みませんが、自転車は下り坂では勝手に進んでくれますし風を受けて結構涼しく汗も乾きます💦途中の和菓子屋さんで色々買って帰ります🍡シャワー浴びたらクーラーの効いた部屋で和菓子食べて筋肉疲労を感じながら昼寝するのが至福の時間です⏰　　　　　もっと値上げしても誰も文句は言わない筈🍡

June 29, 2025

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近場でポタリング🚲

昨夜のアルコールを抜くべく自転車乗りました🍺来週から梅雨入りで自転車にも乗れなくなりそうです。昨日先輩から話が出たんですけど、還暦過ぎてからは3週間体を動かさないと急激に筋力が落ちる気がするって💪先輩はテニスの大会で優勝を争う程の体力自慢です🏸3週間が正しいかは判りませんけど、感覚的にはかなり同意しました🙂‍↕️🙂‍↕️還暦過ぎたら梅雨の間は傘さしてでも散歩位はした方が良さそうです☔️

June 7, 2025

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近場で自転車🚲

今日は何故か疲れが溜まってたので遠出せずに近場を自転車でプラプラしてました🚲昼ご飯はよく行くパン屋さんで、私は白身魚サンド🐟妻はきんぴらごぼうサンド🥐他もろもろ買って何時もの場所に腰掛けて食べました。今このパン屋さんの周りが工事しててパン屋さんが目立たなくなってしまってます👷応援すべくなるべくパン買いたいと思います🥖爽やかな風が吹いて春っぽい気持ちいい気候です。今日は早目に切り上げて夕食後に近場散歩します🚶　　　　　　　焼きたてを幸せそうに食べてました👩

June 1, 2025

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海沿いポタリング

天気が良かったから車に自転車積み込んで海まで🌊海岸沿いをゆったりポタリングして来ました。ポタリングは、散歩する様に自転車に乗る事です🚲今日はロードスターに合計9台出会いました😳まさにロードスター祭㊗️過去☝️の台数に驚きですが、数えてたのも驚きです。数えてくれたのは妻ですが👩残念ながら、今日私はロードスターでなく、自転車積んだSUVだったのでヤエー(手上げる挨拶)は出来ませんでした🖖　　　　やっぱりここのパンが1番好きです🥪🥐

April 19, 2025

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苺大福

市内にある和菓子屋さん🍡先代のおばあちゃんの時のわらび餅に衝撃を受けてからずっとファンです。妻は苺大福にも衝撃受けたらしく、定期的に買いに行きます🍓特に牛皮とお餅がモチモチで柔らかくて美味しいです。仕事もひとつひとつ丁寧です。今日も色々買って近所の公園で食べました🛝　　　この時代にずっと値段据え置きは心配過ぎます👱‍♂️

March 23, 2025

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思ったより寒かった

晴天で風がなかったら気温が1桁でも暖かくて外で食事も出来ます。今日の天気予報は晴天☀️真冬1歩手前の服装で出掛けました🚲🚲しかしいつまで経っても太陽が顔を出してくれず☁️兎に角寒くて悪態つきながら自転車漕いでました🦵太陽は本当に凄い☀️日差しがあるだけで気持ちも身体も幸せになりますね🥰幸い昼ご飯は暖かな日差しを浴びながら食べれました🥪

January 18, 2025

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3連休の過ごし方

連休初日は近所のアウトレットで買い物🛍️ バーゲンではなかったけど、何故か大体20〜30%引き🤭中には半額で買えた物もあったりして超ラッキーでした〜✌️ リタイア後、物欲無くなって喜んでましたが最近何故かまた物欲がフツフツと😈連休残りの2日は予定がなかったから、近所を散歩してポタリングしました🚶‍♂️🚲運動して、疲れて、床暖房にねっ転がって、ウトウトするのが至福の時間😪年末からいい天気が続きます🌤️🌤️今週末も良いお天気みたい🚶‍♂️🚲😪

January 13, 2025

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穏やかな元旦

あけましておめでとうございます🎍元旦はプラプラ散歩のつもりが膝が痛く😣膝に負担の少ない自転車でプラプラしました🚲🚲良いお天気で穏やかな元旦です。今年は初孫が生まれます👶今年1年今日の様に穏やかな年になります様に👱‍♂️　　　　　　　　　　　　　　　初めての電車写真🚃

January 1, 2025

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年末ルーティン

年末必ず訪れるのは、　鳴尾浜〜甲子園浜〜西宮浜〜芦屋浜〜深江浜　橋を伝ってこれらの人口島を自転車で走るルート通称「阪神しまなみ海道」です。これをしないと年が越せません🚲🚲何かと慌しい年末に芦屋浜からゆっくり海を眺める事が出来る喜びを噛み締めるのが至福の恒例行事です。良い天気の日を狙って訪れました🚙今年も元気で妻と来れられた事に感謝です。　　　　　　　　　　　奥の方に🦒🦒🦒🦒🦒

December 28, 2024

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コンビニでランチ🍙

ポタリングの途中、コンビニイートインで昼ご飯食べました🍙　ゴミ箱があり🗑️トイレもあるし🚽追加で何でも買える🍰とっても使い良かったです🏪

September 29, 2024

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海へ

週末ルーティンも飽きて来たんで、久しぶりに港町まで足を伸ばして来ました。ポーアイに車停めて、自転車で三ノ宮界隈をポタリング🚲🚲パン屋さんでサンド買って海見ながら食べました🥐今日は何故か人出が多かったです👥海見れたし、買いたかった自転車用のグローブも買えたし、楽しい1日でした👨

September 28, 2024

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季節の変わり目3

引き続き季節の変わり目を体感しました。相変わらず暑いですが、空は秋の空になってました。蝉の声はほとんど無く秋の虫の声に満ちてました🦗今週末には涼しくなるとの予報も出てます。やっと週末の苦行ルーティンから解放され、気持ちいい週末ルーティンになりそうです🚴‍♀️🚴‍♂️

September 16, 2024

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季節の変わり目3

流石に9月に入り朝夕は涼しくなりましたが、昼間の暑さはまだまだ夏真っ盛りと言う感じです🫠　しかし秋の気配はあちこちに見られます🍂湖周りは蝉より秋の虫の声が多く感じました🦗3週間前の写真と比べてほとんど変わりない様に見えますが、実際近くで見ると稲に実がしっかり付いて、右奥の田んぼは刈り取り直前に見えました🌾この辺りは酒米が多く、酒米は刈り取り時期が遅く田んぼはまだまだ緑色です。　　　　　　　　　　今日の写真、右奥が黄色に🟡　　　　　　　　　　3週間前の写真、緑が濃い🟢

September 8, 2024

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季節の変わり目？2

昨日に引き続き季節の変わり目を体感しました。湖からの帰り道、田んぼの稲に稲穂が実ってました🌾😉しかし今年の暑さ、お米大丈夫なんでしょうか米好きの私には大問題です😣

August 18, 2024

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季節の変わり目？

まだまだ最高気温は猛暑日ではありますが、私の住む地域では、若干ですが、、朝夕の気温が過ごし易くなりつつある気がします。希望的観測含め、若干ですが😅実際、湖の周りは風が心地良く赤トンボ？らしきのも沢山飛んでましたよ鳴いている蝉の種類も変わって来ました毎週同じルートを走っていると季節の移り変わりを体感出来ますしかし市街地に戻って来るとやはりまだまだ夏真っ盛りだなと痛感しました😂　　　　　　　秋までは、まだまだ先は長そうですね

August 17, 2024

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夏の週末ルーティンが苦行と化す

今日も暑さを避け午前中に　3時間ばかり体を動かして来ました🚲🚲湖周りは涼しいとは言えやはり、それなりに暑いししかもシンドイ😓毎週末となると楽しみというより苦行と化してきます。それでも続けているのは、シャワー浴びてクーラーの効いた部屋で背徳感なくダラダラ出来るからです😴

August 10, 2024

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週末ルーティン

昼からは暑過ぎるんで、朝の内に動く夏の土日のルーティン🚲🚲今日も朝8時頃に出発して約3時間湖周りをぐるっと走って帰って来ました💦💦今日は疲れました😮‍💨クーラーが効いた部屋でゆっくりウトウトします🥱妻は既に隣でウトウトしてます😴😪

August 3, 2024

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ミニベロで週末ルーティン

毎日暑いですね🥵昼からは暑過ぎるんで朝の内に動きます🚲🚲夏の土日のルーティン朝8時頃に出発して約3時間湖周りをぐるっと走って帰って来ます。湖周りは市街地より涼しくしっかり体を動かせます😌昼からはクーラーが効いた部屋でゆっくりします。朝からの疲れも手伝って寝転がってウトウトするのが至福の時間です😴😪

July 28, 2024

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近くの公園まで🚲その後👫

今日は近くの公園まで自転車で行って、公園内を散策しました。写真で見るとただの山と池という様に見えるかもしれませんが、綺麗に整備された自然公園です。年配の方から子供連れまで充分に1日遊べる公園です。子供が小さい時や犬を飼ってる時は良く来ましたが、最近は余り来ていませんでした。久しぶりに来ましたが思い出深い公園です⛲️

June 1, 2024

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隣町までポタリング🚴

隣町に伝統的建造物群保存地区があるらしく(隣町なのに良く知らない)行って来ました🚙街並みは住居として使いつつも綺麗に保存されてます。旧家を利用したレストランやカフェもあります。パン屋さんでお持ち帰りして近くの公園で頂きました。お持ち帰りのサンドイッチとクロックムッシュ絶品でした🥪　食べかけのんとかビニール袋のままのんとかですが、、

May 18, 2024

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年末の恒例行事

年末必ず訪れるのは、　鳴尾浜〜甲子園浜〜西宮浜〜芦屋浜〜深江浜　橋を伝ってこれらの人口島を自転車で走るルート通称「阪神しまなみ海道」です。何かと慌しい年末に芦屋浜からゆっくり海を眺める事が出来る喜びを噛み締めるのが至福の恒例行事です。今年も元気で妻と来れられた事に感謝です。　　右奥にキリンの群れ？がいます🦒🦒🦒🦒🦒🦒🦒

December 29, 2023

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