先週のピラティスは

　　　その前日まで行く気満々だったのに、当日出なければならない３０分前になって 　　　急に行きたくなくなってしまいました。何でかしら？急に眠たくなって体がだるく 　　　なってきて、動けなくなりお休みしました。 　　　無理やりに「体を動かした方が健康にいいから」とか「行ってしまえば後は爽快」とか 　　　理由づけをして気持ちを盛り上げれば、行けないこともなかったのですけどね。。。 　　　今まではそうだったから～でも前回はやめました。そうやって無理をすると後にしわ 　　　よせがきそうだから～これは息子が身をもって私に教えてくれたことかもしれません。 　　　ピラティスに行くのをやめた次の日から、風邪の症状も強くなってきたから、きっと 　　　その前触れでもあったのでしょうか？気持ちの上でも不安が強くなってきてざわざわが 　　　ピークにきていたのかもしれません。。。 　　　今まで自分の体の声にあまり耳を傾けてこなかったから、体や心がいっぱいいっぱいで 　　　悲鳴を上げているのに、気が付かず無理を重ねてしまうこともありました。 　　　これからは年齢的にも、自分の心の安定のためにも、自分の体の声に耳を傾けなくては 　　　いけないよなあって最近思っています。 　　　子どもが不登校の初期に（今も時々ありますが）、色々と体の不調を訴えている時、 　　　「気持ちの問題からきているのかしら」と思っていました。 　　　精神的な不調が体の不調になって表れていたのでしょうが、ちらっと「もう少し気持ち 　　　を強く持てたら、体に出ないんじゃないかなあ」って考えていた時期もあります。 　　　でもどれくらい不調なのかは本人じゃないとわからないことで、子どもは無理して我慢 　　　してギリギリのところまできていたから、動けなくなったのですよね。 　　　そう考えると体の不調も休むことも必然であって、その症状を出してくれたからそれ 　　　以上無理を重ねずにすんだ。。。休むことは子どもも相当勇気がいったと思いますが、 　　　その勇気を出してくれて今はよかったと思います。生きていてくれてありがとうです。 　　　今週のピラティスは、すんなりと行くことが出来ました。 　　　でも１回お休みしたからか、ちょっとハードでした～ 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　話とは関係ないけど、東北で買った秋刀魚の昆布巻き 　　　　　　　　　　　　　　　しっとりとしていて、とてもおいしい１品でした。