セラピー

　　　４月から月１回、「アートセラピー」の講座を申し込み受講しています。 　　　まだ初回が１回終わったところですが～ 　　　新聞の広報欄を見ていると、何故かこれが目について、速攻電話で申し込みをしました。 　　　実はアロマセラピーとも少し迷ったのですけどね。 　　　今はカウンセリングよりセラピーに惹かれる自分なのでしょうね。癒されたいのかな？ 　　　そういう願望があるのかなあと思いました。 　　　深読みせず、自分のやりたいの声に素直に従おうかしらって 　　　アートセラピーも色んなのがあるみたいですが、私が体験したのは「大人の塗り絵」みたい 　　　なのです。違うのは大人の塗り絵はお手本みたいなのがあるけれど、どんな色を塗るかは 　　　自由なのです。ワクが線で描いてあるだけです。そのワク通り描かなくてもいいみたいです 　　　どんな色を選ぶか、どんな塗り方をするかによって、その時の心理状態が出るらしいです。 　　　ちなみに初回は鳥が空らしきところを、飛んでいる絵でした。 　　　私の塗った絵をみて講師の先生は「今あなたは幸福そうね～」（いや悩み多いんですが） 　　　「体調に少し不安があるみたいですね」（それは当たっているかもです） 　　　っておっしゃっていましたが。。。ほかの方にも一人ずつコメントがありました～ 　　　まあこの１枚の絵だけですけどね。自由に色を塗るのは楽しかったです。 　　　「鳥になって南の島に行きたいです」って答えていました。これは本音です。 　　　今後どんな展開になっていくのかはわからないですけどね。 　　　新しい自分を発見したりして～肩の力を抜いてボチボチ行こうと思います。 　　　絵の画像を載せようかとも思ったのですが、画像が容量一杯になって削除したりしてる 　　　から、今回はやめておきます。想像におまかせですね（笑）