リセットダイエット

Nov 8, 2010

(5)

テーマ：美容、健康、コスメのこと(23178)

カテゴリ：健康と美容

すっかり忘れてましたが、

リセットダイエットの結果ですが

－２．２ｋｇ減量成功でした。

正直、くじけそうになりました。

たった１週間。

されど１週間。

もっと減るかなって思ってたけど

考えてみれば、しっかり量は食べてたわけでから

それで２．２ｋｇ減ったのはすごいかも。

リバウンドしないようにしないと。

せっかく減ったんだから。

でも、どこから２．２ｋｇなくなったんだろう？？？

体的に変化はなしです。

せっかくなので、野菜中心続けて行こうと思ってます。

甘いものをとり過ぎないように。

仕事復帰までに、できれば結婚前の体型にまで戻りたいな。

きっと、難しいだろうけど。

そういえば、あれだけ野菜を食べてたのに

リセットダイエット中便秘になったのはなぜ？？？

普段便秘知らずだったんだけどな。

水分が足りなかったのかも。

今回の反省点も含め、

次回に生かさなきゃな～。

ｎｏｎ３１５０さんありがとぉ～！！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated Nov 9, 2010 01:26:06 AM
コメント(5) | コメントを書く

[健康と美容] カテゴリの最新記事

■コメント

う～ん・・・

non3150 さん

思ったより落ちてませんねぇ･･･。
元々そんなにお肉がついてないのでは？？
それか、食べたメニューの詳細を教えてもらえば
もうちょっとアドバイスできるのですが･･･。

便秘は結構なるかもしれないです。
意識して水分補給した方がいいかも。
もっと落ちるはずなので、便秘も関係あるかもです。 (Nov 9, 2010 01:45:36 AM)