素敵にリラックスタイム

ヤドカリパークさんから先日注文したオカヤドカリの新しいやど君たちが到着しました。
１－２cmのＳサイズで小さなやど君たちは元気いっぱい。
早速先輩やど君たちの中にごいっしょにはいってもらいました。
小さなやど君たちは元気にがさごそ。
中くらいのやど君たちはちょっとうるさそう。

ちょっと笑ったのは小さな１匹のやど君が１回り大きな貝をあちこち確認して
すっと引越ししてしまったこと。「ちょっと大きすぎるんじゃない？」と
思ったけどそのやど君はぴったりサイズの貝には見向きもせず大きな貝に入ったまま
しょっちゅうひっくり返ってはまた起きることを何回も何回もしていました。
そのうちに不思議と似合ってきたりして。


今日の無理なくダイエット
　１．ウォーキング　４０分
　２．ダンベル体操　５分　
　３．腹筋　　　　　５０回

　不思議とウォーキングが習慣化されつつあります。
　朝の駅までの徒歩が苦にならなくなりました。
　





ヤドカリパークさん