今日から再度挑戦
しばらく忙しくバタバタしていて日記を更新できませんでした。ご心配いただいてすみません。今日からまた心機一転でがんばります!最近というよりまた夏ぶとり?をしてしまいました。原因はわかっています。多分ビールのせいです。夏にはかかせませんものね。何度「明日からやめる」と思っても2,3日で決意が終わり弱いのに飲んでしまいます。でもおかげでまた太ってしまいました。坂道を歩くのですがまだ効き目がありません。9月になって秋になったので初心にもどりダイエット再挑戦。運動ですね。基本的には。この間のあるあるでしていた横隔膜を呼吸で上下にするのを思い出して昼休み会社でしてみたりとトライ。後ろにある踏み込みも再挑戦!