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レチリオのらーめん日記

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ダイエット

2007年08月11日
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カテゴリ:ダイエット
69.1kg






最終更新日  2007年08月11日 09時45分38秒
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2005年09月18日
カテゴリ:ダイエット
昨日のダイエット なし

体重:71.8 (前日比+0.5)(合計+0.8)

らーめん:なし
 酒  :缶ビール2缶
     焼酎麦茶割り1杯

痩せるわけないか・・・。






最終更新日  2005年09月18日 09時07分09秒
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2005年09月17日
カテゴリ:ダイエット
昨日のダイエット 半身浴(40分)

体重:71.3 (前日比-0.1)(合計+0.3)

らーめん:1杯
 酒  :氷結(500ml)1缶










最終更新日  2005年09月17日 08時44分40秒
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2005年09月16日
カテゴリ:ダイエット
昨日のダイエット ジムで筋トレ&ストレッチ(60分)
           半身浴(30分)

体重:71.4 (前日比-0.2)(合計+0.4)

酒:焼酎麦茶割り 1杯

夕食をバナナ+牛乳1杯にしてみたけど・・・。






最終更新日  2005年09月16日 09時03分42秒
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2005年09月15日
カテゴリ:ダイエット
昨日のダイエット 半身浴(30分)

体重:71.6 (前日比-0.5)(合計+0.6)

酒:焼酎麦茶割り 1杯






最終更新日  2005年09月15日 09時13分52秒
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2005年09月14日
カテゴリ:ダイエット
昨日のダイエット なし

体重:72.1 (前日比+1.0)

酒:たくさん

はぁ・・・。






最終更新日  2005年09月14日 08時49分43秒
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2005年09月13日
カテゴリ:ダイエット
昨日のダイエット ウォーキング(45分)

体重:71.1 (前日比-0.3)

酒:なし

今日飲み会が入ってしまった・・・また太る・・・(--;)






最終更新日  2005年09月13日 09時27分20秒
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2005年09月12日
カテゴリ:ダイエット
昨日のダイエット 半身浴(30分)

体重:71.4 (前日比+0.4)

え~食事制限は基本的になし(笑)

酒:缶ビール 1缶
  焼酎麦茶割り 2杯

  飲みすぎだろ!(--;)






最終更新日  2005年09月12日 09時12分43秒
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2005年09月11日
カテゴリ:ダイエット
入院して5キロ太りました。
ふつー痩せるだろ(笑)
退院して5キロ太りました。
ふつー痩せるだろ(笑)

ということでダイエット開始!

昨日は半身浴(30分)

体重:71.0  (朝起きてトイレ後の体重)

ちなみに昨日は71.2k。

らーめんを控えなくては・・・(T_T)






最終更新日  2005年09月11日 09時13分53秒
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