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帰ってきたきゃべつ!

May 17, 2020
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テーマ:鬱病(1655)
カテゴリ:つぶやき
今日から仕切り直して現就業先に出勤しようと思って支度していたが、
外に出るのが怖くて、就業先に行くのが怖くて、
頭痛と、動悸と、胃痛と、左足の痛みが強くて
結局休んでしまった。
せっかく親指の痛みに対してテーピングをしてなんとか仕事できるかな?と思ったりもしたけどもう怖くて行けないかも。

薬に依存するなとメンクリの主治医に言われてるから、
頓服も飲まず、朝夕のセルトラリンは今は朝だけ、1日4錠(朝夕2錠ずつ)を少しずつ減らして、1錠だけに減量。頓服兼用のセパゾン薬は朝夕のみにして頓服には飲まないようにして、睡眠薬も減らしている。

一向に鬱が治らないし、薬に依存してると言われるし、薬変えてくれる様子もないから
断薬しようと思っているけど、減らし始めてからだんだんと人と話すのが億劫になったりイライラしたり、怖かったり。首が胴体からふわふわ浮いている変な感じ。

結局昨日まで休んで、明日から出勤しようと思ったけど出来なかった。
私は今の就業先では契約と違う扱いになっている。だいぶメンタルにダメージ。
食欲も落ちてて体重もまた減った。体型変わらないから見た目わからないだろうけど。どこが減ったのか自分でもよくわからない。

もう無理だ・・・

結局今日は引きこもり。

お昼というか夕方近くに
カフェのデリバリーで遅めの昼食。

なんとか電話した。人と顔を合わせるのしんどかったけど、デリバリーしてくれるバリスタの方は顔見知り。以前お店に行ったこともあるから、思いきって注文。
届けてもらいました。
胃が痛かったけど、
美味しく食べられました。
休んでばかりだから贅沢すぎだけど、
そのあとまた寝ています。

色々考えると胃が痛い。

早く次の就業先に行きたい。
あるいは学校行く以外は
引きこもりたい。
そもそも学校行けるかな?

ネガティブな思考で頭の中がいっぱい。

人を元気にしたり癒したりするために学校で学んで、これからそれを還元していける仕事をしていくのに、
私にはできるんだろうか?

不安いっぱい。










Last updated  May 17, 2020 10:47:50 PM
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