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カテゴリ:運動部
19時より、第1回めの運動部の活動開始!
今回のメンバー4人のうち、私は最年長なので、 とにかく無理をせず、ケガをせず、ゆっくりゆっくり走ることにしていた。 会社から県庁までの往復をみんなで走りました。 部長のT.Kくんによると、5キロほどあるとのこと。 折り返し地点で少し歩いたほかは、小刻みながらも走り続けました。 思っていたよりも走れましたね。 ただ、脚が上がりませんでしたが。 途中から、脚の付け根が痛み始めました。 こんなところが痛くなるのなんて初めて。 相当運動不足なんでしょうね。。 一方、心臓のほうはまだまだ大丈夫だと思いました! 脚さえ鍛えれば、山登りにも自信がつきそうです。 走り終えて帰宅してからの夕ご飯のおいしかったこと! ダイエットが目的ではないけれど、食べ過ぎないようにせねば。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2012年04月09日 23時04分36秒
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