☆ひとりぐらしの部屋へようこそ☆

ねこのポーズがうまくできないのは、富山でヨーガ教室に通っていたときから。

よほどヘタなのか、今日は先生が手を添えてくださった。

「身体がやわらかいのだから、もっと丸くなれるはず」と。

どのようにしていいかわからなかっただけなんだけれど、
少しはわかった気がした。

今日も上半身を中心に、ふだん使わないような部分をたくさん動かした。

明日の朝、起きたらまた筋肉痛になってるだろう。。

年内のレッスンは、残すところ来週の1回のみ。

今の教室、今の先生にもだいぶ慣れてきた。

1月からの3か月分の受講料を納めなきゃ。