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2016年07月16日
カテゴリ：スポーツ関連
ストレッチが終わるやいなやジムへ。
トレッドミルでは、いつもどおりインターバル速歩を。 室内のエアコンがかなり効いていたようで、 いつもより汗をかきませんでした。 筋トレは初級のみで。 近々、筋トレのメニューが一新するとのこと。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016年07月16日 21時44分17秒
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